Frozon Whole Leaf Spinach មិនត្រូវបានរៀបរាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចឆ្លើយតបបានល្អ និងអ្វីដែលល្អបំផុត: វាមានសុខភាព! ប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំមានសុខភាពប្រសើរ និងមានសុខភាពល្អទៀត ផ្សេង Frozon Whole Leaf អាចក្លាយជាស្តារថ្មីនៅក្នុងម្ហូបរបស់អ្នក។ តែវិធីសំខាន់ងាយស្រួលដើម្បីបន្ថែមធាតុអាហារមិនច្រើនទេទៅក្នុងអាហាររបស់យើង!
ស្លាប់ទាំងស្រុក ស្ករបន្ទាន់ ផលិតផលចេញ ពេល(ម៉ោង:នាទី:វិនាទី) 1:30 សម្រាប់ភ្នាក់ងារ គ្រឿងធ្វើអាហារ គ្រឿងធ្វើអាហារ 50g ប៊ូតែ (ប្រហែលជាផ្លូវកណ្តាលដែលប៊ូតែ ឬប្រហែល 4 ស្ពាន់តាប,) 2-3 ខ្ទឹមខ្ទួយ បំបែកតូច 900g ស្ករបន្ទាន់ស្លាប់ទាំងស្រុកស្អាតស្អែក សមុទ្រស្លឹកសមុទ្រស្លឹក ស្លឹកស្អាតតាមចិត្ត Freshly grated nutmeg ការណែនាំ បំបែកប៊ូតែនៅក្នុងប៉ូត add... វាជាអាហារដែលមានវីតាមីន និងធាតុថ្នាក់ដែលមិនមាននៅទីផ្សារណាមួយទេ។ Steps To Making Frozen Whole Leaf Spinach មួយនៃការស្របស្តីបំផុតអំពីស្ករបន្ទាន់ស្លាប់ទាំងស្រុកគឺជាពេលដែលវាស្របស្តីបំផុតដើម្បីធ្វើអាហារ។ មានចំនួនប្រាំប្រភេទនៃការធ្វើអាហារ asparagus អ្នកអាចធ្វើវាថ្នូតឬចំណុចទឹកហើយ។ អ្នកណាដែលមិនដឹងថាអាហារសុខភាពដែលមានសាច់ស្រូបជាមួយនឹងសុខភាពជាអាហារល្អសម្រាប់ភ្លេង ល្អសម្រាប់ការឆ្លងកាត់។ អ្នកអាចប្រើស្ករបន្ទាន់ស្លាប់ទាំងស្រុកនៅក្នុងរបៀបធ្វើអាហារទាំងអស់ប្រភេទ ពីសាច់ស្រូប និងសមុទ្រទៅ casserole។ វាជាអាហារដែលស្របស្តី!
របៀបប្រើស្បែកដីទាំងស្រុងកម្ហាន់នៅក្នុងសាលាដែលមានស្បែកដីតូច ដំបូង សូមជំនួសស្បែកដីនៅក្នុងទឹកគ្រប់បែបដើម្បីដកបាត់ផ្ទុកណាមួយ។ បន្ទាប់មក បន្ថែមសក់ផ្សំខ្ពស់: ការតែ ស្អាត ឬ ទំព័រស្អាត។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រភេទស៊ីស្តិ៍ដូចជា ស៊ីស្តិ៍សម្រេចឬតូហ្វូដើម្បីធ្វើឲ្យមានសប្បាយចិត្តបំផុត។ ចុងក្រោយ បន្ថែមសាច់សាលាដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ! ការសerveសាលាដែលមានស្បែកដីតូចជាមួយស្បែកដីទាំងស្រុងកម្ហាន់ មិនតែត្រូវបានមើលឃើញថាជាមួយស្អាតប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងប្រើបានយ៉ាងឆ្ងាយ និងមានរសជាតិផ្សេងៗគ្នា។

ស្បែកដីទាំងស្រុងកម្ហាន់ និង quiche សម្រាប់ស្បែកដី វាជាប្រភេទម្ហាន់សម្រាប់អ침ប្រកាស ហើយអាចត្រូវបានសerveសម្រាប់ម្ហាន់បានផងដែរ! ដំបូង សូមធ្វើឱ្យស្បែកដីកម្ហាន់ និងសង់ទឹកបន្ថែមប្រសិនបើមាន។ ត្រឡប់មកវិញ ស្ទូរស្បែកដីជាមួយសាច់ ទឹកដែកតូច និងស្បែក (យ៉ាម) បន្ថែមទៅនឹងស្បែកដីដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីធ្វើឲ្យមានសប្បាយចិត្តបំផុត។ បន្ទាប់មក ដាក់ប្រភេទនេះនៅក្នុង pie crust និងอบវា។ មុនពេលអ្នកដឹង ម្ហាន់សុខភាពដែលទាំងគ្រួសារអាចសម្រេចបាន!

នេះជាអត្ថបទសម្រាប់អ្នកដែលចង់ព្យាយាមធ្វើម្ហូបអាហារដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ — ស្អីស្លាប់និងភោមហ្គុយស្ទីហ្វី។ ម្ហូបនេះមានរសជាតិដ៏ស្អាតស្អីនិងឆ្ងាញ់ណាស់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមបំបែកស្អីស្លាប់ ហើយបញ្ចូលជាមួយភោមហ្គុយ ខ្ទឹមស្រូបតូចៗ សាច់ និងស្ករដើម្បីធ្វើជាពេទ្យស្អាត។ បន្ទាប់មក កាត់ថ្នាំមួយបែកនៅលើស្អីស្លាប់ ហើយបំពេញដោយប្រូវស្ទីហ្វី។ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យពេទ្យនៅខាងក្នុងមិនលេចចេញ។ อบស្អីដល់ពេលដែលវាត្រូវបានចំណើតបានល្អ និងមានពណ៌សមុទ្រ។ ដូច្នេះវាដែលងាយសម្រាប់ធ្វើម្ហូប និងជាផ្នែកស្រស់ស្អាតសម្រាប់គ្រួសារឬមិត្តភ័យរបស់អ្នក។

ម្ហូបចិត្តសំណាងដែលជាអាហាររងស្រavorite នៃការធ្វើស្លាបពីផ្សេង Frozon Whole Leaf Spinach។ ផ្សេង — ត្រូវបានបិទហើយកាត់តូច។ បន្ទាប់មក នៅក្នុងប៉ាន់ ស៊ុតខ្យល់ត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងប៊ូតែរដល់គាត់មានអ្វីដូចជាអាកាស។ បន្ទាប់មក បន្ថែមផ្សេងដែលត្រូវបានកាត់តូចទៅក្នុងប៉ាន់ និងអនុញ្ញាតឱ្យវាឈឺដល់វាមានភាពថ្ងៃនិងស្រូប។ បន្ថែម cheese ក្រីមតូចមួយដល់តូចដើម្បីទទួលបានភាពស្មុគស្មាញដែលអ្នកចង់បានជាមួយនឹងទឹកដោះ និង揽ទុកដល់គ្រប់អ្វីទៅជាមួយគ្នានិងក្រីម។ ផ្សេង FANTASTIC ដែលកូនប្រុសស្រឡាញ់... ខ្ញុំមានន័យថា ក្រីម = សម្បត្តិសម្បត្តិទៅខ្ញុំ។