سبزیجات مخلوط

یک غذا، ترکیبات نامحدودی از سبزیجات مخلوط

سیب زمینی ترکیبی مزایای بهداشتی زیر را دارد! نمونه دیگری، سبزیجات مختلف وقوع طبیعی ویتامین‌های شخصی که در نتیجه قدرت بدن ما را به شکل خاصی تحریک می‌کنند. خوردن انواع مختلف سبزیجات به ما اجازه می‌دهد تا تمام این مواد مغذی خوب را در یک غذا لذت ببریم. برخی از نمونه‌های سبزیجات شیرین که می‌توانید آنها را با هم ترکیب کنید شامل جزرهای سفید تازه و گلبرگ‌های بروکلی، فلفل‌های رنگارنگ و پیازها، سیب زمینی شیرین یا قلبی هستند. سیب زمینی ترکیبی همچنین گزینه عالی است زیرا ما امیدواریم که مواد مغذی ما بیشتر به سمت پرورش باشند و برای محتوای فیبر عدد صحیح باشد.