ខាងក្រោមនេះនឹងផ្តល់អោយអ្នកមួយស៊ីនិចស្រស់ស្អាតដែលប្រមូល yumminess និងសុខភាព ដែលអាចញ៉ាំបានងាយស្រួលពេលណាដែលអ្នកចង់។ តើអ្នកចូលចិត្តផ្លែរ៉ាស្បែរឬទេ ហើយមានបញ្ហានៅពេលរកឃើញវានៅទីផ្សារសម្រាប់អាហារ? សុខសប្បាយសម្រាប់អ្នក...យើងមានដំណោះស្រាយល្អណាស់សម្រាប់អ្នក! ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាបានពេលណាដែលអ្នកចង់ ជាមួយគុណភាពរបស់ផ្លែរ៉ាស្បែររបស់យើងដែលត្រូវបានកាប់ក្រោមស្ទុយ និងស្រួលស្អាតសម្រាប់ការស្រូប!
ផ្ទៃនៃរ៉ាសប៊ីរីជាមួយយើងដែលមកដល់ត្រូវបានរើសយកមកពីកញ្ជុំទំហំធំបំផុតដែលកំពុងត្រូវបញ្ចូលទៅផ្សារ ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាបន្តវាអាចមានវាពេញភាគ។ ដូច្នេះអ្នកអាចរស់នៅជាមួយរ៉ាសប៊ីរីឆេះបានគ្រប់ឆ្នាំ មិនមែនតែនៅថ្ងៃរ้อนនៅពេលដែលវាគឺជាកាលបរិច្ឆេទ។ ផ្ទៃនេះក៏មានរសជាតិឆេះសម្រាប់ប្រើប្រាស់ជាច្រើនប្រភេទពី smoothies, ទៅ jams ឬតែបន្ថែមចូលទៅក្នុងសម្រាប់សម្រេចសម្រាប់ការធ្វើខ្ទឹមសម្រាប់អ្នក។ វាអាចបន្ថែមចូលទៅក្នុង yogurt ឬ oatmeal នៅពេលព្រឹកបាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចសម្រេចខ្លួនឯងដោយធ្វើ muffins រ៉ាសប៊ីរី (សំណើមួយរបស់ខ្ញុំ) ឬប្រហែលជាប្រសើរទៀត ធ្វើអ្វីមួយស្រស់ស្អាតសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកដូចជា Gluten-Free Raspberry Cake។
ប្រភេទបន្ទាប់គឺជាអណ្ដាតកម្ពស់ដែលមានទីតាំងរបស់វានៅក្នុងរូបមន្តសម្លេងសុខភាពផងដែរ នោះគឺ Raspberry! អ្នកគ្រាន់តែបញ្ចើម Raspberry កម្ពស់ប៉ុន្មានមួយកោះជាមួយទឹកដោះឬโยហ្គុត។ វាដែលងាយណាស់! Raspberry កម្ពស់របស់យើងសម្រាប់ធ្វើម៉ាមក៏អាចជាអាហារឆ្ងាយពេកនៅពេលអ្នកចាក់ម៉ាម Raspberry លើប្រៀបឬបីស៊ូអេត។ ប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងវា ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើអាហារ ការបន្ថែម Raspberry កម្ពស់ទៅក្នុងនំ/muffins/ ជាដើម នឹងធ្វើឱ្យអាហាររស់ឡើងវិញ។ វាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ ហើយអាចបន្ថែមទៅក្នុងរូបមន្តច្រើនណាស់ អ្នកអាចលេងនៅក្នុងបុរស្ថានបាន!
ផ្លែរ៉ាស្បែរីមានបenefitច្រើនណាស់សម្រាប់អ្នក! ទាំងនេះមានធាតុอาหารច្រើនដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ! អ៊ិនទីអុកស៊ីដង់ទីនៅក្នុងរ៉ាស្បែរី: អ៊ិនទីអុកស៊ីដង់ដែលមាននៅក្នុងរ៉ាស្បែរីព្រមានមិនឱ្យអ៊ីនទីអុកស៊ីដង់ (substances មិនល្អ) បង្ករាងកាយរបស់អ្នក។ វitamin C និង E ដែលជាការល្អសម្រាប់ស្ពានសម្រាប់សុខភាពសរុបរបស់អ្នក។ ក្រៅពីនេះទាំងអស់គ្នា, វាមានស្រាវជាតិយ៉ាងល្អសម្រាប់សុខភាពរ៉ាស្បែរីដែលមាន vitamin C និងស្រាវជាតិដែលជាការល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសុខាភិបាលដែលមានសុខភាពល្អ, ការព្រមានមិនឱ្យមានជំងឺចិត្ត, និងការបញ្ចូលសំណុំនៃជំងឺមួយចំនួន។ រ៉ាស្បែរីគឺជាផ្នែកមួយនៃស្នាក់សម្រាប់ខ្លួនឯង, ហើយយើងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នេះថ្មីទៀតដែលមានសុខភាពព្រមាន.
ផ្លែរ៉ាស្បែររីគឺជាព្រោះទឹកមាសដែលពេញនិយម ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចមានបាត់ឆ្អឹងឆ្អឹងនេះទាំងឆ្នាំតាមរយៈផ្លែរ៉ាស្បែររបស់យើងដែលត្រូវបានកាប់ក្រោមស្ទុយ។ ផ្លែរ៉ាស្បែរមានលក្ខណៈល្អបំផុតនៅពេលដែលវាត្រូវបានចេញមកថ្មីនិងសមរម្យតាមសេស័ណ្ដិភាព ប៉ុន្តែអ្នកអាចសម្រេចបានគ្រប់ពេលដោយកាប់វាក្រោមស្ទុយនៅពេលដែលវាត្រូវបានល្អបំផុត។ យើងធ្វើដូចនេះដើម្បីអោយអ្នកអាចស្រូបរស់នូវរសជាតិឆ្អឹងនេះប៉ះពាល់ពេលណាដែលអ្នកចង់។ ហើយពិតជាភាគច្រើនផ្លែរ៉ាស្បែរកាប់ក្រោមស្ទុយអាចមានតម្លៃត្រឹមត្រូវជាងផ្លែរ៉ាស្បែរថ្មី (នៅពេលដែលវាមិនសមរម្យ)។ ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាអោយមានប្រាក់ត្រឹមត្រូវនិងនៅតែអាចញ៉ាំផ្លែរ៉ាស្បែរឆ្អឹងនេះ!