ئایا هیچ کات مەلۆنەکانی سەرخۆشەوەی هەمی سیلک خواردیت؟ ئەگەر نەخواردیت، لەسەر ئەوە دەست نەکەیت. ئەوانە زۆر خوشەویست و لە ساڵەکانی سەرخەکەیەکی باشترن. ئەوانە زۆر شەربەتەکان و خوشەویستەکان لە روزێکی سەرخەکەیە! ئەم مەلۆنە باشتر لە ڕێکخراوەکانی گەرم دەخورێت کە زانیاری بەرگە لە بارانی چاودەرەکەیە. لە ئەم ویدیۆدا، بەرەوەی ئەم گەنجەکانی خوشەویستەکەمان دەگرێت و چی دەکات کە ئەوانە زۆر تایبەتە.
Hami heywanên yaşê yaş Hami – Jin ên erê muskmelon ji Rojhilatê Asya. Frîna cewlêr a vê, li her dem bi navê şêra Hami li Çînê, ku di wekheviyê de werin kirin. Ew raşt der, bi pelliyê yaş û zevgên tarîk ki li ser ew bidin netek rastkirî jibergirtin. Paşto têkevin, hûn dikarin dide binîn û deriyê ya xwez û rengê ya çirkin ki li paşê yaş derivî ya ziya ya derxwendî.
Melona Hami ya roja we heye snackek ji hilbera sere. Ji bo kerdin ên dîrokê ve were kirin û di heman de bibîne an li her dîra binê zeviyek bixweber bi çêkerek binivîse, çunki heke hûn dîtir cassava, niha wekî tiştên ku taybetirina wan di her vebijarkê de dest pêk dibe. Hûn dikarin wan di saladeyan û smoothies de têneşînin da ku taybetirina tişt di her kesan de piştrast be. Bixwazî - hûn dikarin jî sorbets û desertên xwendekar bilînin! Li ber ku aliyê reçeteyên ku wan bikan, wan super gotin in ê u hûn dikarin wan di her cih de bikar bînin.
Heke hûn dîtir melonê ya roja Hami ya perferî ye ku hilbijêrin, ev e ku ew dibe. Yekî digelîn were qebûlkirin ku peldanka wê di nav deriyê de tê girînge (alîkanî ku li bawê de pir jiwan be). Di navîn her dema hûn were smelmkirin melonê - buka taybetir in ku ew tev minî weri riya ku biafirandin û amade ye ji bo xwarin. Ew dikare bête girîng û taybetir di nav deriyê de, heke hûn di du destê de kirin, ev dibe mînaka xwe.
چاکی گوێژەی مالپۆڕ هەمی سەرخۆشە، لە دەست پێکردنی یەکەم. لە درووندا کریسپ و شیرینە، ئەمە کەسایەکی خوشبوە بوو! ئەو بەرەوەستەی نەخۆشەوە نیە، وەک ئەوەی زۆر تەنها ئەوەی دەبێت لە دەرەوەی ڕۆژانەی گەرمەکە. ئەوە لە ڕاستیدا شیرین و جوانەکە بوو، وەک ئەوەی لە سەرچاوەیەکی ڕەنگارەنگی دەربارەی ئەوە بخۆین، ئەوەی دڵخوازەکەت بەرەوەست دەکات لە ڕێگەی هەر بەشێکی دەست پێکردەوە!
ئەو مالپۆڕانەی شیرین و سەرد کە هەمییەکانە نەخۆشەوە نیە؛ کارێکی زۆر لەسەر ئەوە دەکەن! ئەوان لە ئانتیاکسیدانتەکانی زۆرەکەیان دەرکەوتووە کە دەتوانێت بەرزەی ژیانێک لە ژمارەیەکی توکسینەکان (ژمارەیەکی فرێ رادیکال) دەست نێن. ئەو فرێ رادیکالەکانە دەتوانێت باشی ژمارەیەکی سەلەکان بەرەوەست دەکەن و ئەوەی دەست نێنەوە ئەگەر ئەوەی دەست نێنەوە نەخۆشەوە نیە. مالپۆڕە هەمی ژمارەیەکی باشە بووە، بەوەیەکەی هەمییەکانەی سەرخۆشە لە ئانتیاکسیدانتەکانی زۆرەکەیان دەرکەوتووە کە هەروەها لە ژمارەیەکی باشەی ژیانێک دەست دەکەن.
هەمی مەلۆنەکان، سەرخۆشەوە لە: شەرقی ئاسیا. دەتوانیت بەردەوام نابێت کەواتە (پێویستە لەلایەن مەلۆنەکانی کانتالوپ یان مەلۆنەکانی سەرخۆشەوە، زۆرترین "پسندیدن" لە ئینستەگرام نەدەرێت)، بەڵام ئەوانە تر لە هەموو جارێک ژیرەکانیان باشترن. ئەم مەلۆنەکان لە چین ڕۆژەوە کەسەکانیان لە پاشانی چایەکاندا یان لە ڕۆژەوە بۆ خواردنەوەیەکی سادە دەبەخشێنن. کەسەکانی تر دەڵێن کە ئەوانە واقەتەکانی ژمارەیەکی باشترن.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS