Bu dondurulmuş uzun yeşil fasulyeler sadece lezzetli değil, aynı zamanda sizin için de sağlıştır! Çocuklar ve yetişkinler gibi, günün her saatinde, öğün olarak ya da sadece bir arasıck olmak üzere onlardan yararlanabilir. Yeşil fasulye, bezelyeler ve mercimeklerle aynı aileyi paylaşan bir tür baklagildir. En iyi lif kaynağı içermekte, şaşırtıcı bir protein desteği sunur (her porsiyon başına 2 g'ye kadar!), vücutlarımızın sağlıklı ve güçlü olabilmek için acilen ihtiyaç duyduğu Vitamin C'nin harika bir miktarını ve diğer temel besinleri içerir.
Dondurulmuş uzun yeşil fasulyeyi pişirmek için ikinci yol, benim favorimdir çünkü bu süreç çok eğlenceli ve kolaydır. Bir tencerede su kaynatmak için biraz su koyun, kaynadıktan sonra kekim ekleyin. Neredeyse yeşil fasulyeleriniz için bir sıcak havuz hazırlamış oluyorsunuz gibi hissedersiniz! Unutmayın, suya biraz tuz atın, bu onları daha leziz yapacak. Su kaynarken, dondurulmuş yeşil fasulyeleri yavaşça ekleyin. 4-5 dakika pişirin. Fasulyeler yumuşak olmalı ama hala iyi bir çiğlik hissi sağlamalıdır. Onların biraz çıtır olması istiyor musunuz? Ve biraz tereyağı ve sarımsak veya limon suyu ekleyerek onları daha leziz hale getirebilirsiniz. Tabii ki, her zaman bir isyankar olabilir ve yeşil fasulyeleri buharla pişirebilir veya tava köftesi yapabilirsiniz. Pufiyane ve yeşil, su ile dolu ve ezilmiş değil. — Yeşillerinizi buhara verin: Onların bahçeden yeni plucked gibi parlak yeşil çıkması ne tuhaf!
Dondurulmuş uzun yeşil fasulyeyi dondurucunuzda bulunan en iyi şey olarak görüyorum. İlk önce, onlar çok maliyet etkili olduklarından...çünkü pek çok nakit harcamanıza gerek yok. Ve çok fazla şeye katılabiliyorlar ki... evet, daha fazlasını almalıyım. Dondurucuda 6 ay kadar tüm lezzetlerini ve besin değerlerini koruyabilirler. JİNGERLİ EN İYİ DONDURULMUŞ YEŞİL FASÜLYE BASİT FORK TARİFLERİ Elinizde dondurulmuş kesilmiş yeşil fasulye bulundurmak, herhangi bir yemeğe besinli bir domates eklemenizi sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek (hastalıklara karşı savaşıma yardımcı olur!), sindirimde yardımcı olarak (göğüs için önemli) ve enfeksiyonu azaltarak vücutta mutlu kalmanıza yardımcı olurlar!
DONGUŞLU UZUN YEŞİL FASÜLYE TARİFLERİ Güzel olan şey, donmuş uzun yeşil fasülyelerden farklı tarifler yapabilirsiniz. Onları keyifle yiyebilmenin birçok başka yolu da vardır. Bir örnek olarak sıcak, rahatlatıcı bir yeşil fasulye çorbası. Ya da tüm ailenizin daha fazlasını isteyeceği lezzetli bir yeşil fasulye kase yapın. Daha gevrek bir seçenek: onları salatalara atabilir veya makarnalar ve pirinç yemeklerine ekleyebilirsiniz. Bunlar dokusu ve lezzeti verir.) Ya da diğer sebzelerle, sarımsak, zerdeçal ve soya sosu ile pişirin. Bu size renkli ve lezzetli bir yemek verecektir. En iyi şekilde etlerle, balıklarla ve tofu ile yenirler, mutfakta çok esnektirler ve neredeyse her yemeğe ekleyebilirsiniz.
Daha fazlasını istiyor musunuz? justifyContent: space-around; Bu donmuş uzun yeşil fasulyenin biraz yeni baharat ile ne kadar lezzetli olabileceğini düşünmek çılgın ediyor. Yeşil fasulye herhangi bir hazırlama şekliyle harika tat alır, ancak dill veya maydanoz gibi birçok otlarla de iyi anlar (BASIL tarifi). Bu otlar fasulyeye bir tazelik kazandırır. Seçmeli birkaç eklemek için, limon suyu (ya da nar ekşisi) ve kimyon veya nutmeg… portakal kabuğu… hatta macun eğer maceraperest hissediyorsanız. Bu şık yeşil fasulyelerin heyecanını artırmak için çekirdekler, susam tohumları veya kurutulmuş meyve ekleyebilirsiniz. Yemeğinizde çatlaklık yapmalarına ve aynı anda tatlı bir lezzet vermesine yardımcı olurlar.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS