Acei mazăre ușoare verde înghețate nu sunt doar bune, dar sunt sănătoase și pentru tine! Copiii și adulții pot să le consumă la orice moment al zilei, fie pentru o masă, fie doar ca gustare. Mazărele verzi sunt un tip de legumă, așa că aparțin aceleiași familii cu mazărele și linte. Ele conțin o sursă excelentă de fibru, un noroc surprinzător de proteină (cu 2 g pe porție!), o cantitate uriașă de Vitamină C, precum și elemente esențiale pe care corpul nostru le necesită urgent pentru a fi sănătos și puternic.
A doua metodă de a găti fasole verde lungă congelată este preferata mea, pentru că este atât de amuzant și simplu. Într-o ceașcă puneti apă la fiert, odată fiertă adaugati quinoa. E cam ca și cum ai face un baie cu aburi pentru fasolea ta verde! Amintește-ți să adaugi puțin sare în apă, astfel vor fi chiar mai delicioase. Când apa fierbe, adaugă ușor fasolea verde congelată. Gătește timp de 4-5 minute. Fasolea ar trebui să fie tare dar să aibă încă o consistență bună. Vrei să aibă o textură crocantă! Și puțin unt și usturoi sau suc de lămâie să fie chiar mai gustoase. Desigur, poți fi un rebel și să le sufoară sau să le prafi. Mălai și verde, nu supraumplut și moale. — Sufoară-i verzi: Este cam ciudat cum ies din sufoară arătând verde strălucitoare, ca și cum tocmai ai cules-o din grădină!
Cred că fasole verde lungă congelată este cea mai bună lucru pe care o poți avea în congelator. Pentru început, acestea sunt extrem de economice deoarece... nu ai nevoie să cheltuiesti multe bani. Și pot fi folosite în atâtea lucruri... da, trebuie să cumperi mai multe. Ele pot fi păstrate până la 6 luni în congelator și să păstreze toate aromele și nutrientele. CELE MELIORE FASOLE VERDE CONGELATĂ CU GINJER RETETE UȘOARE DE FOLOSIT. A avea în dotare fasole verde tăiată congelată înseamnă că poți adăuga o porție nutritivă de legume la orice masă. Acestea te ajută, de asemenea, să te menții sănătos prin întărirea sistemului imun (care te ajută să combati boalile!), să te ajute în digestie (important pentru stomac), și să reducă inflamația, ceea ce înseamnă că pot să țină corpul tău fericit!
REȚETE CU FĂȘIUNELE VERDE ÎNGHIȘTATE RECIPES Ceea ce este minunat este că poți să găsești diferite rețete cu fășiunele verde înghiștate. Există multe alte modalități de a le savura. Un exemplu ar fi o supă cu fășiune, caldă și confortantă. Sau pregătește o delicioasă tava cu fășiune care va face întreaga familie să te roghească să dai mai mult. O variantă mai crocantă: adaugă-le în salate sau în feluri de mâncare cu paste și orez. Ele oferă textură și gust. Sau sărbătoresc-le prăjituri cu alte legume, usturoi, gingiber și sos de soia. Acest lucru te va oferi un fel aromat și colorat. Se potrivesc cel mai bine cu carne, pește și tofu, fiind foarte versatiloase în bucătărie și le poți include aproape în orice masă.
În căutarea altor gusturi? justifyContent: space-around; Este uimitor de cât de delicioase pot să fie aceste tastemode(); legume congelate de cireșe verzi cu o puțină de condimente noi. Cireșele verzi au un gust minunat indiferent de modul de preparare, dar se pot combina cu o gamă largă de erburi care se potrivesc bine, cum ar fi busuiocul sau petunca (rețetă cu BASIL). Aceste erburi le conferă cireșelor o frescură. Pentru niște adăugări optionale, poți folosi suc de lămâie (sau de lămâie) și comin, sau muscat… coaj de portocală… chiar și paprika dacă vrei să fii aventuros. Mărește excitația acestor sofisticate cireșe verzi prin adăugarea de nucă tăiată, fire de sésam sau fructe uscate. Ele ajută să facă mâncarea ta crocantă și să-i dea un gust dulce în același timp.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS