ស្លឹកប៉ោមជាពืชផលដែលយ៉ាងហោចណាស់យើងខ្ញុំទាំងអស់ប្រើនៅក្នុងការធ្វើម្ហូប (រួមទាំងម្ហូបផ្សេងៗ) ជាពិសេសសម្ព័ន្ធនិងស៊ីវ។ វាបង្កើនรสชาตិដ៏ល្អសម្រាប់ម្ហូប ហើយធ្វើឱ្យវាមានភាពឆ្ងាយដូច្នេះអ្នកអាចញូមវាទៅតាមតែ។ ប៉ុន្តែ ស្លឹកប៉ោមជានិច្ចមួយដែលអាចធ្វើឱ្យយើងមានបញ្ហានៅពេលកាត់ ហើយអាចសម្រាប់ពេលវេលាច្រើន។ ចូលមកក្នុងស្លឹកប៉ោមកាត់ក្រឡាផ្ទុកក្រោមស្អាត! គឺសម្រាប់គ្រួសារដែលមានពេលវេលាសូន បានបរិភោគសុខភាពដោយមិនចាំបាច់ស្រីកាត់នៅក្នុងครុងមួយយប់។ ស្អាតក្រោមដែលកាត់ពេប៉ោមជាអត្ថបទដ៏ល្អសម្រាប់ស្ថានីយ៍ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំចង់សាកល្បងការផ្ទុកស្អាតព្រះសុន្ធរ!
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើចោមួយដែលធំណាស់ ដូចជា ស៊ូបឬស្ទីវ ការប្រើសាច់ស្អាតដែលត្រូវបានកាត់ជាពីរ និងកែសម្រីកជាមួយអាហារក៏ជាការទទួលបានដែលស្រឡាញ់ដោយប្រជាជនច្រើន។ វាត្រូវបានបំពេញដោយវitamin និងធាតុថ្មីដែលស្រស់ស្អាតដែលរាងកាយយើងត្រូវការ ប៉ុន្តែវាក៏បន្ថែមស្រលាញ់ដែលឆ្ងាយចេញពីម្ហាងទៅកាន់ម្ហូបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ ហើយផ្នែកដ៏អស្ចារ្យបំផុតគឺ ដោយសារត្រូវបានកែសម្រីកជាបន្ទាត់ មិនមានការត្រូវកាត់ទេ — វាត្រូវបានរៀបរាប់រួចរាល់សម្រាប់អ្នកក្នុងទំហំតូច! វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានពេលច្រើនជាងសម្រាប់សម្រេចម្ហូបអាហាររបស់អ្នក និងមានពេលតិចជាងសម្រាប់ការ)prepareForSegue។
របៀបមួយដើម្បីជួយធានាថាអ្នកទទួលបានអាហារដែលស្រស់ស្អាតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកនៅរៀងរាល់ថ្ងៃគឺដោយប្រើស្វាគុណដែលត្រូវបានចាក់ជាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយពេញមុខដែលត្រូវធ្វើម្ហូបយប់ក្នុងពេលខ្លីឬសិស្សសាលាកុឡេដែលស្វែងរកផ្លូវងាយសម្រាប់បន្ថែមស្វាគុណមួយចំនួន ស្វាគុណដែលត្រូវបានចាក់ក្នុងការកាប់ការណ៍គឺសម្រាប់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានកាប់ការណ៍បានល្អហើយអ្នកអាចយកវាបាននៅពេលដែលវាជួយសម្រាប់អ្នក! ដើម្បីបញ្ចូលទាំងនេះទៅក្នុងការចំណីអាហារ អ្នកគ្រាន់តែយកកាប់មួយ
ទូទាត់ទាំងអស់ដឹងថាខ្ទឹមស្វាគុណអាចជាអំណោយបានជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានចំនួនច្រើនដើម្បីរៀបរាប់។ ស្វាគុណដែលត្រូវបានចាក់មួយចំនួន: មិនមានភាពចាំបាច់ដើម្បីចាក់វាដែរប្រសិនបើអ្នកទទួលបានកាប់ល្អនៃស្វាគុណដែលត្រូវបានកាប់ការណ៍ គ្រាន់តែប៉ះកាប់និងទុកវាទៅក្នុងម្ហូបរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក អ្នករក្សាទុកពេលវេលាដែលសំខាន់និងថាមពលដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រើប្រាស់បានល្អ — ថាមពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានល្អ — ថាមពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានល្អ — ថាមពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានល្អ — ថាមពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានល្អ — ថាមពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានល្អ!
សាច់ដែលត្រូវបានកាត់ជាបន្ទាត់ហើយត្រូវបានកាត់ទៅក្នុងសណ្ឋាគារ — ពិតជាអស្ចារ្យព្រោះវាមានសមត្ថភាពធ្វើអោយសាច់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងស្ថានភាពថ្មីបំផុត។ មួយចំណុចស្រស់ស្អាតអំពីសាច់ដែលត្រូវបានកាត់ថ្មីគឺ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំ នឹងមានសaporeថ្មីនិងឆ្អឹងដូចជាអ្នកកំពុងញ៉ាំសាច់ខ្លីវែង។ ផ្សេងទៀតទៀត ពិតជាអស្ចារ្យដែលវាមាននៅក្នុងផ្នែកសណ្ឋាគារ ដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំបានទៀតម្តងទៀតបន្ទាប់ពីមួយពេល! សម្រាប់រក្សាទុកនៅក្នុងសណ្ឋាគាររហូតដល់អ្នកចង់ប្រើវា។ មេឃ! ឥឡូវនេះអ្នកមិនត្រូវការបានប្រាកដទៀតទេថាអ្នកសាច់របស់អ្នកនឹងបានប្រហែលមុនពេលដែលអ្នកទាន់បានប្រើវា!
មានអ្វីមួយដែលអស្ចារ្យណាស់ពេលដែលអ្នកញ៉ាំបន្ទុកដែលមានស្អាត ហើយសាច់នាំមកបានល្អជាងផ្សេងទៀត ដូច្នេះមិនត្រូវប្រាប់អំពីវា។ ការប្រើសាច់ដែលត្រូវបានកាត់ជាបន្ទាត់និងត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសណ្ឋាគារ ធ្វើឱ្យវាដោយងាយស្រួលប្រើដើម្បីផ្គុំស្អាតនៅក្នុងបណ្តាលណាមួយដែលមានស្អាតល្អ។ វាអស្ចារ្យនៅក្នុងសាច់ សាច់សាច់ និងទៅដល់ omelets! ភាពស្អាតរបស់វាជាច្រើនពីព្រោះវាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសណ្ឋាគារ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើបំផុតឬតិចតាមតម្លៃដែលអ្នកចង់ប្រើ មិនត្រូវការបានប្រាកដថាអ្វីមួយនៅក្នុងសណ្ឋាគារនឹងបានប្រហែល ហើយអ្នកអាចសម្រេចបាននៅពេលណាមួយ!