Te place frunzele de mure? Atunci te așteptă o surpriză! În acest articol, vom discuta despre „Mure congelate” care reprezintă o alegere delicioasă și sănătoasă atât pentru gustarea ta, cât și pentru masă. Ele sunt de obicei un roz întunecat foarte intens sau negru, și îți umple corpul cu atâtea lucruri bune! Nu numai că aceste mure sunt delicioase, dar ne fac și frumoși și sănătoși. Murele păstrează bine, iar aceste mure congelate cu țiepele mențină o platformă aproape irezistibilă în orice pregătire în care ai folosi cele freșche. Ele pot fi disfrutate în atât de multe feluri, făcându-le o adăugire amuzantă la masă și gustări!
Plăcintele negre congelate pot fi utilizate pentru a copta și a prăji în numeroase feluri, dacă te plac coptura sau prăjitura. Asta înseamnă că le poți scoate din congelator și le poți pune într-un smoothie, iaurt sau cacao pentru un mic dejun ușor. Mă pot imagine o amestecare grosolană de caișci negri congelati cu suc de măr. Ele fac și sosuri delicioase și dulceațe pentru a decora toastele sau biscuiții calzi. Caișcii sunt delicioși combinați cu căpșuni, caișci albastri și struguri. Sau pregătește o salată de fructe mixtată super gustuoasă care va fi devorată de toți cei implicați!
Murele pot fi de asemenea utilizate în feluri de mâncare sărate, dacă doriți să experimentați cu ceva diferit și emoționant. De exemplu, puteți pregăti sosuri exclusive cu mure pentru dressing-uri de salată. Aceasta îi conferă un gust dulce și acid care este minunat! Iată o modalitate excelentă de a moderniza gămâla taie. Adăugați-le împreună cu câteva felii de jumă sau pui, și veți avea cel mai bun mâncare de mana vreodată! Cine știa că există atâtea opțiuni despre cum să mănânci mure – posibilitățile sunt cu adevărat fără sfârșit!
Camele negre congelate au și beneficii pentru sănătate. Ele sunt scăzute în calorii și conțin multe fibre care te ajută să te simți satingat timp de lungul timp, Contine gut. Mănâncă Fibra Fabuloasă — Știm că mâncarea de fibre este importantă pentru o bună digestie. Mai mult, camele negre sunt încărcate cu antioxidanți și vitamine C și K, precum și minerale esențiale cum ar fi potasiu și manga. Acest lucru poate fi un avantaj pentru sistemul imunitar, fortificându-l, și de asemenea furnizează corpului cu nutrienți esențiali care sunt incredibili în sprijinirea vieții sănătoase!

Alegerea de mălai congelate este, de asemenea, o opțiune excellentă când te bucuri de ceva sănătos. Ele pot fi consumate pe cont propriu ca și snack-uri rece în timpul vânturilor estivale. Sunt atât de ușoare și gustuoase! Le poți include în alte snack-uri, cum ar fi nucă sau fire, sau chiar ciocolată neagră, pentru a crea un snack mai complet. Sunt de asemenea ideale pentru boluri de smoothie sau cu iaurt și miere ca o placintă de fructe. Imagină-ți un vas strălucitor cu mălai, un pic de iaurt și doar o serătură de miere peste tot — delicioasă!

Deci, această ghid va descompune procesul paş cu pas de cum să congeliavă bacanii. Prima lucru pe care ar fi putut să o facă era să îi spăle sub apă rece și apoi să le usucă ușor cu o hârtie de bucatărie. Apoi, așează-le pe un tava pentru copt acoperită fie cu hârtie de copt (sau cu o mată de silikon) pentru a evita lipirea. Asigură-te că nu se ating unul pe altul, deoarece nu vrei ca cookie-urile să se extindă una peste cealaltă în timpul procesului de copt! Astfel, ele se congelează fără să se lipesc una de alta. Apoi pune-le în congelator timp de 1 la 2 ore pe o tava pentru copt. Acest lucru le va ajuta să se congeleze individual, ceea ce este esențial pentru următorul pas.

După ce murele sunt congelate, le poți transfera într-un recipient îngust închis sau într-un sac de congelație. Sprâncenați zona din jurul lor cu zahăr, și apoi turnați apă deasupra, astfel încât să se formeze o coacă de gheață care umple toate golurile strâns. — Scrieți o dată pentru a vă aminti când le-ați pus acolo, acoperiți acest recipient și de sus, altfel vor fi mâncate de tot ceea ce este pufoș! Atâta timp cât sunt păstrate suficient de rec, murele ar trebui să rămână bune până la 6 luni în congelație. Acest lucru înseamnă că puteți pregăti mure delicioase pentru o perioadă lungă.