آیا تاسو د فروزه شوي پلم وخت کېږي؟ دا ډیری وخت کېږي چې دا ډیری خوشمزه دي، لکه د فروزه شوي پلمس! پلمونو نظر د خوشمزه دی چې دوی شیرینتر وي او د زوری حالت کې د سوری ډول د فروزې کې د بیان پرمخکې. او دا ډیری سرماوي او بلیکي دی چې د ګرم تابستاني روزونو کې خوښه دی چې تاسو د خوشحالی لپاره لاړ شئ.
په څه وړاندیز کس فریز شوی آلوچې خریدلی شی؟ تونه ساده وړتیا مارکیټ کې یا خود په خپل ځای کې دغه لوبیا جوړ کړئ. فریز کول نا شیرینه آلوچې اول، آلوچې راښک ولري او د خوشالۍ طریقه وړاندیز کړئ. تاسو باید خوشالۍ طریقه وړاندیز کړئ تر څو چې هغه ډیر یا مخاليجات پاک کړئ. دمخه، آلوچې نیوله واخلمه او په جوړ کې د غږ [دانه] پاک کړئ. د غږونو د خورا نشinas دانهونو، یعنی میوه کنتر لرونکی حجره دي. دمخه، آلوچې نیولو په یو بلیټ کې جوړ کړئ. دمخه، تاسو باید دې وخت تر یوازې 1 تر 3 ساعتونه فریز کړئ. په ځای کې دې فریز شوی، دې لرو ته په فریزر کې صاف کنتر واخلمه. دې 3 ماهونو تر څنګ ته راحته شوي دي چې تاسو هر څه وخت خوښي وکړئ!
چې ژبویي د فریز شوی آلوچه په اړه، تاسو دا خورئ کوم ډول دی چې دغه به ډیر ډولونو سره خورئ، هغه چې غلتي او ناستیک. دوباره غلتي ته وروسته، کچه فریز شوی آلوچه بند کړئ یونانی یوگرت (هر چې تاسو پروټین بلنګی کوي) او عسل. دوهم باهم د یو ډله فروتی فریز شوی یوگرت جوړ کوي چې د دسر په توګه ته تیار دی. تاسو هم دغه لپاره فریز شوی دیغه بلند کړئ چې دغه سره ډیر فروت او څخه د شیر یا جوس په مخلوط کړئ تر یو سموذی لري. چې تاسو د فریز شوی آلوچه وکړئ او دغه سره هغه مواد مخلوط کړئ، دغه معجزانه طعم د سموذی په توګه زیاتر لوبېږي!
پخت: د فریز شوی آلوچه د پختل شوی مواد کې له خوښه دي. دا به د ماففین یا سکنې کې اضافه کړئ، دا واقعا طعمونه زیاتر کوي او د پختل شوی مواد تازه طعم ورکوي. یا تاسو دا به د فروت کریسپ کې اضافه کړئ - چې د فروت غلتي او ډیر پرورشی دی، د خوا ډیر دلته دی چې ما نه باید دغه شامل نه کوي! د آلوچه په گرم کړئ او دا په بالا کې یو سنګین طبق اضافه کړئ تر یو د شپږ خپلې خوشحالۍ.
لکه، ډیمبو کلوه غوره پرمهالو چې د سلامتی پیلې خیالاتو ته مخکی شوي دي. (د فایبر، ویټامن سی او آنتیاکسیدینز لرې) فایبر د ګودښت په نړۍ کې د خوبه حمایت دی چونکي ویټامن سی هم د سلامتی په راه موندل کيږي او د ایمنی نظام ته هم کمک کوي. آنتیاکسیدینز خپله بدن ته د مضر چیزو سره مقابله کولو لپاره مهم دي. او چونکي د ډیمبو کې دی، شما دا ناشتو د ځای ته ورکړئ چې د پارک از د خپل څیر ته ورکړئ.
تر کیسې د آلوچه ډولو تر څنګه چې خورشید شپږي او بیرون گرمی وي، په اړه کې د سالم صائصې تابستانی جوړونه وکړئ چې دغه لاسیزه ترسره فروخت کوي. A: چېرته چې تر څنګه د آلوچونو راټولئ بلندرر مخ کې دوبه او شکر لري، پس چې هم دغه باید ختم شوی - حالا تر څنګه د خود په ګرځ کې د آلوچه پاپسیکل فروخت کړئ. دا د یوه کنډۍ، میوه طعم جوړوي چې په وینا کې د گرم تابستانی روزونو کې کار کوي. د مخلوط تر څنګه پاپسیکل قالب پرته کړئ او تر څنګه چې دمخه واخلي. دا په خوا کې د خود په ګرځ کې Ice Pops جوړ کړئ! دا هم د فروخت آلوچه ګرانیتا ته تبدیل شی ده چې د شکر او دوبه سره مخلوط کړئ، پس تر څنګه تر څنګه چې د یخ ته واخلي. تر څنګه چې محکم وي، پس تر څنګه د یخ کې د خوراک ولې کړئ. د گرم روزونو کې د ډیرې ډیرې کولو لپاره ترسره!
چې دا ډیری وخت کېږي چې پلمس راځوالي شکل کې استعمال کولی شي، فروزه شوي سرخ پلمس واقعی طور په هغه کې د ژبه-راجزوالي افغانستان تاثیر لري. یا، چې که د خوندي کارولو لپاره؛ په جات کې د ګوټۍ پنیر او ګردو سره مخلوط کړئ. دا هم مخلوط کولو تر څو خوشمزه وي، پلمس د خوشمزه پنیر او ګردو سره خوب کاروي. دا هم ممکن دی چې دا په پیازونو او سندرې کې کوو کیږي ترڅو دا د راسته شلوس لپاره واخلي شي. دا شلوس راځوالي شوی سبزیجات یا ګوشتونو لپاره استعمال کړئ - دا د عادتي توګه دگر دی او هر کس تاسو لپاره محبت کوي چې دا ترمنځ کړي.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS