Avez-vous déjà essayé de préparer du spinach mais eu du mal à le cuisiner ? Peut-être souhaitiez-vous inclure des légumes-feuilles dans votre alimentation, mais ne saviez pas comment les cuisiner ? Le spinat IQF est une façon simple d'ajouter des légumes verts nutritifs à votre régime quotidien ! Pour ceux qui veulent manger sain sans passer des heures en cuisine, c'est une excellente option.
IQF signifie partiellement : individuellement congelé rapide. Cela indique que les feuilles de spinat sont flash-figées quelques instants après la récolte. Ainsi, chaque feuille reste fraîche et délicieuse. C'est la meilleure manière d'utiliser le spinat, ce qui le rend extrêmement pratique pour vous. Il suffit d'ouvrir le sac, de chauffer au micro-ondes ou sur la cuisinière pendant quelques minutes seulement et votre repas est prêt à être dégusté ! Aucune préparation compliquée ni temps de cuisson long n'est nécessaire.
Le spinach est considéré comme l'un des superaliments, riche en vitamines et minéraux. Ils fournissent à votre corps les nutriments essentiels nécessaires pour rester fort et en bonne santé. Prenez le spinach, par exemple ; il renforce votre système immunitaire, ce qui peut aider à une meilleure digestion et même prévenir des maladies comme le cancer. Cependant, sa version fraîche peut être difficile à trouver dans le magasin de quartier et se détériore presque dès que vous le ramenez à la maison (à l'inverse, le chou kale est pratiquement indestructible).
Heureusement, nous avons du spinach IQF pour cela ! Cela signifie non seulement que les nutriments et vitamines sont conservés juste après la récolte, mais aussi... Il suffit de le réchauffer avant de le manger, ce qui le rend extrêmement pratique. Un peu pour chaque repas ou beaucoup pendant le dîner en famille, et en garder encore plus pour plus tard ! De cette manière, vous pouvez être tranquille en sachant qu'aucune nourriture n'est gaspillée.
Dans une journée de vie, il est parfois assez difficile pour tous de manger des aliments sains à chaque repas, ou sur toute la semaine, pourrait-on dire. Nous sommes toujours en déplacement et cuisiner à partir de zéro peut prendre du temps. Lorsque vous avez besoin de légumes rapidement, le spinach IQF est l'une des solutions les plus rapides et faciles. Vous pouvez le mélanger dans vos smoothies pour un petit-déjeuner santé, le faire sauter avec vos œufs ou vos omelettes si vous avez besoin de quelque chose de rapide en plein milieu de la journée, ou l'ajouter dans vos soupes le soir. Parfait pour préparer vos repas ! Vous pouvez en faire quelques-uns et avoir ainsi quelque chose de sain à emporter pendant la semaine.
Outre l'utilisation de fruits frais en été, le spinat IQF est également parfait pour ceux qui souhaitent ajouter quelque chose de bio et délicieux à leur repas. De plus, qui peut se plaindre quand on obtient quelque chose de simple à utiliser et qui a un goût incroyable. Ajoutez-le dans vos salades, dans des sandwichs ou même des woks. Et comme vous le savez déjà, l'un des principaux atouts du spinat est qu'il garde votre estomac rempli plus longtemps. Cela peut vous amener à manger moins tout au long de la journée et à résister aux collations sucrées.
L'un des véritables arguments de vente du spinat IQF est qu'il reste excellent toute l'année. Les feuilles sont congelées séparément, ce qui empêche qu'elles ne se collent ensemble dans le sac. Ainsi, nous pouvons simplement retirer ce dont nous avons besoin pour notre repas sans aucun effort. Le fait de congeler le produit permet au spinat de conserver 100 % de ses nutriments, de sorte que lorsque vous ouvrez un autre paquet cette fois.
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