آیا سعی کردهاید شیرینی یخ زده جغد را تجربه کنید؟ این موضوع برای بیشتر مردم ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما واقعاً یکی از خوشمزهترین چیزهای قابل مصرف است! جغدها نوع خاصی از سبزیجات هستند که ریشه نام دارند. آنها پر از ویتامینها، معدنیها و فیبر هستند... اما فقط به نظر میرسد که تنها بهداشتی هستند. جغدها - خوشمزه و از قبل شیرین! این به معنای این است که آنها مناسب برای ساخت شیرینیها و حلواییها هستند. آیا میدانستید که وقتی جغدها را یخ زده میکنید، شیرینتر و کرمیتر میشوند — بنابراین از لذت بردن از آنها تردید نکنید!
تیغهاله تهیه کردن برای یخ زدگی به گونههای مختلف مانند جوشاندن، پختن یا بخارزدن تا نرم شود. این تیغهاله فشرده شده و با کمک سبزیجات به صورت پوره تهیه میشود که همانطور که اسمش نشان میدهد، علی القاعده جالب است. این پوره بسیار منعطف است و میتوانید در بسیاری از دستور پخت استفاده کنید. اگر میخواهید طعم آن را کمی تقویت کنید، به طور طبیعی ادویههایی مثل دارچین، نارگیل یا زنجبیل میتوانند طعم اضافهای به آن بدهند. پوره تیغهاله خود را با ادویههای دوست داشتنی خود طعم بخشید. بعد از تهیه پوره، فقط کافی است آن را در یخچال قرار دهید تا چند ساعت یخ زدگی کند. وقتی که یخ زده شد، آن را از یخچال بیرون بیاورید و برای چند دقیقه تا ذوب شدن کمی منتظر بمانید، یا سادهتر اینکه فوراً مصرف کنید. تیغهاله یخ زده - عملکرد: متغیر است. میتوانید تیغهاله یخ زده را جداگانه مصرف کنید یا آن را به دسرها اضافه کنید، مانند آیس کریم، یوگرت (تصویر) و حتی حبوبات.
برای اسموزه — آن قو یخ زده شیرینی را بگیرید و آن را با شیر، زبادی و میوه مورد علاقه خودتان در ماشین آشپزی قرار دهید. همه چیز را ترکیب کنید تا یک نوشیدنی سالم برای صبحانه یا وقت نosh جلو بیاورید.
مافین شیرینی: قو شیرینی یخ زده را به مخلوط مافین مورد علاقه خود اضافه کنید. این کار بهره اضافی دارد که مافینهای شما را سالمتر میکند، در حالی که به آنها طعم لذیذی میدهد که همه آن را دوست خواهند داشت.
نه تنها سیب زمینی یخ زده خوشمزه است، بلکه میتواند معجزهای برای سلامت شما باشد. بتا کاروتین ترکیبی منحصر به فرد در سیب زمینی وجود دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان است — آن با رادیکالهای آزاد مبارزه میکند و اثرات محدودکننده آسیب دارد. آنها منبع خوبی از الیاف هستند، که این موضوع برای داشتن روده سالم و خوشحال ضروری است. یخ زدن سیب زمینی تمام این ویتامینها و مواد مغذی را در بهترین حالت نگه میدارد، که این موضوع این را به یک گزینه غذایی سالمتر تبدیل میکند!
فقط من، هر وقت به چیزی شیرین علاقه دارم اما به دلیل تمایل به سبک زندگی سالمتر الان؟ خوب دوستان، من راهحل را دارم — سیب زمینی یخ زده. علاوه بر اینکه نیازهای شیرین بودن شما را رضایت میدهد، شما همچنین برخی از مواد مغذی ضروری را که بدن شما نیاز دارد دریافت میکنید.
این فقطYoژت است که به درستی یخ زده شده، بنابراین میتوانید از آن به عنوان پایهای برای میوههای خامهای خود نیز استفاده کنید — فکر کنید پوره سیب زمینی مخلوط با شیر و میوههای دیگر طعمدار. بالا از آن جنسهایی مثل مغز و میوه تازه اضافه کنید تا یک غذا یا نoshک کامل و رنگارنگ داشته باشید.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
