হে বন্ধুরা! আপনি স্পিনেচ খেতে পছন্দ করেন? তাহলে এটি আপনার জন্য খুবই উপকারী এবং এটি আপনার শরীরের সবকিছু খুব শক্তিশালী এবং ফিট থাকতে সাহায্য করে। স্পিনেচে থাকা ভিটামিন এবং মিনারル শরীরের কাজকর্মে সাহায্য করে যা ভালো স্বাস্থ্য রক্ষা করে। শুধু একদিন আমি ফ্রেশ স্পিনেচ পেতে পারিনি। যদি আপনি এটি নিজে উৎপাদন করতে না পারেন বা দোকানে পান না, তবে কিছু জায়গায় এটি পাওয়া কঠিন। তাই ফ্রীজড স্পিনেচ নিন এবং আপনি ঠিক আছেন : )
ফ্রোজেন স্পিনেচ মতলব লোকদের জন্য খুবই ভাল। আমাদের সবাই সেই দিনগুলো ছিল যখন আমরা স্কুল থেকে অনুশীলন বা অন্য কোনো অনুষ্ঠানে ছুটছি। আমরা সর্বদা দোকানে যাওয়া বা আমাদের শাকসবজি পরিষ্কার এবং কাটা করার সময় পাই না। কিন্তু চিন্তা করো না! আমি জানি শেষের কথাটা অদ্ভুত লাগছে, কিন্তু হাতে ফ্রোজেন স্পিনেচ থাকলে আমাদের সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর খাবার পাওয়া যায়। এটি খুব ভালভাবে ফ্রিজে রাখা যায় এবং তাজা স্পিনেচের মতো খারাব হওয়ার উদ্বেগ নেই। তাজা স্পিনেচ পেলে তা তৎক্ষণাৎ ব্যবহার করতে হয় না তবে আমি সাধারণত ফ্রিজড এবং কাটা স্পিনেচ কিনি (অর্থাৎ অতিরিক্ত মতলব) তাই আমাদের কাছে কোনো কাটা করার প্রয়োজন হয় না!
আমাদের জীবনে মুহূর্তগুলো আছে যেখানে সবাই খুব ভোজন করতে চায়, কিন্তু কাজ করা বা অপেক্ষা করা ইচ্ছে করে না। ফ্রোজেন স্পিনেচ উদ্ধারের জন্য এখানে! এটি অধিকাংশ অন্যান্য স্ন্যাকসেও সহজেই প্রস্তুত করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটি পাস্তার সাথে মিশাতে পারেন, স্যান্ডউইচে ব্যবহার করতে পারেন; স্মুথিতে মিশিয়ে নিতে পারেন এবং আপনার পিজাও এর সাথে টপিং করতে পারেন। এটি বহুমুখী এবং রান্না করতে অত্যন্ত সহজ, তাই এটি অনেক ডিশে ফিট হয়! এটি আরেকটি স্বাস্থ্যকর উপকরণ যা আপনার খাবারে সুন্দর সবুজ রঙ এবং অতিরিক্ত পুষ্টি দিতে পারে।
ফান ফ্যাক্ট: বড় ব্যাগে ফ্রোজেন স্পিনেচ কিনুন। এটি সত্যি! ফ্রোজেন: ফ্রোজেন স্পিনেচ ক্ষয়শীল নয় - তাজা স্পিনেচের মতো নয় (১১) আপনি একটি বড় ব্যাগ কিনতে পারেন এবং এটি আপনার ফ্রিজে রেখে দীর্ঘকাল ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার হাতের কাছে ফ্রোজেন স্পিনেচের সরবরাহ করে এবং আপনাকে সারা সপ্তাহ একটি প্যাকেজের জন্য আসাগোনা করতে হবে না। এছাড়াও, যত বড় আকারে একবারে কিনবেন, তত আপনার পকেটে ব্যয় কম হবে!!
কি ফ্রীজড স্পিনেচ ফ্রেশ স্পিনেচের মতোই স্বাদবদ্ধ? সবচেয়ে ভালো খবর হলো এটি কখনোই ততটা স্বাদবদ্ধ হবে না! কি জানতেন যে অধিকাংশ ক্ষেত্রে, স্পিনেচকে ক্ষেত থেকে তুলে আনার ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই ফ্ল্যাশ ফ্রীজড করা হয়। এখানে ধারণা হলো যে এই প্রক্রিয়া ভালো জিনিসগুলো; পুষ্টি, টেক্সচার এবং স্বাদ বন্ধ করে রাখে। তাই, পরবর্তী বার যখন আপনি গ্রোসারি শপিং করবেন তখন কিছু ফ্রীজড স্পিনেচ আপনার বাস্কেটে রাখতে কোনো দ্বিধা করবেন না। আমার কথা বিশ্বাস করুন, এটি আসলেই খুব মিষ্টি হতে পারে! আমি আপনাকে গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনার স্বাদবোধ এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ পরে আমাকে ধন্যবাদ দেবে:
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
