Violetas cipoli ir skaistas un noderīgas dārzeņu sugas! Violetie cipoli arī labi veselībai! Šajā rakstā mēs apskatīsim daudzus violeto cipolu veselības priekšrocības (ne visas!), kā arī dažas ātras un vienkāršas veidus, kā tos ēst vai gansties, kā iegūt to uz sava galdā ik dienu, izmantojot recepti, kas neprasa neko pārāk sarežģītu, bet tomēr ir tikpat garšīga, to bagātā garšas profila salīdzinājumā ar citiem krāsu veidiem, kuros tie bieži tiek gatavoti... plus padomi, kā audzēt šos skaisto lietot tiesa no savas dārza; beidzot atklājot ŠOKIEROJOŠAS faktus par tumškrāsainajiem sarkaniem garšīgajiem bulvēm!
Violetas cipolas palīdz mums saglabāt veselību. Pirmkārt, tās satur antioxidantus — unikālus vielvielas, kas neļauj Tev kļūt slims. Tas nozīmē, ka ēst violetas cipolas var palīdzēt aizsargāties pret dažādiem slimību veidiem, ieskaitot sirds slimības un pat vēžu. Vai nav brīnumains? Turklāt tās ir zemas kaloriju skaits, tāpēc tās satur maz enerģijas, bet augstu šķiedras līmeni. Šķiedra ir būtiska, lai uzturētu sajūtu par pietiekamu un veselīgu tumšumu. Ja cīnies ar dažiem kilogramu zaudēšanu, šī dabiskā pieeja var būt noderīga! Treškārt, violetām cipolām ir specifiskas vielvielas, kas ir mazas cipolas daļiņas un var samazināt uzliesmojumu mūsu organismā. Tās varētu, piemēram, palīdzēt, ja Tev sāp sakta, jo esi ar artrosi.
Nu, šeit ir daži vienkārši padomi un receptes, kā izmantot purpura cipurus savās ēdieniem. Viens no garšīgākajiem veidiem, kā iekļaut purpura cipurus savā diētā, ir to mazgriezt un pievienot uz salātiem. Patiesībā tie var uzlabot jūsu salāta garšu! Otrkārt, mēģiniet izmantot purpura cipurus arī zupās vai guļķos, lai pievienotu lielu garšas stiprinājumu jūsu ēdienu. Pat visvienkāršākā zupa var tikt pārvērtēta par patiesu banketu ar tiem. Trešais veids ir tas, ka, ja tos ļoti smalki sasniegt un gatavot līdz brūnai, kad tie karamelizējas, rodas garšīgs blīvs pusēdiens, kas piestāv jebkuram ēdenim. Garšīgs kā sodies upurs vai arī ar gaļu un zivīm!
Purpura cipu skarbs ir unikāls, un tas tos atšķir no citiem cipu veidiem. Tie ir sīkāki un mierīgāki nekā dzeltēnie vai baltie cipi, kas tos padara ideālos neapkaņņotiem ēdieniem salātos un sandvičos. Tie ir ar brīnišķīgu sīku garšu! Garša: Jā, tie dod nedaudz garšas, lai lietas būtu interesantākas, un kļūst garšīgāki, jo karstāk jūs tos gatavojat. Un tāpēc tie ir fantastiski uz grila vai piepešiņām šūnā! Kad tos gatavo, tie ir tikpat garšīgi, ka vēlaties tos ēst vienus!
Zemāk ir daži jautri, ko vajadzētu ņemt vērā, ja vēlaties uzaugdināt purpura sīpolus, kā to ieteic Gardeners World. Sākot ar sākumu, jums jāizvēlas labs vieta pilnā saulē, ideāli ar smilšainu zemi, jo tā mīl labi izplūstojošas zemes un daudz saules. Sīpoli mīl saule! Otrā daļa ir sīpolu cimdu iekaisēšana rindās ar atstarpi 6 colīm, apmēram vienu colu dziļi virsmas zemē. Tas nodrošinās viņiem vietu pareizi attīstīties. Treškārt, būtiski viņus regulāri aizzāleto, bet nerokiet pārāk, jo tas var bojāt augus.
Sarkana cipars ir pamatprodukts daudzās tradicionālajās ēdienpietiekšanas pasaulē. Indijā no tām tiek gatavotas tik daudz garšīgu kari un chatpati sūpu. Tās ir bagātas avokado sūpju avotu vidū…. AssetImage: Getty Images. Meksikā mēs tos izmantojam svaigās salsa un garšīgā guacamole. Man liekas interesanti, kā šis auglis ceļo visā pasaulē ???? Sarkanie cipari droši vien ir vispiemērotākie veidi uz augļiem, kas var padarīt daudzus ēdienus garšīgākus.