Vienkārši sakot, Kalifornijas sastāvā esošie augļi sastāv no trīs garšīgiem augļiem: broccoliem, karfiolam un burkāniem. Šis unikālais augļu sastāvs tika speciāli atlasīts Kalifornijā, lai nebūtu tikai garšīgs, bet arī barojams. Tie papildina viens otru un pievieno krāsu un māku jūsu ēdieniem!
Kalifornijas sēņu maiša ir ideāla, lai pievienotu krāsu un mīlestību jūsu ēdiem. Tās padara jūsu talatu ne tikai skaistu, bet arī ārkārtīgi veselīgu! Tās ir bagātas ar vielām, kas nozīmē, ka tajās ir daudz vitamīnu un vlakstieksni, kas palīdz uzturēt jūsu organismu veselīgu. Lieliskais aspekts attiecībā uz Kalifornijas sēņu maišu ir tas, cik vienkārši tos var gatavot, un ka tos var iekļaut dažādos ēdienus. Izmantojiet tās salātos, virzenos vai kā papildmaiņu.
Kā pagatavot Kalifornijas maiņu\vietiņas sastāvdaļasKalifornijas maiņa īsuzmrausta augļu burksts 1 (vai jebkurš cits jums patīkams augļu sastāvs)Košer zāle Olīveles eļļa Citrona sula Svaigi pāri visiem RecadoNorādesSildiet platu ar olīveles eļļu Pievienojiet augļusAr diviem sprādzienu turpinājumuLasiet tālāk „Gatavošana: Mans recepts Kalifornijas maiņai“ Kad runa ir par gatavošanu, jūs varat tos dzelžīt vai vieglākais veids ir dot 1-2 svilpienus, lai tie būtu labi uzgatavi. Lai tos dzelžītu, vienkārši ievietojiet augļus dzelzētāja kausā pārā un gatavojiet, kamēr nav vairs aizsprostoti. Dzelžīti aptuveni 5-7 minūtes un bravo, vēl joprojām krītoši smaržīgi! Cita iespēja ir tos vilkt — Metiet tos karstā ūdenī pašā pašā potī tajā pašā laikā, 5–7 minūtes.
Vienuļ laikā vienmēr var pievienot mazliet sviestu un sāli, kad tie ir pagatavojušies, lai uzlabotu garšu. Kalifornijas gabaliņu augļi iekļauti, un viens no sastāvdaļām šeit ir siers vai citi garšvielu krājumi, ko daudzi bauda pievienot, lai jūsu ēdiens būtu vēl garšīgāks. Jūsu garšvielas var būt diezgan garšīgas, ja jums patīk darīt lietas 10 reizes spēcīgāk.
Vitaminu ir nepieciešams augšanas un ķermeņa stiprināšanai. Kalifornijas gabaliņu augļi: šajos augļos vitamini A un C ir labs odai, zobiem un kauliem. Šie augļi arī satur vitaminu K, kas ļauj jūsu asinīm pareizi sabiedēties. Tas teikts, ka tie arī strādās jūsu aizsardzībai, ja jūskad noraugāties vai sev piespraugat!
Vēl viena būtiska sastāvdaļa veselīgā barībā ir šķiedra. Tas palīdz labam darbības ritmam jūsu ķermeņa vidiniekiem, tas nozīmē, ka nekas nav ilgi iekšā, kas varētu izraisīt nepieciešamu smagumu un uzticieties man, nepatīkamas dienas! Viens no veselīgākajiem variantiem, ko var sasmelt ar šo sulaņu, iespējams, ir Kalifornijas saiņojumi, kas bagātināti ar šķiedru — vispirms sākas ar intestīnu veselību, vai ne? Lielmai videi aizvien ir viegli pārstrādāt barību, kas novērš vēža un citu intestīnu problēmu radītās grūtības. 9 augļi ar augstu šķiedras saturu, kuros jums jāēd, lai pieaugtu regulāri un labi pārstrādātu
Tieši kā citiem ēdieniem, kas ir noderīgi audzēm, zobiem un kauliem (domājiet par vitamīnu A vai C), Kalifornijas sastāvā esošie augļi tos satur. Tie arī satur vitamīnu K, kas palīdz asinsgūstam. Tomēr, kad nav laika pat kaut kas tik vienkāršs kā veids, kā uzturēt savu veselību un vismaz “ēst pareizi”, tas būtu labs veids atbalstam. Iekļaujot Kalifornijas sastāvā esošos augļus savās ēdienās — jūs viegli varēsiet iegūt visas nepieciešamās vitamīnus, kas palīdzēs apmierināt pamatnesaistības ar tādu dzīvesveidu ….
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS