فلفل أخضر مجمد يمكن تجميد فلفل الأخضر اللذيذ والممتع الذي تحب في أي وقت تريد الأكل. إنهم مرتفعون التكيف ويمكن تناولهم في الإفطار، الغداء أو العشاء. هناك ألوان مختلفة من الفلفل الحلو مثل الأحمر، الأصفر أو الأخضر. هم الأكثر شعبية ولديهم حضور قوي، لكن عندما أطبخ بالفلفل، أستخدم فقط الفلفل الأخضر. الفلفل الأخضر يكون مقرمشًا وطازجًا حقًا، وفي الواقع يحتوي على طعم أحلى قليلاً أيضًا وهو أمر جيد. يتم حصاد الفلفل الأخضر المجمد عندما يُسمح له بالنضوج الكامل ثم يتم تجميده بسرعة. هذه الفترة تكون طويلة بما يكفي للحصول على العناصر الغذائية، وبالتالي تظل هذه الأطعمة جيدة لتناولك الصحي. اليوم، سأشارك معكم كل ما تحتاجون لمعرفته عن الفلفل الأخضر المجمد الذي سيساعدكم في صنع وصفات سريعة وسهلة للغداء أو العشاء.
تجميد الفلفل الأخضر الحار عملية بسيطة وسهلة. يتم غسل الفلفل أولاً لإزالة أي دreck عليه. ثم يتم تقطيعه إلى قطع أصغر لتسهيل إدماجه في طهيتك. عليك فقط نزع البذور والسيقان لترك الجزء الذي تحتاجه فعليًا من الفلفل. بعد ذلك، توضع القطع الصغيرة في كيس أو كوب وتُجمد عند درجة حرارة منخفضة جدًا. تخزين الفلفل الأخضر يمكن أن يحسن من عمره الافتراضي مع ضمان احتفاظه بالجزء الأكبر من طعمه وفوائده الغذائية—مثالي لأي منزل نشط. يتجمد بشكل جيد، لذلك يمكنك تخزينه في الثلاجة واستخدام كمية منه عند الحاجة لإضافة المزيد من الخضروات إلى مكوناتك.
الفلفل الأخضر يجلب الكثير من الفوائد الغذائية - وعند تجميده، يصبح من السهل hơn الاستمتاع بكل فوائده. فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعطي جسمك القوة وتبقى بصحة جيدة. فرطليتي الخضراء متوسطة الحجم تحتوي وحدها على حوالي 150% من احتياجات اليوم من فيتامين C. فيتامين C - يعزز نظام المناعة لديك، لذا يمكنك التعافي بسرعة من نزلات البرد الشائعة أو بعض الأمراض الأخرى. كما أنه يحتوي على فيتامين A - الذي يفيد العيون، الجلد والعظام. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية المطلوبة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وعمله بشكل صحيح.
الشيء العظيم في الفلفل الأخضر المجمد هو أنك تستطيع وضعه في العديد من الأشياء. إنه مرن للغاية ويمكن استخدامه في الطهي السريع، السلطات، الحساء أو حتى فوق البيتزا. يوفر نكهة وقوام رائعين لجميع أنواع الوجبات. لقد تم تقطيعهم بالفعل، لذلك هم جاهزون للإضافة مباشرة إلى الوصفات. ليس عليك حتى عناء تقطيع وتنظيف الفلفل الطازج، وهو أمر مريح جدًا عند الطهي بهم. إذن مع إعداد الخضروات مسبقًا، يمكنك تحضير وجبة رائعة في 5 دقائق، وهو أمر رائع لتناوله عندما تكون قصير الوقت ولا تريد أو لديك وقت كثير للبقاء حول الطهي.
قلي بالتوابل - ابدأ بتسخين الزيت في مقلاة قلي غير لاصقة أو وعاء للقلي. أضف الفلفل الأخضر المجمد، ثم الخضروات الأخرى التي تحبها مثل الجزر والبصل والبروكلي عندما يسخن الزيت. أضف قليلًا من صلصة الصويا للطعم وقم بتقليب جميع المكونات معًا ولكن تأكد من عدم طهي الخضروات بشكل مفرط. صب غلاف لحم الخنزير المقدد مع السكر البني بشكل متساوٍ فوق الدجاج في جهاز الطهي البطيء وغطيه بالغطاء لكي تمتزج النكهات ببطء في هذا الوجبة الرائعة المشابهة للتي تخرج من الفرن. قدّمها إلى جانب الأرز أو المعكرونة.
حساء: الحساء مليء ومغذي للغاية،为此 في هذه الوصفة سخّن الزيت في مقلاة كبيرة، وأضف بعض الثوم المفروم ثم البصل. بعد ذلك، أضف الفلفل الأخضر المجمد ومن ثم الطماطم المعلبة—مرق الدجاج—والBeans. دع الحساء يغلي لمدة 20 دقيقة، أحب تناوله ساخناً مع الزعتر الطازج وقطعة خبز.
البيتزا: غطي قاعدة البيتزا بالصلصة الطماطم اللذيذة لقضاء مساء ممتع في صنع وتناول البيتزا. ثم أضيفي الجبن فوقها وضعِ الفلفل الأصفر (أستخدم المجمد). اخبزيها عند 425 درجة فهرنهايت لمدة حوالي 12-15 دقيقة أو حتى يصبح الجبن فقاعات وذهبي اللون.