त्यसो छ, बसन्त समय पुग्यो र यसले केही खास खाने हिसाबदारी गर्ने कारण पनि छ, हामी? हैमिमेलन: यस बसन्तमा मिस गर्ने विना फल। यसको बारेमा अहिले सुनेको छैन? यदि छैन, चिन्ता गर्नु भन्दा! यस लेखमा, हामी यस आनन्ददायक फलको बारेमा र तपाईंले यसलाई आफ्नो भोजनमा कसरी समावेश गर्न सक्नुहुन्छ त्यसबारेमा सिकाउनेछ।
तर कस्तो छ हैमिमेलन? ठीक छ, हैमिमेलन दुई अन्य फलहरू- कैंटलोप र पानीफलको संकरण फल हो। यो कुनै ठूलो छ? छुक्दै छ। यसको स्वाद अद्भुत छ र यो बहुत मिठाइ र जुइसी छ, यसले खानालाई खास बनाउन एकदम मजादार बन्छ। जब यसलाई खोलिन्छ, यसको भित्र भाग कैंटलोप जस्तो नारिङ्गी रङ्गको हुन्छ। तर बाहिर, यस फलले पानीफल जस्तो हरियो धारियहरूसँग झल्किन्छ। यो उपरी खेलिश्रीगारी रुपमा कालेंडुला हैमिमेलनको केही आकर्षक पहियाँमध्ये एक हो!
आदर्श गर्मीको स्नैकको लागि, Hamimelon तपाईंको जवाफ छ! मिठाँ तुअर ठण्डो चाय तपाईं मिठाँ तुअरलाई प्रकृतिको मिठाई जस्तै सोच्न सक्नुहुन्छ। र गर्म गर्म गर्मीको दिनमा के बढी सुगन्धि हुन सक्छ? यो रमाइलो छ र विटामिन सी र अन्य पोषक घटकहरूसँग भरपूर छ जुन हाम्रो स्वास्थ्यलाई गर्मियोमा बढी लाभ पुर्याउन्छ। यो एकदम उदाहरण छ कसरी मौसमी र स्वच्छ खाना एकसाथ खान सकिन्छ!
तब, के हामीमेलन मज्जा भन्दा पनि बढी राम्रो छ? हामीमेलन संकटमा विटामिन सीसँग भरपूर छ, जसले तपाईंको शरीरलाई तुषार र रोगबाट बचाउन मदद गर्दछ। अब तपाईं परिस्थितिको डरपछि पनि एक अत्यधिक राम्रो गर्मी खेल्न सक्नुहुन्छ!
र हामीमेलन पनि कम केलोरी र मोटाइबिरुको छ। यो तपाईंलाई आफ्नो डायटहरू मान्ने लागि राम्रो समाचार हो। एक अनुभवपूर्ण स्नैक, जसले तपाईंलाई धेरै जल्दै पूरा लाग्न सक्दैन। हामीमेलन पनि प्रकृतिको बिरुदेसँग भरपूर छ। यो तपाईंलाई उन लामो गर्मीका दिनहरूमा जल्दै ठन्डा र जल्दै राम्रो लाग्न पार्ने छ!
उस्तै, हामीमेलन पानीमेलनबाट पनि धेरै बहुमुखी हो। यसलाई धेरै रेसिपीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र हामी बादमा केही सुझावहरू दिनेछौं। र अन्तिम विचार- हामीमेलन (धेरै भारी) पानीमेलनबाट पनि धेरै राम्रो तरिकाले काट्न सकिन्छ र ठहराउन सकिन्छ, जसले कदाचा झगडामा आउन सक्दैन। त्यसैले, यो सबै उमेर्सका बच्चाहरू र वयस्कहरूलाई पनि राम्रो छ!
त्यसो, तपाईंले पहिले नै हामिमेलनको साथ राम्रो गरी आफ्नो पकड बनाएको छ र त्यो कति राम्रो छ भने, तर हामी त्यो कुन जगैँमा अवतार खानामा प्रयोग गर्दछौ? #क्रेडिट: केही रेसिपीहरू फलहरू र सब्जीहरूबाट प्रेरित भएका छन्। यहाँ हामी २० उच्च-आइबर खाद्य पदार्थहरूको शीर्ष सूची दिइँदै छौ जसले तपाईंको पचन सुधार्न सक्छ, वाटो घटाउन मद्दत गर्छ र भार कम गर्न मद्दत गर्छ वा धेरै मात्रामा स्थिर त्वचा दहन गर्न मद्दत गर्छ। उच्च आइबर खाद्यको फायदा\/ स्रोतbenefits" class="jsx-879512562 tooltip-arrow-container SwingXTooltip_arrow_1uang swing-tooltip__leftArrow001">स्रोत — ua jeder fullWidth-Swing-responsive nern neurotrans Style079260--imagपोषणमा धेरै वेला 'ROUGHAGE' भनेर गरिएको खाद्य पदार्थहरू जसले रोचक तथ्यहरूमा ठूलो रुपयाँको समान छ र यसलाई बोलिएको छ "ttention to old mal TaoutFlat-coloreatcolorwflat”…getContentful.