តើអ្នកបានព្យាយាមស៊ុយម៉ាយឈើដែលហៅថា okra ឬទេ? ផ្ទះខ្លួនរបស់វាគឺជាផ្ទះដែលមានភាពពិសេសណាស់ ហើយវាក៏ចូលចិត្តដែលធ្វើឱ្យវាអាចជាផ្នែកមួយនៃសម្លស៊ីឬសម្លស្ទឹក។ នេះគឺជាប្រសិទ្ធភាពពិសេសដែលមនុស្សច្រើនស្រឡាញ់ មិនតែតែព្រមទាំងសapore ដែលខុសពីផ្ទះផ្សេងទៀតទេ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមានភាពស្រដៀងស្រាយដែរ។ ពត៌មានល្អនៃការសិក្សាអំពី Okayra: វាប្រសើរសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក!?! វាមាន纤维ខ្ពស់ដែលជួយក្នុងការដឹកស្រង់ ហើយផ្ដល់ calories តិច ដូច្នេះវាអាចជាការជ្រើសរើសល្អសម្រាប់ការស្វែងរកសុខភាព។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែមាន okras មួយចំនួននៅក្នុងគុកសម្រេចរបស់អ្នកជាទូទៅ!

វាអាចត្រូវការពេលបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យចូលចិត្តនៅពេលរកឃើញស៊ុយម៉ាយឈើស្វែងរកនៅផ្សារមួយចំនួន។ ពួកគេអាចមិនមានវានៅទីនោះទេ និង/ឬវាអាចមិនស្អាតទេ។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវការកូនឯកទេ! ជំនួសដែលល្អបំផុតគឺស៊ុយម៉ាយឈើកែងកំប៉ុស! ហេតុអ្វីដែលស៊ុយម៉ាយឈើកែងកំប៉ុសប្រសើរ: ស៊ុយម៉ាយឈើមិនបានចាប់យក flavor តិចណាស់នៅពេលដែលវាត្រូវបានដាក់នៅក្នុងកំប៉ុសរបស់អ្នក ហើយមិនបានចាប់យក nutrients សំខាន់ទេ។