هغه چې د خوراکو پیل کړئ، مثلا یو سالاد، چې تر څو ژوندويي وخت تاسو د غواړ شوي ډول شپږیدلی وو. دغه ځای چې د باغ اوس دی. دغه چاره د سالاد کې ښه چيزونه دي چې جلاټۍ کېږي. هر چې تاسو د خوراک پریښودلی و، دغه چاره د سره موثره وو چې د جسم لخوا د خوښې چيزونو پرته کوي ترڅو د سلامت او قوی ونیسي.
د جلاټۍ خوردنې څیر چې تاسو د ژوندويي وخت خورئ. دغه ذوق چې تاسو ته خوشحالی ورکوي او د زړه ته خوشحالی ورکوي! جلاټۍ - چې د ژوندويي وخت خورئ! نه دغه کوم ګلګري و چې څه ځاي کې د قدیمی جلاټۍ وی شوی و یا د دوکان کې زیاته وخت راهیسې. بلکه، د ژوندويي جلاټۍ د ډول شپږیدلو او چیرې له لارې د سالاد لپاره عالی ذوق ورکوي.
پیازه چې د واقعی طعم لرونکي سلاد او خوراک پر بیشتر دي. دا پر ارزښت ویتامینونه او معادن پرمخوبه دي چې جسم ترلاسه کوي چې لوی او قوی شوی. دا شامل ویتامین A، C او فولیک اسید غیره دي. ویتامین A تاسو را ته د بینی کارولو لپاره ممکن کوي او نه وخت چې تاسو کور شوی، حالکه ویتامین C تاسو از انفلوانزا پاتې شوی (او ویروسات) او تاسو د کوچني نظام ایمنی تقویت کوي ترڅو قوی بمونی! همدا زړه هم باید له فولیک اسید کافی خورئ چې دا خوښه دي چې د بچه ویلیکی او رشد ترلاسه کوي.
د غوښت ته پورې نه لري چې کیسه کولی شی د سپارښتیا دوکانونو کې د مرغومي سبزي ورکړئ! من خپلې وخت 21 روزونه واخلم او ډیری ورځې تازه بودن، دغه د طعم دمخه د سپارښتیا دوکانو کې خریدل شوي مرغومي سبزي تر از خوشچلو تر دي. مرغومي سبزي محلی — شما ممکن د څلور مرغومي سبزي پروته کولو کې د ډله کې د خپلې ځایي پروده کونکي وګوري. چې معنا دی چې نه ته جلا شوی او ډیر ژر نه رفته، چې د خپلې وخت تر څنګ ته وخت لري کېږي چې دا خوشچلو او همدا خالص دی.
با تجربه کولو مختلف ډول مرغومي سبزي تر څو د شلګو په اړه دلته دلته کړئ. زياتر از د عادي مرغومي سبزي! یا چې د رامین مرغومي سبزي یا کشتو... دا خوشچلو دي او د غذاوونو کې مزه او طعم ورکوي. چې زندگۍ ډېر کوتاه دي لپاره بیا شلګو کې دلته دلته کړئ — واقعیت * مختلف ډول مرغومي سبزي تر څو د شلګو په اړه دلته دلته کړئ.
کشاورزی ټولنیزه کمیونټي (CSA — ډېرې کشاورزان دا پیشنهاد کوي). وو د هر کال د جدید میوه او سبزیجاتو پیل کوم چی دغه پروګرامونو یو شمیر شئ. نه ته د جدید لوبیا خپلو، بلکې د څوکو چې شاید په قبل کې د شمیر شوی چانس نه واخلي تاسو د طعم په اړه دی. د غذاوونو تیارولو د جدید طعمونو تجربه ولري، دا یو عجیب راه دی!
دا ورکړئ چې تر څو د سلادو په قبل کې دلته وخت نه کوي، د جدید سبز بریښنا لوبیا شاید تاسو د طعم په اړه د خوشحالۍ او خوشحالۍ ته ورسئ. دا تاسو د خوشحالۍ په اړه د خوشحالۍ ورکوي! د جوړ شوي ټمتونو کې دمخه کړئ، یا د خمیردار پنیر او د خمیردار ژرې ته دمخه کړئ تر څو د طعم او ساختګری دی. چونکې هر یو ټاپینګ مختلف طعم او ساختګری لري، تاسو می ته د سلاد خوښه کړئ یا د ساده (دا غلات رهيت دی) چې تاسو خواهئ.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
