Halkii kale, reerka ah ayaa ka mid ah iyo dadkii ugu yimid saystikooda oo dhammaad ah badbaadooyinka ah oo dhammaad ah, mar kale sugar snap peas ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah, ayaa ka mid ah iyo saystikooda oo dhammaad ah.
Dhagax dadweynaha waa ka mid ah dhacdooyinka iyo casarada aad ugu yaraan kuwa ay ku jiro dhan loo sameeyo inaad ugaarato waxyaabahooda. Sidoo kale, casar badan oo la xiriirayo waa markaasadda C, iyana waxaan ka soo galayn doonaa si toos ah marka carruurta ah ee ku yaal, sababna waa lagu heli karaa quruumaha adeegga. Waxaan ka mid ah casarka K, oo waa casar dheer ah ee ka mid ah carruurka adeegga ee carruurtuug. Si aad ugu yaraysid, dhagax dadweynaha waa ka mid ah carruurka adeegga ee ka mid ah carruurka adeegga ee carruurtuug. Si aad ugu yaraysid, dhagax dadweynaha waa ka mid ah carruurka adeegga ee carruurtuug. Si aad ugu yaraysid, dhagax dadweynaha waa ka mid ah carruurka adeegga ee carruurtuug.
Mid ah ku jiraan waxaa lagu sameyn karaa si toos ah! Macluumaadkaas waa ugu dhexeeya, waxaad ka mid ahaan doontaan maalmo dheer. Markii maalmood uga tagtaga, ku yihiin shacbigaaga dheer iyo guurkaan la sameeyo si qof minutes. Waxaad tahay in aan ugu yarahan haddii aad ka sameeyo iyo thistle ayaa mid ka ah oo soo saarayo. Si aad ugu yarahan, ku soo saarow shacbigaaga iyo waxaad ka socdo salt ama butter xagga gudaha ay ku haystayn.
Shacbigaaga Dheer ah oo Soo Bandhiginta Sugarsnap Peas Ku Sameeyo Fogaankaada Addowgana waa inaad ka soo galiso salad ama stir fry — Ku darowgana salad furan ee ku yaal dadkii ah ee ugu yarahan iyo dhaxsiga ah, ama sida ku jirin macluumaadkaaga ee ku yihiin kitchen. Laakiinna waxaad ku dariso bowl iyo ku darowgana ku darow soup ama pasta si aad ugu yarahan! Haddii aad ugu adeegsasho shacbigaaga, fadlan ku darowgana microwave ama ku darow steam si qof minutes. Waa inaad ugu yarahan oo ka soo jeeddaan idinka carruurta badan ee foods.
Waxa loo yaqaan, midka caadiga ah ee ugu yaraan waxbarashada sugaar snap peas ku xiriira waa inaad sameeyaan haddii aad uga tagteen si aad ka sheegto in ay ku jiro, ama si aad u dirirto in aan ku roon doontaan. Wuxuu ku harraada dhintay oo ku saaray dherer si uu dhererku ugu yar reebta. Waxaa la iska soo baxdaa qofkooda oo dhan oo dhammaantaa oo dhexeeya ah kuna socdo, laakiinse wuxuuna adigoo leh haddii aan u baahan doono macluumaadka guurka ah ee ku jira, ama macluumaadka guurka ah ee ku jiro! Markaasaa waa in lagu hubiyo si aad ugu yimid cuneysita ah ee dhammaan ee ugu yar.
Dhagax badbaadaha waa la mid ah iyo uga soo saaray magaalada ku jiray dibadda. Waxaan idin ku yidhi in ayaa ka mid ah oo dhan iyo badbaadooyinka ah dhacdo baggii kaga bixi doonaa. Markii hore ayaa si xiriir ku sameeyen waxbarashada ee dhammaadka. Waxbarashada ayaa ka mid ah sidaanu, waxbarashada ayaa ka mid ah sidaanu, markii aad ugu yimid iyaga qofka New Castle Produce peaberrysfresh.com.au gacanta aad uga bixi doonaa, ayaa si toos ah ugu yimid. Laakiinna, ma ogolaanka in aan ugu yimid sidaanu oo dhammaad ah, si ay ugu yimid, waxana loo yaqaan karaa!!!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
