Haha les légumes sont juste si délicieux, et aussi si bons pour la santé ! Avec tous les légumes disponibles, il peut être un peu difficile de savoir ce qu'ils aiment vraiment manger ! Et c'est pourquoi les légumes mélangés sont une si bonne option ! Légumes mélangés – Un mélange de légumes n'est rien d'autre que tous les légumes que vous aimez mis dans un bol, donc profiter de toutes les saveurs en un seul endroit. À lire : Informations amusantes et importantes aléatoires sur les légumes mélangés.
Les légumes mélangés ont les avantages pour la santé suivants ! Encore un exemple, des feuilles vertes distinctes apportent des vitamines naturelles qui, par conséquent, stimulent notre force corporelle d'une manière spécifique. Manger différents types de légumes nous permet de bénéficier de tous ces bons nutriments dans un plat délicieux. Quelques exemples de légumes juteux que vous pouvez mélanger pour créer un mélange de légumes incluent des carottes blanches croquantes et des bouquets de broccoli, des poivrons colorés et des oignons sucrés ou des pommes de terre généreuses. Les légumes mélangés sont également une excellente option si nous souhaitons que nos nutriments soient plus équilibrés, et pour leur teneur en fibres intacte.
Les soupes de légumes sont les meilleures parce qu'elles peuvent être faites avec n'importe quel mélange de légumes que vous aimez. Vous pouvez choisir ceux que vous adorez, ou même essayer de nouvelles variétés que vous n'avez jamais goûtées auparavant. Bien que cela soit vrai, certains d'entre vous se trouvent dans une région où les courgettes abondent plutôt que les haricots verts frais ou le maïs. Mélangez les légumes (différentes couleurs, différents goûts) sur votre assiette et cuisinez de nouveaux rêves. Alors, maintenant que vous avez vos légumes grâce à Huel, ça commence vraiment à devenir amusant car les façons de les préparer changent toujours !
Faire cuire des légumes ensemble est un excellent moyen de rendre n'importe quoi plus appétissant et meilleur ! Alors, si vous mangez du poulet ou du poisson au dîner, essayez d'inclure des légumes mélangés à côté ; cela rendra votre assiette colorée et délicieuse. Il y a tellement de façons d'inclure des légumes mélangés dans votre alimentation ;) Vous pouvez aussi les ajouter dans des soupes ou des plats de pâtes comme des spaghettis, etc.. Je veux dire, qui ne voudrait pas savourer une assiette chaude de pâtes aux légumes et se réjouir de toute une gamme de légumes mélangés pour votre soupe — vous avez compris l'idée. Second Act Solide ou Nouveau Rôle Principal Il peut être servi comme accompagnement, ou si vous aimez manger des légumes mélangés comme moi, ils constituent la partie principale de votre repas ! Pour en avoir comme accompagnement, prenez simplement cette quantité de légumes sur votre assiette. Et si vous voulez que les légumes soient le centre de votre repas, peut-être prendre une portion plus grande avec du riz ou du quinoa. De toute façon, vous mangez une tonne de bienfaits pour la santé dans un seul bol ! Pas assez éclectique pour vous ? Image de nouveaux légumes qui peuvent être inclus dans votre dîner
D'habitude, j'utilise des légumes mélangés pour cela, car vous pouvez obtenir tellement de sortes différentes qu'ils devraient tous bien se mélanger ensemble. Peut-être que vous n'avez jamais pensé à ajouter simplement une poignée de spinachs bébés dans vos légumes mélangés, mais cela pourrait être super délicieux ! OU alors vous adorez simplement les patates douces et prévoyez d'en ajouter quelques-unes dans votre prochain lot de légumes mélangés. Vous pouvez expérimenter avec différents légumes et trouver ce que vous aimez le plus. Avec des possibilités infinies, c'est une aventure délicieuse pour découvrir les saveurs que vous aimez !
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