ទឹកផ្ទៃ Vu/ Backgrid ជាអាហារដែលត្រូវចិត្តរបស់មនុស្សច្រើននាក់ហើយពួកគេមានรสជាងណាដែរ។ ជាមួយនឹងរសជាតិផ្លូវកាយផ្សេងៗគឺស្រស់ស្អាតសម្រាប់អាហារប្រភេទផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែ ខុសត្រឹមតែមួយគឺថា ផ្ទៃស្រីមិនសូវមានសម្រាប់រស់នៅជាមួយសំណល់ជាមួយសំណល់នៅពេលណាមួយទេ ហើយអាចមិនមានទេនៅក្នុងទីផ្សារស្ថានភាព។ វាផ្ដល់ឱ្យម៉ាហ្វីនមានរសជាងណាដែរ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមិនមានសំណល់ អ្នកអាចមិនបានរកឃើញផ្ទៃស្រីទេ។ នេះក៏ជាប្រភេទមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចូលទៅកាន់ផ្ទៃស្រីកំប៉ុងដែរ ព្រោះអ្នកអាចរស់នៅជាមួយរសជាតិនេះបានជារៀងរាល់ពេល ដោយមិនត្រូវការសំណល់ទេ។
ផ្អែមកំប៉ុសជាន់គឺជារឿងណាមួយដែលយើងចូលចិត្តទិញបំផុត — ដោយមានហេតុផលច្រើនដែរ។ ហេតុផលដែលស្អាតបំផុតគឺពួកវាអាចទទួលបាននៅក្នុងទីផ្សារទាំងឆ្នាំតាមរយៈខ្សែភោជនីយបាហារកំប៉ុស។ ដូច្នេះ អ្នកអាចទទួលបានពេលណាដែលអ្នកចង់ធ្វើសម្លេងដែលត្រូវការផ្អែមកំប៉ុស។ ហេតុផលទីពីរគឺជាការរស់នៅលើថ្នាំរបស់ពួកវា; ផ្អែមកំប៉ុសអាចរស់បានច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែផ្អែមស្រស់មិនដូច្នេះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកទិញកាប៊ីយ៉ាងធំមួយនៃផ្អែមកំប៉ុស មិនត្រូវការញ៉ាំទាំងអស់មុនពេលពួកវាទឹកក្រោមក្នុងថ្ងៃ-សប្តាហ៍បន្ទាប់ទេ (ព្រោះតើអ្នកណាមានកំប៉ុសក្រុមទឹកក្រោមច្រើនដូច្នេះ?) ផ្អែមកំប៉ុសអាចរស់នៅបាន ហើយអ្នកនៅតែអាចសម្រេចផ្អែមបាន ប៉ុន្តែមិនបានសំណាងទេ។ បន្ថែមទៀត ផ្អែមកំប៉ុសតែងតែមានតម្លៃថយជាងផ្អែមស្រស់។ នេះជាព័ត៌មានល្អសម្រាប់មនុស្សដែលចង់រស់នៅជាមួយរសជាតិល្អរបស់ផ្អែមកំប៉ុសដោយមិនចាំបាច់បំបែកប្រាក់របស់ពួកគេទេ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្ររបស់ផ្លែត្រសក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ខ្ញុំចូលចិត្តដាក់វានៅក្នុងកញ្ចក់ត្រជាក់ ដើម្បីរីករាយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ពេញមួយឆ្នាំ។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចដាក់វាទៅក្នុងទឹកដោះគោ ស្ករត្នោត ធ្វើទឹកដោះគោ ជាមួយនឹងវា កាត់ចេញសម្រាប់កែវដ៏ល្អិតល្អន់ ឬអ្វីមួយទៀត ដែលពោរពេញដោយក្រណាត់គ្រឿងអលង្កា និងគុណភាព។ ការ ញ៉ាំ អាហារ ទាំងនេះ អាច ជួយ ឲ្យ អ្នក មាន សុខភាព ល្អ និង មាន សុខភាព ល្អ ។ ជាមួយនឹងផ្លែត្របែកត្រជាក់ រឿងគឺអ្នកមិនចាំបាច់កកវានៅពេលប្រើសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។ ត្រជាក់ និង កក ក្នុង កាបូប ទំហំ ស្កេនឌីជីថល ។ អ្នកអាចយកវាចេញពីកញ្ចក់ត្រជាក់ ដោយផ្ទាល់ ទៅក្នុងលិខិតរបស់អ្នក ព្រោះវានៅតែត្រជាក់! វា នឹង កក នៅពេល ដែល បន្លែ ឆ្អិន ឬ ពេល លាយគ្នា ដូច្នេះ វា ងាយស្រួល ណាស់!
