เคยสงสัยไหมว่าการปอกถั่วเขียวใช้เวลานานแค่ไหน? มันอาจรู้สึกเหมือนตลอดไป! การปอกเปลือกถั่วเป็นส่วนที่ช้ากว่าและหลายคนไม่ชอบทำ ทำไมล่ะ แต่มีวิธีอร่อยกว่านี้ในการกินถั่ว! โชคดีที่เรามีถั่วเขียวน้ำแข็งสด นั่นเป็นของว่างที่อร่อย และคุณยังสามารถหลีกเลี่ยงความเหนื่อยยากจากการปอกเปลือกได้อีกด้วย! ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องปอกถั่ว เขียวน้ำแข็งสดนั้นง่ายต่อการทำอาหารมาก นอกจากนี้คุณยังสามารถหาถั่วเขียวน้ำแข็งสดได้จากซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป แต่หากคุณมีสวนและปลูกฝักถั่วของตัวเอง ก็สามารถเก็บรักษาไว้ในตู้เย็นได้ง่าย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับถั่วเขียวได้ตลอดทั้งปี แม้ว่าจะไม่ใช่ฤดูกาลของถั่วสดก็ตาม ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับถั่วที่น่าทานได้ตลอดเวลา!
และไม่เพียงแค่ถั่วเขียวแช่แข็งจะสะดวก เขายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากอีกด้วย ถั่วเขียวอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยให้เราฟิตและสมบูรณ์แข็งแรง นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยเส้นใยอาหารที่สำคัญ เพราะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มหลังจากกินอาหารเสร็จแล้ว การรับประทานเส้นใยอาหารยังสามารถช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหารได้อีกด้วย และถั่วเขียวก็มีไขมันและแคลอรีต่ำ ทำให้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ดังนั้นคุณสามารถบริโภคถั่วเขียวได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับแคลอรีที่ไม่พึงประสงค์หรือสารประกอบที่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่าไหร่นัก
ด้วยถั่วเขียวแช่แข็งสดใหม่ คุณสามารถนำไปใช้ในหลากหลายเมนู – เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมมาก! คุณสามารถเพิ่มลงในซุป สตู และแกงต่าง ๆ โดยที่หลายคนแทบจะไม่รู้ความแตกต่างเลย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นเครื่องเคียงที่อร่อยได้อีกด้วย หากต้องการ คุณสามารถต้มแบบนึ่ง หรือเพิ่มรสชาติด้วยสมุนไพรและกระเทียม ถั่วเขียวแช่แข็งสด: ผมใช้ถั่วเขียวแช่แข็งสดในการทำพาสต้า สลัด และสมูทตี้! นอกจากนี้ยังสามารถใส่ในสมูทตี้เพื่อเพิ่มสารอาหารที่ดีและมีสีสันสดใสได้อีกด้วย! วิธีการใช้ถั่วเขียวแช่แข็งสดในมื้ออาหารของคุณ
ถั่วเขียวแช่แข็งสดสำหรับมื้ออาหารของคุณ — ทำไมต้องยอมรับน้อยกว่า? ก่อนอื่นพวกมันใช้งานง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องลอกเปลือกหรือนำมาปรุงเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังเป็นประเภทที่หลากหลายเหมือนเนื้อสัตว์ด้วยซ้ำ ซึ่งเหมาะสำหรับไอเดียหลายชนิด ถั่วเขียวแช่แข็งสดสามารถใส่ได้ทุกอย่างตั้งแต่น้ำซุปหนักไปจนถึงสลัดเบาๆ คุณสามารถใช้มันได้ตลอดทั้งปี เพราะแอปเปิลมีให้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะในฤดูกาลหรือนอกฤดู การวางแผนมื้ออาหารจึงง่ายขึ้นแบบนี้!
สิ่งที่ทำให้ถั่วเขียวแช่แข็งกลายเป็นอาหารโปรดของฉันคือรสชาติของมัน หวาน อ่อนนุ่ม และอร่อย – เป็นที่ชื่นชอบของหลายคน! เนื่องจากถั่วเหล่านี้ถูกแช่แข็งไม่นานหลังจากการเก็บเกี่ยว สารอาหารจึงยังคงอยู่ครบถ้วนและมีรสชาติดีกว่าถั่วสดที่วางขายบนชั้นมาสองวันหรือมากกว่า นอกจากนี้ยังทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติและความ пит McDonough ทางโภชนาการได้ตลอดทุกฤดู! หมายความว่าคุณจะรู้สึกถึงความสดและรสเปรี้ยวในทุกๆ ช้อน ไม่ว่าจะเป็นวันฤดูร้อนที่ร้อนจัดหรือคืนฤดูหนาวที่หนาวเย็น