Naxweya veguhezh, pirûsa rûdawê ye ku çendên din ê dike. Ev her tiştên pirûsan dibîne ku ji bo we heye. Naxweya taza pirûsa piwîstî ye li ser herencamên Afrîka û dikare bi guherandinên din ê dike. Naxweya taza yek jî guherandinê ya perpar e ku heta taqîb bike, her dem ku hûn hewce yên dike ku niha herî guherandin û sîgar.
Naxû ya taze paşte wekî ku hûn ê yên xerîdarin. Ji bo naxûyên ku diwêj hatine an jorabên li ser wan re nehatine, derbas bikin. Naxûyên tazên pêvajoyek ji rû pelan in, çunki wan piştî dawî û herî tiya pir were. Peldanka wan bi rêzika xwe dibîne, bingehaneke wê nehatine. Di kêmeciyê de peldanka wan bi rêzikî vebijartin. Hûn dikarin naxûya taze di jîhî deka sert, tarîke bikeve hilbijerin. Lê wan divê ji alîkari û rojanekî re nehatine, ku wan naxûyan derxistin dikarin. Naxûya taze di frîzê de dest pê kirin dikare 2 hefte ya ziya wa, an heman zor bir ku hûn wan bi binahiya belaş biguherin.
یام تازە ژمارەلەیەکی ئەرزیشدارە بۆت. هەیە لە ڕێکەوتەکانی چندین ویتامین، مینیرال و سێلۆز و ئانتیاکسیدانتەکان کە هەموویان دەدەن بۆت ئەنرژی بۆ ئەوەی بەرچاو بێتەوە بۆ ڕۆژێکی تەواو. بێتم ڕێکەوتەکانی زۆر زۆردا بۆت نشان بدەم کە کاتێک یام لە دایەتەکەتدا هەیە:
کورتەی ژام — ژامێکی تازە کە لەواتایەکانی ئەندام، پیاز، چوبار و سپایسەکان دارە لە دروونێکدا کە بەرەو شوێنی ژام بکات. باش دەبێت، من ئەوە راستەقینە دوست دەکەم و کاتێک ژامەکە لە ڕۆشتن بکەیت لە شێوەیەکی گلاب و خوشەویست بەرەو هەموو ڕووداوێکدا بێت.
لە ئافریکا، ژامی تازە یەکێک لە نەخۆشی ژیانەکانی کەسەکانە کە لە کۆکینگی گشتی دەبێت. ئەوە یەکێک لە بەشەکانی گرنگە، لە کاروانەوەیەکی سادە دەتوانێت پاشەوەکراو بێت، ڕەنگەڵات بکات یان پێکەوەیەکی تازە بکات. لەهەماندا لەوەیەکانی گشتییەکانی گرنگە لە ئافریکا دەردەکەین کە تۆ دەتوانیت لە خێزەکەدا بکەیت و ئەوەش ژام دەدات (یان لەبەر ئەوەی بێت).
پاتەژە ژام — ژامی تازە بەرەو شوێنی پیاز، پەپەر و سپایسەکان دەربڕێت تا ئەوە بەرەو شوێنی گرنگ بێت بەڵام هەروەها لە شێوەیەکی سوپییەکەدا بێت. delisc Culina delisc دەستەکەت بە بازداردن و بەرەو شوێنی ڕێگایەکی گام به گام بە ئەم ڕێسەپیەکە دەگرێت! Oh!
Naxweya taza di kulturê Afrîkî de herêmî dirêjî ye û pirûsên nivîse ji bo zimanê ya. Rewşa xweberkirin ê di Efrîqa Rastî de ye ku li wek pirûsa cihânê ya destpêkî ye. Naxweya taza simbolê ya şanê di çend kulturên Afrîkî de ye, û di navbera tevahî, fertîl û pêşkariyê de were dîtin. Ev li vir di encamên rêxevek û ceribên taybetîn de bikar hene, paşê ku di jînan û festivalekên reştiya de dike simbola bîrkarî. Naxweya taza pirûsa herêmî ye li ser binê Afrîkî û dikare bi guherandina guherandinên zeviyê û rûdawên pêkanîn ê dike.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