សម្រាប់បរិភោគជាមួយនឹងផ្លែរ៉ាស្បេរីកាហ្វ ដែលមិនតែឆ្ងាញទេ ប៉ុន្តែនៅតែល្អសម្រាប់អ្នកផង! ពួកវាកំពុងត្រូវបានបំពេញដោយវ឴តាមីននិងធាតុ ដែលស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យសុខសាទ។ ពួកវាជាពanganម្មណ៍ដែលមានកាលរីកចុះតិច ប៉ុន្តែមានសុធម៌ខ្ពស់ ហើយជាផ្លែផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់បន្ថែមប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តុះការស្នើសុំអាហារ។ អតិថិជនគួរតែអាចសម្រេចចិត្តនឹងអ្វីដែលពួកគេកំពុងញ៉ាំ; ព្រោះវាជាដំណោះស្រាយធំបំផុតមួយសម្រាប់មនុស្សដែលលែងចូលមកកាន់អាហារសុខភាព។
ល្អបំផុតទៀត ផ្លែរ៉ាស្បេរីកាហ្វមានសប្បុរសភាពខ្ពស់សម្រាប់ប្រើប្រាស់។ គ្មានស្ទឹងទេ ហើយអ្នកមិនត្រូវលាងពួកវាត្រឹមត្រូវដូចជាផ្លែរ៉ាស្បេរីស៊ីមួយទេ។ ដើម្បីប្រើពួកវា បើកកាឡើង ហើយយកចំនួនដែលអ្នកចង់ពីវា។ នេះនឹងយល់ដឹងយល់ដូចជាអ្នកត្រូវរក្សារយៈពេលនៅក្នុងគ្រឿងចម្រុះ ហើយការចម្រុះឬอบនៅក្នុងគ្រឿងចម្រុះក្លាយជាការងាយស្រួល។
មួយនៃវិធីសាស្ត្រចូលចិត្តបំផុត និងភ្លេចភ្លាមៗដើម្បីកินរ៉ាស្បែររកឃើញជាច្រើនគឺជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើពួកវាជាអាហារ Smoothies ឬ Sorbets។ Smoothie គឺជាបេបបៀបទឹកផលិតពីផ្លែនិងโยហ្គុតឬទឹកដោះ។ អ្នកអាចប្រមូលផ្លែផ្សេងៗគ្នាដូចជាអ្នកអាចបន្ថែម Jar នៃ Kale ប្រសិនបើវាជាការសម្រេចរបស់អ្នក ប៉ុន្តែរ៉ាស្បែរគឺល្អព្រោះពួកវាមានរសជាង។ ដើម្បីប្តូរពួកវាទៅជាពណ៌ស្រស់ស្រស៊ី Blend រ៉ាស្បែររកឃើញជាមួយស្ករឬសត្វីនិងទឹក។ នៅពេលដែលមិនសម្រាប់ក្លាយជាមួយនឹង Smooth ទទួលបាន ទទួលបានទឹកចិត្តទៅក្នុង Jar ដែលមានបុរសនិងទុកនៅក្នុង Freezer សម្រាប់មួយម៉ោងឬដូចគ្នារហូតដល់កំឡុងពេលក្តៅ & បន្ទាប់មកទទួលបាន។
ប្រសិនបើអ្នកទៅផ្សារដើម្បីរកម្ទូលកំប៉ាង នៅទីនេះគឺជាអត្ថបទខ្លះដែលអាចជួយធានាថាការទិញរបស់អ្នកមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត និងស្របចំណូលបំផុត។ វាដែលងាយស្រួលណាស់ គឺត្រូវអានស្លាកមុនពេលទិញ។ សិក្សាអោយបានម្ទូលកំប៉ាងដែលមិនមានស្ករបន្ថែមឬអ្វីដែលមិនស្អាតទេ។ ហើយក៏ត្រូវមើលថ្ងៃផឹកផាកដែរដើម្បីធានាថាម្ទូលនៅតែស្អាត។ បន្ទាប់មក ត្រូវធ្វើការធៀបធានាអត្ថបទតម្លៃរបស់រូបមន្តរបស់ក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីឲ្យអ្នកបានប្រាក់ស្រូប។ ម្ហូបណាស់ ក្រុមមួយធំនៃម្ទូលកំប៉ាងអាចមានតម្លៃត្រឹមត្រូវជាងក្រុមតូច — ត្រូវពិនិត្យតម្លៃតាម盎ស៊ី។ ចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនតូចជាងណាមួយ: ទិញម្ទូលកំប៉ាងច្រើនបំផុត ប្រសិនបើអ្នកទិញម្ទូលសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងការចំអិននិងធ្វើមakan នេះគឺជាប្រភេទដែលអាចធ្វើអោយអ្នកសំរើសំរួលបាន!