Aimez-vous manger des baies ? Les meilleurs superaliments naturels riches en sucres sont les fruits secs comme les dattes et les figues, la deuxième source de sucre la plus élevée vient des fruits frais, qui incluent les abricots et les pêches, mais aussi les myrtilles, fraises, framboises et mûres, ce qui en fait une option saine pour notre petit plaisir sucré que nous pouvons consommer. Ils ne sont pas seulement délicieux, mais ils regorgent également de bienfaits pour notre corps. Vraiment, si vous y réfléchissez, ensemble ils ressemblent à un mélange parfait de baies congelées, idéal pour tous.
Les baies fraîches sont un bonus ou un luxe, au mieux ; mais les baies mélangées congelées vous emmènent loin — elles entrent dans les smoothies, se transforment en muffins et se mélangent aux bols de flocons d'avoine du matin. Celles-ci sont congelées (idéal pour une durée de conservation plus longue) et arrivent isolées, emballées avec de la glace. Juste pour que vous puissiez avoir vos précieuses baies lorsqu'elles ne sont pas de saison ! Encore meilleures congelées, ainsi vous aurez ces délicieuses baies tout l'hiver comme tout l'été.
Les baies ne sont pas seulement aussi sucrées que des bonbons, mais je sais aussi beaucoup de choses sur à quel point elles sont bonnes pour nous ! Ces en-cas sont également remplis d'antioxydants qui vous maintiennent fort et en bonne santé. Les antioxydants sont ces petits aides qui aident à neutraliser ces quelques mauvaises molécules instables appelées radicaux libres dans le corps. Ces radicaux libres peuvent rapidement vous couper les jambes. Alors, lorsque vous consommez des fruits comme des baies, non seulement vous arrêtez tout signe de maladie qui pourrait rester latent dans votre corps en lui offrant un effet protecteur qui évite qu'il se propage davantage à travers les vaisseaux sanguins, mais manger des aliments riches en antioxydants c'est s'informer pour jouir d'une excellente santé. N'est-ce pas incroyable ?
Voici une des raisons pour lesquelles j'ai également ajouté des baies mélangées congelées à ma liste de provisions — il y a tellement de façons de les utiliser ! Les parsemer sur du yaourt pour un délicieux dessert, ou les mélanger dans des smoothies et des jus pour une boisson rafraîchissante, vous pourriez même les incorporer dans la pâte à crêpes. Et vous pouvez les cuisiner dans des tartes, des muffins ou des gâteaux ! Cela signifie que tous ceux qui en ont envie peuvent trouver une nouvelle chose préférée à faire avec un paquet de baies mélangées. Voilà comment votre imagination peut s'envoler !
Lève la main si tu souhaites parfois que l'été dure éternellement ? Tous les saveurs d'été que tu adores peuvent être savourées à tout moment grâce aux baies mélangées congelées ! Que ce soit en préparant un smoothie ou en cuisinant avec des baies mélangées congelées, ces recettes peuvent être servies en quelques minutes et t'apporter du réconfort pendant les jours plus froids de l'hiver en nous rappelant les jours plus chauds et ensoleillés. N'est-ce pas bientôt le moment ? Ou encore, c'est un dessert sucré que tu peux savourer sans culpabilité. Allez, n'hésite pas à en profiter — sans aucun regret.
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