Vai jūs jebkad esat ēdis upuru zemeņus? Tie patiešām ir ļoti garšīgi! Upuru zemeņi vienkārši ir sasmalcināti un ielasīti zemeņi, kas glabāti ledusskapī, lai izjustu šalumu. Un kad šis aukstais zemeņis nonāk jūsu gurdenēs, tas ir kā dzīves balsis no freša zemeņa, kas atgriežas savā dabiskajā formā.
Upuru zemeņi ir labākie karstā vasaras dienā. Tie ir starojumi, kas tevi uzglābj, tie padara tavu sirdi par spīdīgu, kad saule spoži skan. Upuru zemeņi var arī būt burvīgi, pēc vakariņām ēdami mīksti deserti. Tie ir tik garšīgi, ka tu nemaz neuzskaitīsi to, ka zaudēji visus parastos saldumus! Tie ir ideālā veida baudīšana bez papildu cukura.
Sēņu ar mēruli ir arī ēdiens starp galvenajiem! Tas ir super vienkārši! Kad gatavs ēst, vienkārši izņem tos no ledus skapja un sasiet iesprostotus mērulus ar biezpienu. Nav tikai tas, tie ir labs variants un jūs varat tos ēst starp galvenajiem ēdieniem. Jūs varat arī sajaukt sīkstus ar citiem frešiem augļiem, piemēram, banāniem vai zilbēm, lai iegūtu garšīgu augļu salāti. Kāds spēcīgs, krāsains veids, kā ēst savu upuru!
Vai arī, ja vēlaties ko saldīt, mēģiniet iesprostot dažus mērulus paši mājās. Būt kreatīvam virtuvē ir brīnišķīgi! Tātad domājiet par jogurta sapludināšanu ar iesprostotiem mērliem un dažu medus gabaliem. Tie ir ideāli kā iesprostoti upuri, padarot tos par šiem mērula jogurta ledus lodiņiem. Lieliski traktējumi pavasarī un vasarā!
Ātrie sieriņi tieši kā šajās aizvietotājstiebu receptēs. Lai to izveidotu, jums jāpievieno dažas aizvietotājstiebes, cukurs un mazliet citrona sula. Rezultāts: mājasgatavots garšīgs āboliņu sorbets! Sumtiņu sajaukumu ievietojiet ledusskapja formā un atstājiet 3-4 stundas. Līdzīgi var pagatavot āboliņu garšas ledus ar smagiem krēmu un cukuru, ja aizvietotājstiebas pirmām ir salīdzinātas un pēc tam aizdomātas. Vasara jau ir te un iespējams jūs gribēsiet kādu garšīgu desertu šajās siltnākajām dienām.
Jūs varat arī pievienot dažas aizvietotājstiebas savam smoothiem! Tās padara jūsu smoothiju garšīgu un skaistu rosā krāsu. Ne tikai tās ir bagātas ar būtiskiem vielām, bet arī veselīgas jūsu organismam. Saliediet dažas aizvietotājstiebas ar banānu un pienu, lai iegūtu brīnišķigu āboliņu smoothie malu. Kad tas kļūst gluds, ievietojiet tālu, un uzkrāsjiet ar granolu, upuru migdaliem un papildu āboliņiem. Un tas ir ideāls jūsu brokastīm vai ēdienu starp!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
