Αυτό το ευχάριστο εξωτερικό φυτό, που είναι γεμάτο με υγειονομικές ωφέλειες και σε γεύση. Είναι μια είδους φύλλατο λαχανικό που μπορείτε να καταναλώσετε με διάφορες μορφές. Το κρυοσωμένο σπανάκι είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους για να απολαύσετε τα πράσινα σας. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε νόστιμες συνταγές με κρυοσωμένο σπανάκι, γιατί η χρήση κρυοσωμένου σπανακιού είναι καλή ιδέα, πώς να το προσθέσετε στα smoothies σας για ένα επιπλέον βοηθηματικό ροής, πώς το μαγειρεματολόγιο με προκαθαρμένα και προτεμνόμενα λαχανικά να εξοικονομεί χρόνο και να βοηθάει να μειωθεί ο αποβλήτης - και τα προϋπολογισμοί επίσης! και διαφορετικούς τρόπους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπλοκ των πράσινων όταν η έμπειρη έλλειψη.
Τόσα πολλά νόστιμα πράγματα μπορείτε να φτιάξετε με κρυοσωμένο σπανάκι… Τα αγαπημένα είναι το σπανάκο μπατζούκα, αλλά υπάρχει και μια σύντομη λίστα με άλλες χρήσεις … για παράδειγμα μια ιδέα για σπανακοπάτα ή να το περιλάβετε στην πιτσα σας! Για παράδειγμα, το σπανάκο μπατζούκα είναι εξίσου απλό να φτιάξετε, αφού όλο αυτό που κάποιος πραγματικά χρειάζεται να κάνει είναι να βάλει το προετοιμασμένο κρυοσωμένο σπανάκι στην τρέχουσα μέθοδο μπατζούκας. Είναι μια λιγότερο φανερή μέθοδος να πάρετε μερικά πρόσθετα λαχανικά! Φτιάξτε μια νόστιμη σπανακοπάτα με κρυοσωμένο, ολοσφαιρικά αποψυγμένο, σταλαγμένο, αροματισμένο/κρεμώδες φρέσκο σουρ κρέμ και άλλα φυτά. Πολύ καλό για παρτί ή οικογενειακή συνάντηση για σκεπτό. Για μια νόστιμη σπανακοπιτσα, μπορείτε επίσης να συνδυάσετε αυγά με κρέμα και τυρί, να προσθέσετε το κρυοσωμένο σας σπανάκι στη συνταγή, και μετά να το ψήσετε όλο μαζί σε φτισιά. Είναι ένα νόστιμο πιάτο που είναι τέλειο για φιλιά, μπρουντζ ή δείπνο, εξαρτάται πραγματικά από τις προτιμήσεις σας)} Νόστιμο!
Οφέλη της χρήσης Ψυγμένου Σπανάκι: Ένα από τα πιο εύκολα είναι ότι το κρατάει πολύ καλά, στην πραγματικότητα μπορεί να παραμείνει ψυγμένο για μεγάλο διάστημα και μετά να χρησιμοποιηθεί όταν θέλουμε. Το καλύτερο μέρος - μπορείτε να αγοράσετε το σπανάκι σε μεγάλες ποσότητες και να μην αγωνίζεστε για να χαλαστεί πολύ γρήγορα όπως το свежό. Δεύτερα, το ψυγμένο σπανάκι είναι εξαιρετικά υγιεινό ως πηγή βιταμινών και ιοντών. Σε αυτό υπάρχουν πολλά χρήσιμα ουσιώδη όπως (Βιταμίνη A), Βιταμίνη C και Σίδερο, το οποίο είναι καλό για την υγεία σας. Τρίτον, το ψυγμένο σπανάκι είναι σχεδόν πάντα φθηνότερο από το φρεσκό. Αυτό το καθιστά μια καλή επιλογή για οικογένειες που χρειάζονται να τρώνε πιο υγιεστέρα (και να εξοικονομήσουν κάποια χρήματα στην προcedure).
Η προσθήκη καλύτερων για τον οργανισμό σας φρούτων πορτοκαλιού στα smoothies είναι μια άλλη διασκεδαστική και νόστιμη μέθοδος για να πάρετε περισσότερα φρούτα. Τα κατεψυγμένα σπανάκια είναι ένας άλλος μεγάλος τρόπος να κάνετε τα smoothies σας ωραία πράσινα, αλλά και πολύ υγιεινά. Βάλτε μαζί κατεψυγμένα σπανάκια με μπανάνα και λίγο ζουμι ή τα αγαπημένα σας φρούτα (φράουλες, βλάχοι, ακόμη και μάνγκο) για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο smoothie. 1. Συνδυάστε όλα καλά και τρίβετε μέχρι να γίνει ισχνό —> ρίξτε και πιείτε το νόστιμο υγειονομικό σας ποτό!
Οφέλη της κατεψυγμένης σπανάκιας, και άλλες λόγοι να χρησιμοποιείτε περισσότερα κατεψυγμένα τρόφιμα. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι φθηνά, πρώτα απ' όλα (πήγαινε προϋπολογισμός!). Ένας άλλος λόγος υπέρ της κατεψυγμένης σπανάκιας: Είναι θεωρούμενα μη εξαφανίζομενα και μπορούν να αποθηκευτούν για εξαιρετικά μεγάλες περίοδους στο ψυγείο σας, εξοικονομώντας σας χρήματα που ίσως άλλωστε έχανες για να αγοράσεις μια κάτσα ή περισσότερες свежές σπανάκια που διεφθάρησαν επειδή δεν κατανεμήθηκαν άμεσα. Έτσι, μπορείτε να απολαμβάνετε τις σπανάκιες σας κάθε στιγμή χωρίς φόβο από την απώλεια. Τέλος, αλλά όχι τελευταίο, το κατεψυγμένο σπανάκι είναι super εύκολο να το έχετε κατά χείρα όταν θέλετε να μαγειρεύετε κάτι μεγάλο χωρίς να κάνετε ένα επιπλέον ταξίδι για να αγοράσετε φρέσκα!
Τα κρυοσωμένα σπινάτια είναι μια μεγάλη λύση για να προσθέσετε χρώμα και γεύση, αλλά μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε νόστιμα πιάτα για οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Σαλάτα σπινάτια με свεσκά φράουλα και γλυκό σάλτσα — στο καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε κρυοσωμένα σπινάτια. Κάνει μια νόστιμη διαβρώση σε καλοκαιρινές ημέρες. Ένα μεγάλο παράδειγμα είναι μια μπολ με τερψιμένη σούπα σπινάτια με κρυοσωμένα σπινάτια, κοτόγλυφο και πατάτες για την κρύα χειμερινή σεζόν. Φτιάχνει την καλύτερη σούπα για αυτούς τους κρύους μήνες. Μπορείτε επίσης να γεμίσετε και να κρυοσωθούν μεγάλα κοτόπουλα χωρίς κόκαλα και δέρμα με κρυοσωμένα σπινάτια και τυρί για μια νόστιμη δείπνο της εβδομάδας! Και είναι νόστιμο ΚΑΙ θα είναι μια φανταστική δείπνο!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
