Αυτά τα κρυοσωμένα μακρά πράσινα φασόλια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και υγιεινά για εσάς! Και παιδιά και ενήλικες μπορούν να τα φάνε κάθε στιγμή της μέρας, είτε για ένα γεύμα είτε απλώς ως σπαζούρα. Τα πράσινα φασόλια είναι είδος λαγούνων, έτσι ανήκουν στην ίδια οικογένεια με τα ερβαρά και τις φακές. Περιέχουν κορωνιακή ισχύς, ένα έκπληκτο βοήθημα πρωτεΐνων (με 2 g ανά πortion!), μια φοντέραστη ποσότητα βιταμίνης C καθώς και απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεται άμεσα το σώμα μας για να είναι υγιές και ισχυρό.
Ο δεύτερος τρόπος να μαγειρέψετε πιάσεις μακρές πράσινες φασόλια είναι ο αγαπημένος μου, γιατί είναι τόσο διασκεδαστικός και εύκολος προ cess. Σε ένα καζάνι αφήστε να βράσει λίγο νερό, όταν βράσει προσθέστε την κινόα. Είναι λίγο σαν να φτιάχνεις θερμό μπάνιο για τα πράσινα σου φασόλια! Μνημόνευσε, βάλε λίγο αλάτι στο νερό επίσης. Αυτό θα τα κάνει ακόμη πιο νόστιμα. Όταν το νερό βράζει, προσθέστε απλώς τα πιάσεις φασόλια. Μαγειρέψτε για 4-5 λεπτά. Τα φασόλια θα πρέπει να είναι μαλακά αλλά να έχουν ακόμη καλό χτύπημα. Θέλετε να έχουν λίγο κρούστι! Και λίγο στεαρίνι και σκόρδο ή χτύπημα λεμονιού για να τα κάνετε ακόμη πιο νόστιμα. Φυσικά, μπορούσετε πάντα να είστε ένας επαναστάτης και να τα ζεστάνετε ή να τα τηγανίσετε. Πuffy και πράσινα, όχι βρεμμένα και μαλακά. — Ζεστάνετε τα πράσινα σας: Είναι λίγο παράξενο πώς βγαίνουν από τη ζέστημα φαινόμενα φωτεινά πράσινα σαν να τα συγκόψατε από τον κήπο!
Νομίζω ότι τα κρυοσωμένα μακρά πράσινα φασόλια είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να έχεις στον κρυοθήκη σου. Για ξεκίνημα, είναι εξαιρετικά οικονομικά γιατί... δεν χρειάζεται να δαπανήσεις πολύ χρήμα. Και μπορούν να βγάλουν σε τόσα πράγματα... ναι, πρέπει να αγοράσω περισσότερα. Μπορούν να φυλαχθούν μέχρι 6 μήνες στον κρυοθήκη και να διατηρήσουν όλη τη γεύση και τα ισχύοντα στοιχεία τους. ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΡΥΟΣΩΜΕΝΑ ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΕ ΖΙΓΓΑΡΟ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Έχοντας κρυοσωμένα κομμένα πράσινα φασόλια στη διάθεσή σου σημαίνει ότι μπορείς να προσθέσεις μια θρεπτική ποσότητα φρούτων και λαχανικών σε οποιαδήποτε τροφή. Βοηθούν επίσης να παραμείνεις υγιής ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημά σου (που βοηθά να αγωνιστείς κατά των ασθενειών!), βοηθούν στην πέψη (σπουδαίο για την κοιλιά) και μειώνουν την φλεγμονή, που σημαίνει ότι μπορούν να κρατήσουν το σώμα σου χαρούμενο!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΠΙΠΕΡΟΔΑΡΝΑ ΣΕ ΚΡΥΟ. Το όμορφο είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε διάφορες συνταγές με πιπεροδάρνα σε κρύο. Υπάρχουν επίσης πολλοί άλλοι τρόποι να τις απονεμήσετε. Ένα παράδειγμα είναι μια ζεστή, ηδυπαθής σούπα με πιπεροδάρνα.Ή γιατρέψτε μια νόστιμη πιάτο με πιπεροδάρνα που θα κάνει όλη την οικογένεια να ζητάει περισσότερα. Επιλογή για πιο τραγανή φαγητό: βάλτε τις σε σαλάτες, ή σε παστά και πιάτα με ρύζι. Δίνουν μια ενδιαφέρουσα μορφή και γεύση.Ή στεγνώστε τις με άλλα λαχανικά, σκόρδο, κινγκέρ και σόγια. Αυτό θα σας δώσει ένα γεμάτο γεύση και χρώμα πιάτο. Καλύτερα να φαγούν με κρέατα, ψάρια και τοφού, είναι πολύ ευέλικτες στην κουζίνα και μπορείτε να τις προσθέσετε σχεδόν σε κάθε γεύμα.
Πεινάς για περισσότερα; justifyContent: space-around; Είναι τρελό πώς νόστιμα μπορούν να είναι αυτά τα frozen long green beans όταν γευσθούν με λίγα νέα κουζίνα. Οι πράσινες φασόλιες είναι νόστιμες όπως και αν τα ετοιμάζεις, αλλά μπορούν να συνδυαστούν με μια μεγάλη ποικιλία φυτών που πάνε εξαιρετικά καλά μαζί, όπως ο δάφνι ή η πετσελή (βλέπε συνταγή BASIL). Αυτά τα φυτά δίνουν στα φασόλια μια αίσθηση αναψυχής. Για μερικές προαιρετικές προσθήκες, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λιμούδιου (ή χυμό λιμονιού) και κύμινο, ή νουμπικά...ζεστή πορτοκαλιού...ακόμη και παπρικά αν είσαι επιχειρησιακός. Αυξήστε την ενθουσιασμό αυτών των ψιλών φασολιών προσθέτοντας κοπιάσματα καρυδιών, σουσάμι ή ξηρές καρπούς. Βοηθούν να κάνουν το πιάτο σας τραγανό και να δώσουν γλυκό γεύση την ίδια στιγμή.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS