• 

  បន្ថែមពណ៌ស្វាយសាហូយ និងរសជាតិដល់សម្ពត្តិធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក

  កាត់ម្រាញ់ (របៀបកាត់ក្រឡាតិចដើម្បីបន្ថែមពណ៌និងសប្បាយ)— កុមារនឹងញ៉ាំអ្វីមួយប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅលើថាឡូស្កូស្អាត! ពួកវាមានស្លាប់និងឆ្ងាយ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាក្លាយជាអាហារដែលប្រើប្រាស់បានជាច្រើន។ បន្ថែមពួកវាទៅក្នុងស៊ុប ស្ទឹង ឬសាច់ស្ទឹង ហើយទៅដល់ម្ហូបបាយសាច់ដើម្បីបន្ថែមម្ហូបសុខភាពដែលមានសម្រាប់សិទ្ធិ។ ឬពួកវាអាចធ្វើឱ្យមានម្ហូបជាក្រុមដែលមានស្អាត ដែលផ្តល់ពណ៌ស្អាតនៅលើតុក្រីសម្រាប់ម្ហូបរាត្រីរបស់អ្នក។

• 

  គឺជាអាហារសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដែលងាយស្រួល និងរង្វាន់ពេលសម្រាប់អ្នកធ្វើម្ហូបដែលមានពេលវេលាដែលមិនគ្រប់គ្រាន់

  ម្រាញ់ដែលត្រូវបានកាត់ជាទន្លេម្រាញ់ដែលត្រូវបានកាត់ជាទន្លេគឺជាប្រភេទម្ហូបផ្សេងទៀតដែលអ្នកចំណាំខ្លួនអាចយកចេញហើយធ្វើម្ហូបសុខាភិបាលឆាប់រហ័សសម្រាប់គ្រួសារ។ អ្នកអាចដាក់ពួកវានៅក្នុងសម្ពាធដែលអ្នកធ្វើដោយមិនចាំបាច់លាង កាត់ពីរុក្ខជាតិ ឬកាត់។ ហើយនោះយកពេលវេលាផងដែរថាម៌ពីក្រុមហ៊ុន (ដែលអ្នកអាចប្រើបានដើម្បីថែទាំផ្នែកផ្សេងទៀតដែលមានន័យសំខាន់ដូចជាអារម្មណ៍នៃគ្រួសារ ថ្ងៃ។ ដែលមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើម្ហូបយប់បានក្នុងរយៈពេលខ្លី —> ជាមួយម្រាញ់ដែលត្រូវបានកាត់ជាទន្លេដែលត្រូវបានកាត់។

• 

  សម្រាប់ប្រើប្រាស់បានច្រើនក្នុងសម្ពត្តិ ស្លឹក សាច់ និងផ្សេងទៀត

  ម្រាញ់ដែលត្រូវបានកាត់ជាទន្លេគឺជាប្រភេទម្ហូបដែលអាចប្រើបានច្រើនសម្រាប់សម្ពាធផ្សេងទៀត។ ពួកវាអាចបន្ថែមទៅក្នុងសម្ពាធឡឿ សម្ពាធអាហារ ឬសម្ពាធដែលត្រូវបានធ្វើជាមួយនឹងផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានសំណើសម្រាប់ការសម្រេច។ អ្នកក៏អាចប្រើពួកវាដើម្បីដាក់លើពីស៊ា ឬបន្ថែមទៅក្នុងសាច់។ ជម្រើសគឺជាក្រុមហ៊ុនដែលមិនមានដូចគ្នានោះទេ! ម្រាញ់ដែលត្រូវបានកាត់ជាទន្លេ - នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកអាចទទួលបានសប្បាយចិត្តនិងស្វែងរកប្រភេទផ្សេងទៀតដែលអ្នកចូលរួមបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ពួកវាអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុង Smoothies ដើម្បីបង្កើនថាមពល!

ប្រភេទផលិតផលទាក់ទង

• Frozen pea pods
• ខ្ទឹមពណ៌-purple
• ស្លាប់បន្ទាប់ពីស្លឹកប៉ាន់ដី
• ថ្មី Apple
• បញ្ចូលសាច់
• ផ្សេងទៀតដែលកំពុងមានអណ្ដាត
• ខ្ទឹមកំហុសបំបែក
• ប្រុងគីលីត្រីដែលត្រូវចាក់
• ខ្ទឹមប៉ោងត្រជាក់
• អំពិលត្រាប់ទំនើប
• Cut frozen okra
• ថ្មី Apple