Te plac mazărele? Castravetul este un legumă fantastic sănătoasă și delicioasă. Mazărele sunt extrem de densificate cu nutrienți și încărcate cu vitamine, minerale și alte nutrienți cheie necesari pentru a susține acțiunile de promovare a creșterii în interiorul corpului nostru. Ele sunt versatiloase și pot fi incluse în diverse rețete, ceea ce ne permite să le bucurăm zilnic. Mazărele pot fi o adăugire nutritivă și plăcută la aproape orice farfurie, fie că sunt consumate singure sau ca parte a unei alte feluri.
Mazărele IQF sunt una dintre cele mai populare modalități de a le consuma. Deci, ce sunt mazărele IQF? IQF = Individual Quick Frozen (Congelat Rapid Individual) Acest lucru înseamnă că mazărele sunt colectate manual făcându-le proaspete și imediat congelate după ce ajung la maturitate. Acest proces unic înseamnă că mazărele noastre sunt proaspete și gustuoase tot anul, indiferent de sezon.
Știai că avem mazăre IQF? Un proces atât de interesant, iar mazărele ies într-o stare perfectă. Mazărele folosite în produs sunt proaspete și perfecți mature, fiind coapte din câmpuri unde cresc natural. După ce sunt culese, se spală pentru a elimina orice gunoi sau impurități. Apoi urmează blanșirea, care implică scufundarea lor în apă fierbinte timp de câteva clipe. Se face acest lucru pentru a le oferi o curățenie profundă și pentru a menține culoarea lor frumoasă neschimbată.
Alte vitamine și minerale, cum ar fi folatul, B1, cuprul găsite în nesupărate IQF sunt de asemenea foarte importante pentru sănătatea noastră. Conține vitamina C, K-a și A, care sunt vitamine foarte importante pentru sistemul imunitar, sănătatea ochilor și consolidarea osoamelor. În plus, nesupăratele sunt o sursă excelentă de fibru, care este foarte important pentru digestie. Fibra ține sănătoase stomacurile noastre și poate ajuta la prevenirea constipației.
Nesupăratele sunt aproape fără grăsime și au foarte puține calorii. Ele sunt ideale pentru cei care doresc să mențină greutatea actuală sau eventual să obțină un grad mic de pierdere de greutate. Pe lângă acestea, nesupăratele vă oferă proteine – ceea ce este important deoarece ne ajută să continuăm să construim și să reparăm muschii puternici... și alte lucruri din corpul nostru.
Există mii de feluri de a pregăti pisici IQF pentru a te bucura de mâncare delicioasă și sănătoasă. Le poți folosi în diverse preparate, cum ar fi supă și ciorbă sau ghimbiruri. De asemenea, le poți răsca peste salate sau pe pizza. Chiar le poți amesteca până să fie murdăriți ca parte a unei feluri secundare sau le poți amesteca cu alte legume pentru o medley de legume gustosă.
Un exemplu de metodă simplă și foarte utilizată pentru a găti pisici IQF este să le prăji cu usturoi în ulei de măsline. Tot ce ai de făcut este să încălzești uleiul de măsline într-o tigaie, apoi să adaugi usturoi fin taiat și pisicile. Fervește ambele câteva minute până când pisicile devin molzi. Apoi le amesteci cu sare și piper, și vor avea un gust delicios. Este un fel secund sărositor, sau chiar un fel principal care se poate mânca singur!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
