Έχεις δοκιμάσει παγωμένο γλυκό πατάτα; Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο παράξενο σε πολλούς ανθρώπους, αλλά πραγματικά είναι μια από τις νόστιμες πράγματα που μπορείς να φάς ποτέ! Οι γλυκοί πατάτες είναι ένα ειδικό τύπος λαχανικού, γνωστός ως ρίζα. Είναι απόλυτα γεμάτες με βιταμίνες, μετάλλια και ίνα... αλλά δεν είναι μόνο καλές για την υγεία σου. Γλυκοί πατάτες — νόστιμοι και ήδη γλυκά! Αυτό σημαίνει ότι είναι ideal για την κατασκευή γλυκών και θαλασσινών. Ξέρεις ότι όταν παγώνονται οι γλυκοί πατάτες, γίνονται ακόμη γλυκότερες και κρεμεδαλές — οπότε μην διστάσεις να τις απολαύσεις!
Έναν ψωμίδα για τη φρυγοπή ζουμερά βράζετε, ψήνετε ή ατμοποιείτε μέχρι να αποκτήσει μαλακότητα. Αυτή η συρμάτινη πουλπά είναι κατασκευασμένη με τη βοήθεια λαχανικών και ονομάζεται puree, καθώς η ονομασία το κάνει ενδιαφέρον. Είναι μια πολύ ευέλικτη puree που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλά συνταγματάρια. Αν θέλετε να την κάνετε πιο άρωμα, φυσικά κανέλα, μπατζιλάδι ή ζινγκιβέρι μπορούν να δώσουν πρόσθετο γεύση. Δώστε γεύση στην puree της βατάτας με τα ωραία σας αρώματα. Κάνετε την puree και μετά την βάζετε στο φρυγερό να παγώσει για μερικές ώρες. Όταν παγώσει, την αφαιρείτε από το φρυγερό και αφήνετε να απελευθερωθεί για μερικά λεπτά, ή απλώς την τρώετε άμεσα. Παγωμένη βατάτα - Απόδοση: Βαριέται. Μπορείτε να τρώτε παγωμένη γενιπάλι τον ίδιο τρόπο ή να την προσθέσετε σε επιδρομές όπως παγωτό, γιαούρτι (εικονογραφείται) και ακόμη και σε βρωμοσύρμα.
Για smoothies — Πάρτε αυτήν την παχυρά φρυγμένης γλυκοπατάτας, βάλτε την στο μπλέντερ με κάποιο γάλα, ζωγραφιά και το αγαπημένο φρούτο σας. Μείξτε τα πάντα σε ένα υγιές ποτό για διαβreakfast ή ώρα σνακ.
Μπισκότσου με γλυκοπατάτα: Προσθέστε παχυρά φρυγμένης γλυκοπατάτας στην αγαπημένη σας μίγμα μπισκότσου. Έχει το προστιθέμενο όφελος να κάνει τα μπισκότσου σας υγιεστέρα, ενώ τους δίνει ένα νόστιμο γούστο που θα αγαπήσει καθείς.
Δεν είναι μόνο τα Ψημένα κριθαρινά ρίζια νόστιμα, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν θαύματα για την υγεία σας. Το βήτα-καροτίνιο είναι ένα ειδικό σύνθετο που βρίσκεται στα κριθαρινά ρίζια. Το βιταμίνι είναι αντιοξειδωτικό - μάχεται ενάντια στα ελεύθερα ραδικάλια και έχει επιδράσεις περιορισμού ζημιών. Είναι καλή πηγή ίνων, κάτι που είναι απαραίτητο για να είναι ο συστηματικός σας διατριβής υγιής και ευτυχισμένου. Η κρύοτητα των κριθαρινών ριζιών διατηρεί όλα αυτά τα καλά βιταμίνια και ισχύος σε καλύτερη κατάσταση, κάνοντας αυτή την επιλογή τροφής ακόμη πιο υγιεινή!
Μόνο εγώ, όποτε θέλω κάτι γλυκό αλλά λόγω της επιθυμίας για μια υγιέστερη ζωή τώρα; Λοιπόν φίλοι, έχω τη λύση - κρυοσωμένα κριθαρινά ρίζια. Μαζί με την ικανοποίηση των γλυκών επιθυμιών σας, θα λάβετε επίσης κάποια απαραίτητα ισχύος που απαιτεί ο σώμα σας.
Είναι απλώς γιαούρτι που έχει κρυοτεθεί σωστά, έτσι ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως βάση για τα μποουλ κοκτειλιού σας επίσης - σκέψετε κριθαρινό ριζιούρτι μεξυνό μερικό γάλα και άλλα γλυκά καρπούς. Προσθέστε καρύα και свεζ καρπούς πάνω για μια ωραία χρωματική γεύματος ή δροσερά.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
