Siz hech qachon donqazgan erikni yeyibsizmi? Bu juda qiziqarli ekani, lekin donqazgan eriklar MURAG'AT! Erikning smak donqazishda shirinroq va kuchli to'xtaq notasi bilan yetkaziladi. Va ular issiq kuzlangacha kunlarda nimadir sovuq bo'lishini kutgan holda juda yaxshi.
Shunda, qanday qilib donakli uzum sotib olamiz? Lag'monni o'z mahalliy supermarketda oddiy topa olasiz yoki uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Donakli uzumlarni tayyorlashUzumlarni birinchi xil qilish va toza qilib yaxshilab qo'ying. Ulardagi qotor va qolgan narsalarni olib tashlash uchun ularni yaxshilab qo'ying. Keyin uzumlarni ikkiga kesing va asini [tovuq moyi] chiqaring. Asalar ichki taomga yo'qimli moylar, ya'ni mevada turuvchi qattiq toshlar. Keyinchalik uzum yarimlarini peich poyasida tartiblab qo'ying. Ular orasini ajratib qo'ying. Va ularning qatlamigacha donaklashtirilishi uchun 1 dan 3 soatgacha donaklashtiring. Ular donaklashtirilgandan so'ng, ularni donaklashtirish uchun turli xil konteynerlarga o'tkazing. Ular 3 oy davomida saqlanishi mumkin, shuning uchun siz ularni istaganingiz vaqtda yeyishingiz mumkin!
Surx qulupnaydan qanday zamon, uni shirin va savdali turli xil usullarda yeyishingiz mumkin. Shirin va nozibatli tomonga qaytgan bo'lsak, donana qulupnayni Yunan yaqoqati bilan (agar protein to'siqini oshirmoqchisangiz) va asal bilan mixayoring. Ikki jumlada shirin meva yaqoqati hosil bo'ladi va sho'rva sifatida ta'mlanishga tayyor bo'ladi. Shuningdek, ularni boshqa mevalar bilan ham mixayor va shir yoki choy bilan juda yaxshi smuzi qilishingiz mumkin. Surx qulupnayni donanalarga aylantirib barcha boshqa maxsulotlar bilan mixayorsangiz, uning hayrati smuzining ta'mini yana yaxshiroq qiladi!
Pishirish: Donana qulupnay pishirish mahsulotlari uchun zamonli. Ularini muffin yoki sconesga qo'shing, ular haqiqatan ham ta'mini yaxshiroq qiladi va pishirgan mahsulotingizni ta'mliroq qiladi. Yoki ulardan fruit crisp qilishingiz mumkin - Meva shirin va eng kamida qulayligi sababli, biz uni neden qo'shmaysiz? Qulupnayni issiq qilib, undan keyin yukka qo'shib, keshikcha soatda qo'shimcha ta'mga ega bo'ling.
Ammo, donakli eriklar mavjud bo'lgan salomat tanloqlaridan biridir. (QAT'IY KO'TARMA, VITAMIN C VA ANTIOKSIDANTLAR QILIB TURADI) Ko'tarma qo'l vaqtingiz uchun juda yaxshi qo'llab-quvvatlashdir, chunki vitamingiz C hamda salomat tom va immunitet tizimini saqlashga yordam beradi. Antioxidantlar esa sizning jismingizni zararli narsalardan himoyalashda muhim hisoblanadi. Va ular donakli ekanligidan, bu ovqatni harakatdagi ham olib borishingiz mumkin - parkdan xuddi o'zingizning orqaga qadar.
Qulupnayli uzumchiqni qanday taomlash mumkin? Qiziq va tashqi issiq kunlarda, ushbu yaxshi qishloq hayotidan foydalanib, shirin qulupnayli uzumchiqni qanday taomlashini bilib oling. A: Agar uzumchiqlarni suv va shakar bilan birlashtirgan holda blenderga surilsa, ular to'liq pishiriladi — endi uni ozingiz uchun uzumchiq popslitsalari sifatida paydo eting. Bu, musimiy kunlarning issiq kuni uchun shirin va meva smaki beradi. Har bir popsik qalinligiga bo'ling va to'siqqa qadar paydo eting. Bu, uyda Ice Pops yaratishga o'xshaydi! Shuningdek, suv va shakar bilan uzumchiqni qo'llab-quvvatlab sovuq va granita qilish mumkin. To'siqqa qadar paydo eting va keyin chaqiroq orqali uni to'la va to'xtanglan ganitani yaxshilashingiz mumkin. Issiq kunlarda sog'lom bo'lish uchun muhim!
Shirinli va savoyli formatda eriklarni ishlatish juda qiziqarli ekani, donqazgan qirmizi eriklar Asiyaviy ta'siri bo'lgan shirin-savoyli reseptlarni qayta yasash uchun aslida mukammal. Yoki, agar siz yorug'lik qilmoqchi bo'lsangiz; pishloq va maydona bilan salatga suv o'rmonini qo'shing. Shularni bir-biriga ulaydigan holatda haqiqatan ham lezali, eriklar ushbu kremmaydonali pishloq va go'sht bilan yaxshi ishlaydigan nima qiladi shirinlikni qo'shib beradi. Ularning butunini piyoz va sarimsoqda tushirib oshlaganda ham savoyli saus chiqarish mumkin. Ushbu sausni tushirilgan sabzavotlar yoki go'shliklar uchun ishlatishingiz mumkin - bu oddiydan farqli va hamma odam bu yo'ldan yaratganingiz uchun sizni sevaradi.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS