Μπορείτε να βρείτε φυσικό ζινγίβερ σε περισσότερα από τα σουπερμάρκετ! Εάν δεν έχετε ποτέ καταναλώσει φυσικό ζινγίβερ, ετοιμαστείτε να εκπληχθείτε θετικά. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε μερικά από τα μεγάλα ωφέληματα του φυσικού ζινγίβερ και το πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στα φαγητά σας. Δεν μόνο γεύεται εξαιρετικά, αλλά το ζινγίβερ είναι επίσης εξαιρετικά υγιές και μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας φαγητά.
Το свежο ζινγίβερ είναι γεμάτο με βιταμίνες και ουσίες που απαιτείται από το σώμα σας για να ευημερεί... Όταν το φάτε, αυξάνει την αντοχή σας και μειώνει την φλεγμονή. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε λίγο πιο άνετοι αν υποφέρετε από κοινές επιδρομές κρύματος ή γρίπης. Το ζινγίβερ θα κάνει επίσης καλό δουλειά στο να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, που όπως όλοι ξέρουμε, βοηθά πάντα στη διατήρηση της υγείας.
Έχετε νιώσει πολύ γεμάτο μετά από ένα μεγάλο γεύμα; Βοηθά επίσης να μειωθεί το συναίσθημα γεμάτου στομάχου ή κάποια αερόπνευση. Και το φρεσκό ζιντζεμπέρ κάνει το έργο! Το ζιντζεμπέρ: Στηρίζει το σώμα σας να παράγει περισσότερο ξύλινο ξιλικού στομάχου, το οποίο είναι απαραίτητο για την πέψη κατά τη διάρκεια της συνολικής διαδικασίας, καθώς σπάει τα τρόφιμα και πετσούνται σωστά.
Το ζιντζεμπρι θα βοηθήσει επίσης με τη ναυτία. Κάποιοι άνθρωποι στην πραγματικότητα τρώνε κατάφωρο ζιντζεμπρι ή ένα φλιτζάνι ζιντζεμπρι τσάι για να ησυχάσουν τις στομάχους τους και γενικά να νιώσουν καλύτερα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο αν έχετε προβλήματα με το αέριο και την διστενία, τότε στρέψτε τον βλέφαρο στο ζιντζεμπρι. Και αν φαίνεται ότι έχετε ευαίσθητη στομάχο, το ζιντζεμπρι μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό στοιχείο στην καθημερινή διατροφή σας!
Πώς να το στείλετε με τον εύκολο τρόπο: *Προσθέστε κατάφωρο ζιντζεμπρι σε τρόφιμα και σνακ. Μικρά κομμάτια μπορούν να κοπούν από ένα свεζ ρίζι ζιντζεμπρι και να προστίθενται σε τσάι, σούπες ή στιφάδια. Κάποιοι άνθρωποι φτιάχνουν επίσης σάλτσα ζιντζεμπρι ή το χρησιμοποιούν σε μαρινάδες για κρέας ή λαχανικά. Αυτό ενισχύει το γεύση πιο υπέροχη και νόστιμη.
Ξέρετε ότι ορισμένοι τύποι πόνου στο σώμα μπορούν να προκαλούνται από φλεγμονή; Η φλεγμονή συμβαίνει όταν το σώμα σας ανταποκρίνεται σε τραύμα ή ασθένεια και μπορεί να είναι ανεπτυγμένη. Το γινγερι: Κρατάει τη φλεγμονή μακριά! Η φλεγμονή οδηγεί στην παραγωγή χημικών από το σώμα που προκαλούν πόνο. Εδώ εμφανίζεται το superfood γινγερ, το οποίο θα λειτουργήσει για να εμποδίσει τα χημικά που μπορούν να προκαλούν αυτήν την οξυνότητα, έτσι ώστε να νιώθετε λιγότερη πίεση.
Φυσικό γινγερ: Το γινγερι είναι φυσικό τρόφιμο που θεραπεύει τον πόνο, και πρόσφατα κάποιος όπως εγώ το έφαγε σε διαδοχικές βδομάδες. Μελετές δείχνουν ότι το γινγερι βοηθάει να μειωθεί και ο πόνος και η σκληρότητα σε ατομικές που εμφανίζουν οστεοαρθρίτιδα του γονατού. Αυτό ναι, μπορεί να πάρει μερικές εβδομάδες συνεχόμενης κατανάλωσης γινγερι για να ξεκινήσει να νιώθετε τα οφέλη από την κατανάλωση περισσότερων αντιφλεγμονώδων τροφών, έτσι είναι ανεπτυγμένο να είστε υπομονή και να συνεχίσετε να απολαμβάνετε αυτήν τη ρίζα σε όλες τις μορφές της!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
