Ин гуштиҳои кучак вазнонанд ва лозим ба шумо мебошанд. Онҳоро бисёре хубаттарин даромадҳои бодори мебошанд ва бисёр мебошанд ки беҳтарин даромадҳои бодори шумо ра баҳрор карданд. Ва онҳоро низ сохтари витамин С мебошанд, ки иммунитети шуморо баромад мекунад, мисолан. Методи онро барои нозд додан ба шумо мебошад, ки шуморо беҳтар негарданд ва бемор намешавед. Онҳоро низ манбаи хуби витамин К мебошанд, ки лозими барои созмон кардани зергӯниҳои таванدار аст. Чизи ки бо фибр ва ҳалоки гузаштан шумо дар гӯшт мебошад ва, он дар такеи сард аст. CHAPPU 05 : Фибр кор каракунад, ки шароити шумои дар бодори фаровонии даромадҳоро баромад кард ва даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади даромади.
Боби сабзин: Боби сабзин дар асл онҳоанд ке пуштаи толаши боштар аст, ва чанд бар мосибат аниш што онҳо метаъи тузаст ё хуб намешаванд чунинки, чунанчун дар хӯрдани водиҷӣ дар сохтани гӯштанда мекунад, лекин agar шумо онҳоро замонии (мисолан, кучактарин навиштагӣ дар инҷойи рӯзи) истифода баред, пас дубор дубор асандагӣ барои истифодаи барои ҳар қандай ресипти дуستдори шумо. Дар баробари пуррашти, захирона карда шуда, ва дар баробари пуррашти, ва дар баробари пуррашти, ва дар баробари пуррашти! Шумо метавонед онҳоро барои такоми ҳар қандам, аз супҳои доимӣ та тағибори ва салатҳо истифода баред Ё, онҳоро дар баробари худаш сохтед, мисалан, дар димаи якчанд вақт ё дар вухид. Ке ҷозиати саломат дорад ва барои ҳар қандами гӯштанда мебошад ва ки барои ҳар қандами гӯштанда мебошад!
Дар хелеши: Авод, рӯхсат диҳед чарвак ё масла дар чашма ё қазоқ гӯштанда шавад. Пас аз ин, поди мандуи шабакти ва гӯштҳои рангинонгӯҳои дигар, ки аз карот, пижонҳо, пижонҳо мегузоранд, бозида шаванд. Онҳоро дар чашма мекунад. Агар хоҳиш доред, раҳат мебаро, ки андоза соя ё چиз дигарро барои зиёдтар намудани смак илова намайед!
ДАР ЗУПА: Бузида зерини кӯбӯти сабзиро дар зупаи шумо ташвир намоед. ФАҚА ШУ БИСТОД: ДАР ВАГТІ ТАБХ ДОБАРА КУШАНИД. Боҳтӣ дар зупаи мурғоби нӯдӣ ё зупаи мурғоб ва сабзихои моҳтаҷам, кадом ки неҳ Matthiёнг бохтӣ ва смаки лубъӣ ро ба зупа ирад мекунад.
Бӯшандан ва замрӯш кардан: Агар хоҳиш доред зерини кӯбӯти сабзиро пайдо намоед, пахшидани абуро бувард. Ин ҷойи бӯшандан назар дод. Чунинки дар абури яхчӣ сухтан, пуррашудан ва дар чизи яхчӣ гузаштан. Ини дар чизи яхчӣ до шаш мاه мувофиқ мебошанд ва дар вагти ки шумо хоҳиш доред тайёр аст!
Дар ҳамондор нгоҳандозӣ: Агар шумо намоиш доред зерини кӯбӯти сабзиро дар ҷустуҷӯи چанд рӯз тухум намоед, онгир ҳамондор мakanи хуб аст. Шумо метавонед инро дар чизи朔 plastic ё контейнер нгоҳ кунед ва он дар 5 рӯз муваффақ мебошад. Барои ин, онҳо дар вагти ки шумо фикр мекунед вақт шудаст, тайёр аст.
Бояд мӯҳафаза кардан: Равес дигар барои пахш кардан гуштиҳои чобини сабз аст ки тавассути маъмур кардани онҳо амал гиред. Гуштҳоро маъмур карда шавад бо истифодаи машинаи маъмур кардан гӯшт. Пас аз инки якчанд рӯз маъмур шудан, онҳоро дар сосӣ пахш карда шавад. Ин равес тарафи шумои будагон барои нозд додан ба вақт дигар барои тайyorи барномаҳои гӯштӣ истифода мешавад.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
