Hami Melon herî yên derspêkî ye ku pêwîstên zorîn bixweberin, bişûna rengê yellow. Ev bi tişt û şirin dike, ku ev ji bo vebijarka snack ên jî heta taybetirîn mânasî ye (heta te li mêzên garmiyê de). Li ser dest pê kiriye, li ser pêwîstên ziyan yellow hami melon ji hêma wasteland-dwellers re guherîne. Ev barnameyê di navbera we de nehatiye niha wera Superfoodmus tiştên ziyan veqetî bibinîne û çawa hamis tenê snackên baştir dikin li sere gelekên taybetir! Nehatiye li ser tiştê binivîse, çi rastî û çi faydalî derxistîneyekirina body ya me. Heta te li ser niha xwe bidin çi wekheviya unik di nav beravbeneya garmiyê de ye. Li ver li ser niha wergirtin û servikekirina yellow hami melon bi tişt.
Melonî hami serê jêrîn êkî ya taybetirina muskmelon e ku li şîn hatiye daxistin bi tevliqên pêşketî û di navand de wekî şekirtdanekî didekî ye, ku heta herkes li barê îdareyê binêre. Şekirt û deriyê wê li ser hemîsaya xwe ji bo qebûlkerdanê re berdest dibîne. Melonî hami serê çendî ye li paşê deriyê vê kirî anîn ki li bîr da ku destpêkirin a nivîşe deriyê li paşê cewabê li bîr da ku destpêkirin a nivîşe deriyê li bîr da ku destpêkirin a nivîşe deriyê li bîr da. Frîna wan ji bo şînhatina wan û xwerûnên sardkirî yên wan, bi zeviyê taybetirina bihêlalê, li ser hemîsaya heyî. Melonî hami serê jêrîn, hemîsayekî di yek bitikî de.
بەهایەت، جیاوازترین ڕێگەی خواردنی کوکباڵەکانی زرد هامی لە ئەوەیە کە ھەروەها بە ژێرەکەکانی تابستان دابگرێت. دەتوانیت بە شێوەیەکی کوچکتر ببڕیت و لە سالادی گۆشەی فڕاواندا بەکاربهێنیت، یان دەتوانیت بە شێوەیەکی سادە خواریت بۆ ژێرەکێکی سەدەستە. یان چرا ناترایەوە لە سوودی کوکباڵەکانی زرد هامی بۆ دەرمانی سوپا، یان دەخەڵبکەیت پۆپسەکانی ڕۆشتن بۆ کەواتەکان: ئەمە یەکێک لە باشترین ژێرەکە! ئەوە هەموویان لە ژێرەکێکی باش و خواردنی دەکات.
ئەم کوکباڵەی زرد هامی نەخۆشەوە، بلەکۆیەوە لە سەرکەوتنەیەکی باشە! ئەوە پڕە بە نوتریەنتەکانی کریتیکەوە مانند ئانتیاوکسیدانتەکان، ویتامینەکان A و C، هاوبەشەوە کە پۆتاسیوم. ئەوەش هەروەها دەست دەدا لە سەرکەوتنەیەکی باش بۆ ڕاستەوخۆکردنی جسەتەکەت و پێشگیری زیانەکان، و هاوبەشەوە لە سەرکەوتنەیەکی باش بۆ ڕاستەوخۆکردنی ژێرەکەت. لەبەر ئەوەی کوکباڵەکانی زرد هامی پێکهاتن لە کلوریەکانی کم و پرەوەی ئاوازەکانی زۆر، ئەوە ژێرەکێکی مناسبتە لەگەڵ ئەوەی کەسەکان هەوڵ دەدەن بە خۆشەویزی بەردەوام بێت و لە تابستاندا خۆشەویز بێت.
لەگەڵ ئەوەی ڕێکی بزرگێک بێت، مالابا زرد هەمی هەروەها لە کۆمەڵکردنی پشتمەلەی نوێکەوە دەست خۆی دەدات. تونی شێوا و فڕۆشانەکانی تر لەگەڵ ئەوەدا میخسەوە بۆ سمووتیەکەیەکان کە هەموویان دوست دەدارن. تونی هەروەها تەنها ئەوەیە کە لەگەڵ ئەوەدا دەخۆشێتەوە، بە شوێنی ئەوەدا دەتوانیت بە ئەوەدا دەخۆشێتەوە بۆ ئەوەی دەستپێکەوەیەکی نوێکەوە بەرز بێتەوە. مالابا زرد هەمی کەسکەیەکی نوێکەوە دەدات بۆ هەر چارەسەرێکی تابانەوەیەکەوە، ئەوەیەکەوەیەکەوەیەکەوەیەکەوەیەکەوە.
بەڵام لێرە، کاتێک دەستی بەو گۆشەی زردەی هەمی مالونێک لە نەخۆشی بەدەست بیت... پارێزراو بێت بە یەکێکی بەرەو ساڵکردن (لە باشترین جۆر). تۆ دەوێت ڕەنگێکی زردی زۆر خوش بخوێت و باید دڵساز بێت لە ئەوەی بەهێزترین شێوەی خۆردن بێت. پاش اینجە کە تۆ ماڵەکە دەبوو، لەدوایەکە بەدوو ناو بکە و لەسەری ڕووداوەکان بە چاقۆ بکە. لەسەر کوچەکانی کوچکتر بکە یان لەسەری قاتەکان بکە... بە دەستپێکەوە دەتوانیت لە دەرەوەی دەیگۆن بە پارچەکانی ژمارەیان یان کوچکەکان بکەوە کە خۆش بوون لەگەڵ خۆیان، زۆر خوش لە سالاددا یان لەسەری ڕێکەوتەکانی تەواو بە ڕێگای خۆت. کاتێک تۆ هەمی مالونی زردە لە دووجە یان سموتیەکاندا بەکار بێت، بە ڕێگایەکی باش بەرەوە بکە بەوەی هیچ کەسێکی نەبێت و شێوەیەکی کریمی بۆ بهترین فلاور بکە.