অতএব, গ্রীষ্মকাল এখন এসেছে এবং এটি কিছু বিলাসী জিনিস খেতে একটি কারণ হতে পারে, তাই না? হামিমেলন: এই গ্রীষ্মে উপভোগ করতে হবে এমন একটি ফল। আগে শুনিনি? যদি না, তাহলে চিন্তা করো না! এই নিবন্ধে, আমরা এই মজাদার ফলটি সম্পর্কে জানব এবং আপনি কিভাবে আপনার খাবারে এটি যোগ করতে পারেন তা শিখব।
তবে হামিমেলন কি? ভালো, হামিমেলন হল একধরনের ফল যা অন্য দুটি ফলের- ক্যান্টালুপ এবং টম্বার মধ্যে মিশ্রণ। কি মজার না? এর স্বাদ অনন্য এবং এটি অত্যন্ত মিষ্টি এবং রসোদ্দাম, যা এটি খেতে অত্যন্ত আনন্দজনক করে। খোলা হলে, ভিতরের রঙ ক্যান্টালুপের মতো কমলা। কিন্তু বাইরে, এই ফলটি টম্বার মতো সবুজ রেখার সাথে দেখতে মনোহর। উপরের খেলাশীল আবহাওয়াটি একটি CALENDULA হামিমেলনের অনেক আকর্ষণীয় দিকের মধ্যে একটি!
আদর্শ গ্রীষ্মের স্ন্যাক হিসেবে, হামিমেলন হল আপনার উত্তর! মিষ্টি মেঠা আর তেঁতুল চা আপনি মিষ্টি মেঠা কে প্রকৃতির মিষ্টি মেঠা মনে করতে পারেন। এবং একটি অত্যন্ত গরম গ্রীষ্মের দিনে আরও কি হতে পারে এত মুগ্ধকারী? এটি স্বাদের সাথে সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান দিয়ে সমৃদ্ধ যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপযুক্ত হয় বিশেষ করে গরম গ্রীষ্মে। এটি একটি পূর্ণ উদাহরণ যা দেখায় কিভাবে মৌসুমী এবং পরিষ্কারভাবে খাওয়া যায়!
তবে, কি কারণে হামিমেলন শুধু স্বাদশীল থেকেও অনেক বেশি? হামিমেলনে ভর্তি আছে ভিটামিন সি, যা একটি উত্তম খনিজ এবং আপনার শরীরকে রোগ ও অসুখ থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে আপনাকে স্বাস্থ্যবান রেখে। এখন আপনি ভয় ছাড়াই একটি অত্যাধুনিক গ্রীষ্ম উপভোগ করতে পারেন রোগের ঝুঁকি ছাড়া!
এবং হামিমেলন কম ক্যালোরি এবং ফ্যাট-ফ্রি এরও মাধ্যম। এটি ডায়েট পাল্লা মেনে চলা মানুষের জন্য একটি বড় খবর। একটি আশ্চর্যজনক স্ন্যাক, যা আপনাকে অনেক তাড়াতাড়ি ভর্তি অনুভব করতে দেবে না। হামিমেলন স্বাভাবিকভাবেও ইলেকট্রোলাইট দিয়ে ভর্তি। এটি গ্রীষ্মের দীর্ঘ দিনগুলোতে জলযুক্ত থাকা এবং ঠাণ্ডা থাকা অসম্ভব হলেও আদর্শ হবে!
এছাড়াও, হামিমেলন জলকমলের তুলনায় অনেক বেশি বহুমুখী। এটি অনেক রেসিপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং পরে আমরা কিছু পরামর্শ দেব। এবং একটি শেষ চিন্তা - হামিমেলন (খুবই ভারী) জলকমলের তুলনায় ভালভাবে কাটা এবং সংরক্ষণ করা যায়, যা কখনো একটু বিরক্তিকর হতে পারে। সুতরাং, এটি সব বয়সের শিশু এবং ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য উত্তম!
তাই, আপনি এখন পর্যন্ত হ্যামিমেলনের ওপর ভালো ধারণা রেখেছেন এবং কতটা অসাধারণ সেটা জানেন, কিন্তু আমরা এটাকে আভার মেইলে কোথায় ব্যবহার করি? #ক্রেডিট: কিছু রেসিপি ফল এবং শাকসবজি থেকে অনুপ্রাণিত। এখানে আমরা উচ্চ ফাইবার খাবারের শীর্ষ ২০টি শেয়ার করছি যা আপনার পাচনক্রিয়া উন্নয়ন করতে পারে, গ্যাস কমাতে পারে, ওজন হারানো বজায় রাখতে পারে বা আরও দ্রুত এবং স্থির চর্বি দগ্ধ করায় সাহায্য করতে পারে। উচ্চ ফাইবার খাদ্যের ফায়দা/সোর্স — অনেক সময় এটি পুষ্টিবিদ্যায় 'রাউফেজ' খাবার হিসেবে ডাকা হয়, যা আমোদ পূর্ণ তথ্য হল যে এটি রুবল বা অন্যান্য বিষয়ের সাথে বলা হয় 'এটেনশন টু ওল্ড মাল টাউট ফ্ল্যাট-কালর ইট কালর ফ্ল্যাট'... গেটকনটেনফুল.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS