តើអ្នកមានពេលណាទៀតដែលបានទៅធ្វើស្បែនចិន ប៉ុន្តែមានបញ្ហាក្នុងការរៀបរៃវា? អាចជាអ្នកចង់រួមបញ្ចូលសណ្ឋាគារពណ៌សবីតាមក្នុងអាហាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនដឹងថាជាងគេធ្វើយ៉ាងដូចម្ដេច? IQF Spinach ជាប្រភេទមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់បន្ថែមសណ្ឋាគារសុខាភិបាលទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក! សម្រាប់អ្នកដែលចង់កินសាច់ស្អាត ហើយមិនចង់សំណាងពេលធ្វើម្ហូប នេះជាកម្មវិធីល្អណាស់។
IQF Partially មានន័យថា; ត្រូវបានកាត់យ៉ាងឆាប់សម្រាប់ការកាត់តាមតែមួយ។ នេះបញ្ជាក់ថាព្រឹក្សាទឹកក្រូចត្រូវបានកាត់យ៉ាងឆាប់បន្ទាប់ពីត្រូវបានកាត់។ ដូច្នេះ ផ្ទៃនីមួយៗនៃស្បែនចិនត្រូវបានរក្សាទុកដោយស្អាតនិងឆាប់សម្រាប់អ្នក getElementById។ អ្នកគ្រាន់តែបំបែកកាឡើង ហើយធ្វើការស្ទូងក្នុងម៉ាករ៉ែ ឬក្រុមភោជនីយ៍សម្រាប់ពេលប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណា ហើយអាហាររបស់អ្នកត្រូវបានរួចរាល់សម្រាប់ការកิน! វាមិនត្រូវការការរៀបរៃច្រើន ឬពេលធ្វើម្ហូបយូរទេ។
ស្លាប់តិចត្រូវបានគេពិจាគថាជាដំណាំមួយដែលមានអំណោយខ្ពស់ជាមួយនឹងវิตាមីន និងធាតុផ្សេងទៀត។ វាអាចផ្គត់ផ្គង់អំណោយដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកមានសứcខ្លាំងនិងសុខភាពល្អ។ យើងយកឧទាហរណ៍ស្លាប់តិច វាអាចជួយប្រព័ន្ធសុខាភិបាលរបស់អ្នក ដែលអាចជួយក្នុងការស្រាវជ្រាវ និងការព្រមទានជំងឺដូចជាចំងឺអ៊ីស្ក្រូប់។ ប៉ុន្តែ ស្លាប់តិចថ្មីស្អាតអាចមានបញ្ហាក្នុងការរកឃើញនៅក្នុងហាងលក់អាហារដើមុខ និងអាចបានប្រហាក់ប្រហែលបានឆាប់បំផុតបន្ទាប់ពីអ្នកយកមកផ្ទុកទៅ (ប៉ុន្តែស្លាប់តិច kale មានលក្ខណៈមិនបានប្រហាក់ប្រហែលទេ)។
សុខភាពយូរឹងយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមានស្លាប់តិច IQF! មិនតែតែវាអាចរក្សាអំណោយ និងវីតាមីនរបស់វាអោយមានសម្រាប់ប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីត្រូវបានបញ្ចូលទៅផ្ទៃដី ប៉ុន្តែ... អ្នកត្រូវតែធ្វើស្អាតមុនពេលញ៉ាំ ដែលធ្វើឲ្យវាអាចប្រើបានសម្រាប់ប្រើប្រាស់បានស្រួល។ យើងអាចប្រើបំណែកតូចសម្រាប់ម្ហូបមួយ ឬប្រើច្រើនសម្រាប់ម្ហូបរាត្រីជាមួយគ្រួសារ និងរក្សាទុកច្រើនទៀតដើម្បីប្រើបន្ទាប់! ដូច្នេះ អ្នកអាចមានសុខភាពចិត្តថាអាហារមិនត្រូវបានសំរាប់ទេ។
ក្នុងមួយថ្ងៃនៃជីវិត វាគឺជាការសុកសាបណាស់有时សម្រាប់យើងទាំងអស់ដែលត្រូវបរិភោគអាហារសុខាភិបាលជាមួយគ្នាអាទិត្យ ឬចំណែកទាំងសប្តាហ៍ដែលអ្នកអាចនិយាយ។ ដូច្នេះយើងតែងតែផ្លាស់ប្តូរហើយការចំណីពីសុទ្ធត្រូវការពេលវេលាដូចគ្នា។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការសណ្ឋាគារយ៉ាងឆាប់ប់ IQF spinach (ស្ពានជ) គឺជាអ្វីដែលឆាប់ប់និងងាយស្រួលបំផុត។ អ្នកអាចបញ្ចូលវានៅក្នុង smoothies សម្រាប់អាហារព្រឹកសុខាភិបាល ធ្វើ scramble ជាមួយសម្រាប់សត្វសមុទ្រឬ omelets ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយយ៉ាងឆាប់ប់ក្នុងពេលថ្ងៃ ឬបញ្ចូលវានៅក្នុង soups យប់។ ជាការរៀបចំម្ហូបបានល្អ! អ្នកអាចធ្វើមួយចំនួននោះហើយមានអ្វីមួយសុខាភិបាលដើម្បីយកបរិភោគក្នុងសប្តាហ៍។
បន្ទាប់ពីការប្រើផ្លែទំនិញសម្រាប់រដូវភ្លើង ស្ពានុក IQF ក៏ត្រូវបានគេចាត់ថាជាការជ្រើសរើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បន្ថែមអ្វីមួយដែលជាផ្សេងទៀត និងឆ្ងាញ់ទៅលើម្ហូបរបស់ពួកគេ។ ហើយអ្វីដែលអ្នកអាចបណ្តោយបាននៅពេលដែលអ្នកទទួលបានអ្វីមួយដែលងាយសម្រាប់ប្រើ និងឆ្ងាញ់ខ្លាំង? អ្នកអាចបំបែកវាទៅលើសាច់ ក្នុងសាច់សង់ ឬទៅលើម្ហូបបោះបង់។ ហើយដូចដែលអ្នកដឹងរួចហើយ មួយនៃចំណុចខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ស្ពានុកគឺវាអាចធ្វើឱ្យ stomache របស់អ្នកបំពេញយ៉ាងយาวนาน។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំតិចជាងនៅក្នុងមួយថ្ងៃ និងបំបែកពីម្ហូបស្ករ។
មួយនៃចំណុចលក់ពិតជាមួយស្ពានុក IQF គឺវាអាចរក្សាទុកបានយ៉ាងល្អជាមួយរដូវឆ្នាំ។ ស្ពានុកត្រូវបានកាន់កាប់ក្នុងស្ថានភាពកាន់កាប់ ដើម្បីរក្សាទុកមិនឲ្យវាមានក្រុមជាមួយគ្នាក្នុងកាប់។ យើងអាចយកចេញតែតិចតួចដែលយើងចង់សម្រាប់ម្ហូបរបស់យើងដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការអ្វីទេ។ កាន់កាប់ផលិតផលអនុញ្ញាតឱ្យស្ពានុកទាំងអស់រក្សាទុក 100% នៃធាតុអាហារ ដើម្បីនៅពេលដែលអ្នកបើកកាប់មួយផ្សេងទៀតនេះ។
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
