Qora qulupnaylarni yoqtirasizmi? Unda siz uchun xush keladigan nima bor! Bu maqolada "Surxato'rgan qora qulupnay" haqida gapirib chiqamiz, bu esa shirin va sog'liqli tanlovi bo'lib, suv oshi va ovqatlar uchun ham yaxshi. Ular har doim juda sariqo'rqulrang yoki qora bo'lishadi va jismingizni ko'p qanday yaxshi narsalar bilan to'ldiradi! Faqat shu qulupnaylar shirin bo'lishidan tashqari, bizni ham shirin va sog'liqli qiladi. Qora qulupnaylar saqlanadi va stengi bilan surxato'rgan qora qulupnaylar fresh qulupnaylardan foydalanish mumkin bo'lgan har qanday tayyorlashda birorta muhim platformadir. Ular juda ko'p usullarda ta'mlanishi mumkin va ular ovqat va suv oshlaringizga qiziqarli qo'shimcha bo'ladi!
Suratlantirilgan qora choyaklar, agar siz osh va non ishlatishni yaxshi ko'rsangiz, turli usullarda osh va non uchun ishlatilishi mumkin. Bundan foydalanib, ularni frizordan chiqarib, sabzichka, yogo't yoki o'tmoxirga qo'shishingiz mumkin va oddiy subh ovozi sifatida ishlatishingiz mumkin. Men faqat qora olma suratlantirilgan smuzi mixini bilan singillik rasmiga ega bo'lishim mumkin. Ular tostingiz yoki issiq biscuitlaringiz uchun yummali soslar va dam olish joylari ham ishlatilishi mumkin. Qora olmalar ichki olmalar, bulochek va qizil olmalar bilan birlashtirilganda shirin. Yoki har biri tomonidan tushib ketadigan super shirin aralash fruit salatini tayyorlang!
Qora qulupnaylar shuningdek, oddiy taomlarda ham ishlatilishi mumkin, agar biror narsa yangi va heyran qiluvchi bilan urinishni xohlaysiz. Masalan, salat uchun ekskluziv qora qulupnay dressinglari tayyorlashingiz mumkin. Bu uni yeyotgan va chiroqli smak beradi! Grilylangan pishloq to'qimini yangilashning buyuk usuli bu. Ikkalasida ham nonva ya ham turkiya go'shti qo'shing, endi esa eng yaxshi qo'shma ovqatga ega bo'ldingiz! Qora qulupnaylarni qanday yeyish uchun ko'p variantlar borligini kim bilardi — imkoniyatlarning chegarasi yo'q!
Surkam yovvoyiy to'milarga ham sog'liq foydasi bor. Ular past kaloriy va ko'p seratdan iborat, bu esa sizni uzun vaqt uchun to'la hissida turtaradi. Qaboz quti ichida yetarlicha serat bor — biz bilamizki, seratni yeyish sog'liq sovuqda ishlatish uchun muhim. Shuningdek, yovvoyiy to'milar antioxidantlar, C va K vitamindan ham bog'liq va potatsium va mangandagi zarur minerallardan ham bo'lib, bu immunitet sistemangizni kuchaytirishi mumkin va uzingizga zarur tadbirlarni taqdim etadi, bu esa sog'liq yashashda yordam beradi!
Taqiq qilinadigan qora bezodlarini tanlash, sog'lig'li narsa ichimizda yeyish uchun ham yaxshi tanlov hisoblanadi. Ular yozgi ilovada sovuq shirinlik sifatida o'ziningi sifatida yeyilishi mumkin. Ular juda hafif va lezali! Ular jadam-jondam yoki shuni bilan qora shokoladga qo'shilishi mumkin, bu esa to'liqroq shirinlik itemiga aylantiradi. Ular smuzi chashaklari yoki yogurtdan va asal bilan, meva pialasi sifatida ham yaxshi bo'ladi. Qora bezodlardan, bir necha jogurtdan va ustiga faqat asal chiqarilgan rangli pialani tushuning — murdoq!
Demak, ushbu qo'llanma qora olxolarini qorishning qadam-qadam davomiy jarayonini tushuntiradi. Birinchi narsa, u ularni soch suv orqali yuvalganda va keyin qog'ozli tovlama bilan yumshoq ravishda yopib qo'yishi kerak edi. Keyinchalik, ularni pastirma qog'ozining (yoki silikon mat) ustida joylashtiring va ular bir-biriga teng bo'lmasligidan kuzatiladi, chunki shu jarayonda shirinliklar bir-biriga ulanmasligi lozim! Shunday qilib, ular bir-biriga ulanmagan holatda qoriladi. Keyin, ularni 1-2 soatdan ko'proq pastirma qog'ozida frizerga qo'yilsin. Bu, keyingi bosqich uchun ajratilgan holda qorilishlariga yordam beradi.
Qoqon buyuqlari don so'ng, ulardan shunga o'xshaydigan konteyner yoki frizerga o'tkazishingiz mumkin. Ularining qurilgan joyini shakar bilan to'ldiring va keyin uni ustiga suv chiqaring, shunda barcha bo'sh joylarda don qilib turadigan buz yopiladi. — Sana yozing, shunda ularni o'zidan keyin qachon tashlaganingizni tushunish uchun, ushbu konteynerning ustidan ham yopib qo'yasiz, aks holda barcha yumshoq narsalarini yeydi! Don yetarlicha so'ngacha saqlangan bo'lsa, qoqon buyuqlaringiz frizerda eng yaxshi holatda 6 oy davomida saqlanishi kerak. Bu esa siz qoqon buyuqlarini uzun vaqt uchun chiroyli tayyorlash imkoniyatini anglatadi.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS