کیا آپ کو گھر پر سapor, صحت مند بھوجن بنانے کا تیز اور آسان طریقہ چاہئے؟ اس سے زیادہ دوڑ نہیں! حتمی طور پر آپ کو فروzon ٹوکری شدہ پالیڈ ملائیں! یہ آپ کے لئے بہت فائدہ مند ہے اور بہت سارے فوائد ہیں اور بہت سارے بھوجن میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اسے سوپ، ڈپس اور بہت سے میں استعمال کریں تاکہ آپ ذائقہ مند اور صحت مند بھوجن کا موقع حاصل کریں!!
پالیڈ کو سوپر فوڈ کے طور پر جانا جاتا ہے کیونکہ، خوب… یہ واقعی ہے۔ یہ ہمارے جسم کو ضروری وٹامنز اور معادن کی بہت سی چیزیں فراہم کرتی ہے جیسے پوٹیشیم، میگنیشیم، وٹامن A (ہیلو سودا ہیر) اور وٹامن C۔ فروzon ٹوکری شدہ پالیڈ کو آپ کے بھوجن میں شامل کرنے سے آپ کے بھوجن کو صحت مند بنانے میں کوئی مہنگائی نہیں ہوتی۔ اس کے علاوہ، پالیڈ میں کم کیلوریاں ہوتی ہیں تو اگر آپ کو وزن کی طرف دباؤ ہے اور صحت مند رہنا چاہیے تو یہ ایک اچھا اختیار ہے۔ ہمیں ذائقہ مند بھوجن کھانا اور صحت مند رہنا چاہئے، ہمیں نہیں چاہئے؟ پالیڈ تو ہے۔
ٹیک فروزن چاپ شدہ پالی کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ اس کا استعمال کئی طریقے سے کر سکتے ہیں! کلاسیک طریقہ پالی کا ڈپ بنانا ہے لیکن میں اسے وہی چیز میں استعمال کرتا ہوں جو کچھ سبز دلچسپی دے… شورپوں اور کیسرولز میں شامل. پالی کو آپ کے پسندیدہ تاریخوں میں داخل کرنا آسان ہے - ذائقے کو بڑھانے اور صحت مند بھی بنانے کے لئے. کسی بھی چیز سے بہتر پالی کا بویل نہیں ہوتا اور آپ کے دوستوں کو پگھل جائے گا ایک کریمی ڈپ پر. پالی ایک عظیم رنگ ہے جو منظر کو مضبوط کرنے کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے

تو، صرف اس فروزہ چھوٹے پالیڑے سبزی کھاتے وقت اپنے جسم کو خدمت کرنے سے زیادہ نہیں ہیں، بلکہ یہ بھی عجیب و غریب طعم لائے گا! اگر آپ اسے صحیح طریقے سے پکائیں تو، پالیڑے کا طعوم دلچسپ طور پر خفیف اور میٹھا بھی ہوتا ہے تو بہت سارے طعوم کے ساتھ اچھا ملنے لگتا ہے۔ اس کے بجائے آپ اپنے مصالحہ خوراک میں کیا شامل کر سکتے ہیں - جیسے پالیڑے! تازہ پالیڑے کی ایک چھوٹی سی مقدار کسی پاستا دش، کیسرو یا یہاں تک کہ ایک برافاسٹ اوملیٹ بنانے میں مدد کرے گی۔

ٹیکلی چھوٹا پالی کے بارے میں سب سے بہتر چیزیں اس بات کی بھی ہیں کہ وہ سال بھر دستیاب ہوتی ہیں۔ خاص طور پر کچھ جگہوں میں اور موسموں کے دوران، تازہ پالی کو پانا مشکل ہوسکتا ہے۔ ٹیکلی پالی آپ کسی بھی سوپرمارکیٹ میں مل سکتی ہے اور آپ اسے ہمیشہ قریب رکھ سکتے ہیں۔ زیادہ اہم یہ ہے کہ آپ کے فریزر میں ٹیکلی پالی کی تیاری کے لئے تیار ہونا ضروری ہے تاکہ آپ کسی بھی شوقیہ رسوم کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ اب آپ کو تازہ پالی تلاش کرنے کی فکر نہیں کرنا چاہئے کیونکہ ٹیکلی پالی ایک منسلک بنیادی چیز ہے!

مجھے کہنا ہے کہ یہ بھی ٹیکلی چھوٹا پالی کے ساتھ کرنا سب سے آسان چیزوں میں سے ایک ہے۔ آپ کو صرف اپنے بیگ میں سے ٹیکلی پالی کی ایک مقدار لینی ہے اور اسے ذوبائیں۔ آپ انہیں فریج میں رکھ سکتے ہیں یا انہیں سرد پانی میں چھوڑ سکتے ہیں۔ یہ فریزر میں رکھنے کے لئے بہت اچھا ہے اور اگر آپ تیزی سے دنیا کی تیاری کرتے ہیں تو یہ ہی ہے۔ جس میں آپ تیزی سے ایک سلامت کھانا تیار کر سکتے ہیں!