جو کسی بھی شخص کو سلامتی کے خوراک تیار کرنے کی خواہش ہو لیکن اس میں زیادہ وقت نہیں ڈالنا چاہتا ہے تو یہ عمدہ ہے۔ فروزن سبز بینز صرف ذائقہ مند ہونے کے علاوہ بہت عجیب ہیں! اس کے علاوہ، فروزن سبز بینز کی بہت سی اچھی خصوصیات بھی ہیں۔ دوسرے الفاظ میں، وہ آپ کو وقت اور پیسے میں صاف کرتے ہیں جو بھی تازہ سبز بینز سے حاصل کرتے ہیں۔
لوگوں کے فروزن گرین بینز استعمال کرنے پر خاص طور پر مہتمم ہونے کا ایک وجہ یہ ہے کہ وہ بہت آسان اور خاص طریقے سے آپ کو کسی دوسری مہیات کی ضرورت نہیں پڑتی، صرف انھیں فریزر سے نکالنا ہوتا ہے۔ آپ کو چند دنوں تک انھیں دھونے اور کاٹنے کی فکر نہیں کرनی پڑتی۔ انھیں سرد پانی میں ڈبوائیں، اور پلاسٹک تیار ہو جائے گا کھانا پکانا۔ یہ صرف آپ کے وقت کو بچاتا ہے بلکہ میل پرپ بھی آسان بناتا ہے۔ 30 منٹ سے کم میں آپ کے سامنے یہ تیار ہو جائے گا اور آپ کے پیٹ میں داخل ہو جائے گا، جبکہ یہ ایک الیاستک بینڈ کے ساتھ بوکس میں رہ کر تیار ہو جائے گا تاکہ آپ اسے کچھ گرین بینز کے ساتھ پیش کر سکیں — جو ضرورت پड़نے پر فروزن ہو سکتے ہیں، تاکہ آپ کو اس میل کے لئے انھیں مائکروویو میں تیار کرنے کی ضرورت ہو، اور آپ کو پودینے کو جلدی سے کٹنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔
پکانے والے سردی کے باقی ہونے والے تری خوبان کو پکانا واقعی ایسا سادہ کام ہے کہ کسی بھی شخص کو اسے کرنا چاہئے۔ ایک کڑاہی میں پانی رکھیں اور گلیں تک پکانا شروع کر دیں۔ جب پانی گلنا شروع ہو جائے، تو اپنے سردی کے باقی ہونے والے تری خوبان کو دبا کر کڑاہی میں مداخln کریں۔ اسے گلنے والے پانی میں 2 تا 3 منٹ تک پکائیں۔ اس کے بعد، آپ کو اپنی کڑاہی سے پانی نکالنا ہوگا۔ اب یہ وقت ہے کہ انہیں خوشگوار بنایا جائے! ان میں یا تو دودھ، نمک اور کالی مرچ شامل کریں، اور کسی بھی دوسرے مصالحہ شامل کریں جو آپ کو پسند ہو۔ یقینی طور پر، یہ آप کو تری خوبان کو اس طرح پکانے میں مدد کرے گا جیسے آپ کو پسند ہے۔ سردی کے باقی ہونے والے تری خوبان وہ لوگوں کے لئے ایک مکمل اختیار ہیں جو وقت کے حساب سے محروم ہیں۔
چھوٹے پر بڑے اثر والے یہ سرد ہरی باوان کھانا ایک عظیم طریقہ ہے [...] سرد ہری باوان کی تصویر اور ریسپی بائی هیلتھی جرنی آف لائیوینگ لايف سرد خوراک میرے لئے ہمیشہ دلچسپ رہی ہے۔ بہترین حصہ یہ ہے کہ وہ کم کیلو کیلوری کی خوراک ہیں تو آپ کو وزن نہیں بڑھے گا۔ ان میں ضروری وٹامنز بھی موجود ہوتے ہیں جو ہمارے دنوں کے دیتے ہونے چاہئے۔ مثبت جانب سے، سرد ہری باوان کو فروخت کے بعد فرش کی تुलनہ میں کم از کم استثناءات کے ساتھ اتنے ہی نوجواہدات ہوتی ہیں۔ سرد ہری باوان صحت مند خوراک کی تلاش کے بجائے ایک عظیم بدیل ہیں۔
ہر طرح، سبز بینز کاربردی ہوتے ہیں اور آپ ان کے ساتھ بہت کام کر سکتے ہیں۔ آپ انہیں سافیدی کے ساتھ خفیف طور پر تل میں سونے دے سکتے ہیں تاکہ ان کو ذائقہ مند بنایا جا سکے، یا آپ کوئی تازہ سلاد میں بھی شامل کر سکتے ہیں تاکہ اس میں اضافی کرنش ملے۔ صرف فروزن سبز بینز استعمال کرنے میں آسان نہیں ہیں بلکہ انہیں کسی دش کی جانب یا کسی دش کا حصہ بنانا بھی آسان ہے۔ انہیں مختلف طرز حیات کی وسیع تعداد میں استعمال کیا جا سکتا ہے جس سے آپ ان کے ساتھ ذائقے میچ کر سکتے ہیں۔ اس طرح آپ نئے دش کی رistrategies کو پیمانے لگانے کے لئے سبز بینز کو پیمانے لگا سکتے ہیں۔