• 

  အစားအသောက်လုပ်ငန်းများအတွက် ဘာကြောင့် ခြောက်ခံထားသော နှမ်းစေ့အစိမ်းများသည် စရိတ်သက်သာပြီး အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သနည်း

  ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် အလိုအလျောက်ဆေးကြောပြီး အနားကို အလိုအလျောက်ဖြတ်ထားသောကြောင့် ပဲပိစပ်များကို ပြင်ဆင်ရာတွင် အလွန်အဆင်ပြေစေပါသည်။ မြင့်မားသော ထုတ်လုပ်မှုပမာဏရှိသည့် အစားအသောက်လုပ်ငန်းများတွင် အမြန်နှုန်းနှင့် ထိရောက်မှုရှိစွာ အစားအစာများကို ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါ ဤအဆင်ပြေမှုသည် အလွန်အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ ကျေးရိုးသော Green Beans ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းစဉ်များကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ကောင်းမွန်သော အစားအစာများကို ပိုမိုများပြားစွာ ပေးအပ်နိုင်ရန် အချိန်ပိုမိုသုံးစွဲနိုင်ပါသည်။

   
• 

  သင့်၏ အစားအစာများတွင် ခြောက်ခံထားသော နှမ်းစေ့အစိမ်းများ ထည့်သွင်းစားသုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း

  ခဲယဥ်းထားသော ဖြတ်ထားသည့် ပဲပိစပ်များ သည် မည်သည့်အစားအစာကိုမဆို ပြည့်စုံအောင်ပြုလုပ်ပေးသည့် အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ ပဲပိစပ်များသည် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကူညီပေးကာ ဗိုက်ပြည့်စေပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ခန္တာကိုယ်ရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ ကျေးရိုးသော Green Beans သင့်စားသောက်မှုပုံစံတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ထပ်မံဖြည့်စွက်ပေးလိုက်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကိုပါ တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။

• 

  ခြောက်ခံထားသော နှမ်းစေ့အစိမ်းများသည် လတ်ဆတ်သော နှမ်းစေ့များနှင့် အတူတူပင် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုရှိပါသလား

  ချော်ချော်စိမ်းစိမ်း ပဲပင်ထွက်များကို အေးခဲထားခြင်းသည် လတ်ဆတ်သော ပဲပင်ထွက်များကို စားသုံးခြင်းနှင့် အတူတူပင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပါသည်။ ပဲပင်ထွက်များကို အေးခဲထားပါက ၎င်းတို့သည် အမှည့်အကောင်းဆုံးအချိန်တွင် ခူးဆွတ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များ ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် မြန်မြန်အေးခဲထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ အေးခဲထားသော ပဲပင်ထွက်များသည် ခူးဆွတ်ပြီးနောက် ရက်ပိုင်းကြာအောင် စင်ပေါ်တွင် ထားရှိခဲ့သော "လတ်ဆတ်သည်"ဟု ဆိုသော်လည်း မလတ်ဆတ်တော့သည့် ထုတ်ကုန်များထက် ပို၍ လတ်ဆတ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုကြွယ်ဝနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တံဆိပ်တပ်ထားသော အိတ်ထဲတွင် အေးခဲထားသော အစားအစာများသည် တုန်ခါမှုအတွက် နေရာပိုရှိပြီး ရေခဲမကပ်ဘဲ ရေခဲအလွှာများမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ အေးခဲခြင်းသည် ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြိုင်ဘက်အများစုက ထည့်သွင်းလေ့ရှိသော ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းစရာ မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အေးခဲထားသော ပဲပင်ထွက်များကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။

   

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

• အပြောင်းထားသော စားဝယ်မှု
• Frozen cut okra
• ချိတ်ထားသော မီးဖိုင်ဂရိုဝါဘား
• Cherry
• Iqf white peach
• အိမ်ရောင် ပျှမ်းမျှုံးစေ့ အဆိတ်ချထား
• Frozen edamame ဝယ်ပါ
• Iqf lychee
• အိမ်ပြတ်သောကီဝီ ပိုင်းခွဲများ
• Frozen minced garlic
• သီးခြောက်ရွှေပါး ၁ကီလိုဂရမ်
• Iqf မားသီး