Сигурно ли сте опитали бамия? Самият зеленчук е доста специфичен и обича да е част от вкусни супи или гъстите тушения. Това е особен вкус, който много хора обичат, не само защото вкусят различен, но и поради неговата забавна текстура. Бърз интересен факт: Бамията е също много полезна за вас?!? Тя е богата на влакна, които помагат за храносмилането и осигуряват малко калории, правейки я идеална за помощ при здравословна диета. Затова винаги трябва да имате някои бамии в кухнята си!

Трябва също да се привикнете понякога да търсите свежа бамия на пазара. Инога може да не я намерите, и/или може да изглежда лошо. Но не се безпокойте! Отлична заместителка е замразена насечена бамия! Защо замразената бамия работи добре: Бамията загубва много малко от своя вкус и почти нищожна част от важните вещества след като е поставена в мrazилника.