เอดามาเมะ (แช่แข็ง): ของว่างเพื่อสุขภาพที่สะดวกพกพา ช่วยแก้ปัญหาความหิวระหว่างมื้อ และยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับรับประทานคู่กับมื้อหลักได้อีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปเรียนรู้เกี่ยวกับเอดามาเมะแช่แข็งอย่างละเอียด และมันง่ายกว่าที่คุณคิดมาก
ถั่วชนิดพิเศษหนึ่ง: เอดามาเมะ (หรือ "เอ็ด-อะ-แมมมี่" มันสนุกกว่า;) ถั่วเหล่านี้กรอบและมีรสหวานเล็กน้อย ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนชอบในลูกกุ้ง เอดามาเมะแช่แข็ง = จะถูกเก็บเกี่ยวในเวลาที่เหมาะสมแล้วแช่แข็งทันที การแช่แข็งอย่างรวดเร็วนี้ช่วยรักษาวิตามิน รสชาติและความสดใหม่ไว้สูงสุด เพื่อให้คุณได้ลิ้มลองทุกความอร่อยเมื่อกัด下去
เอดามาเมะเป็นแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่มีเส้นใยและวิตามินแร่ธาตุจำเป็นหลายชนิด โปรตีน — โปรตีนเป็นส่วนผสมพิเศษ เพราะช่วยให้เราเจริญเติบโตและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีเส้นใยซึ่งช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีและท้องของเราสบาย การรักษาสุขภาพที่ดีและการรู้สึกดีตลอดเวลาขึ้นอยู่กับการได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ
สิ่งที่ทำให้เอดามาเมะแช่แข็งน่าสนุกในการปรุงและรับประทาน นอกจากความอร่อย :) (แน่นอนว่าไม่รวมขั้นตอนการลอกเปลือก) | Cooksinfo เพียงต้มในน้ำเค็มเล็กน้อยเป็นเวลาไม่กี่นาทีจนกว่าจะนุ่ม หรือคุณสามารถใช้ไมโครเวฟเพื่อทำเป็นของว่างง่ายๆ ก็ได้ และสุดท้าย มันใช้เวลาแค่ประมาณ 30 วินาทีในไมโครเวฟแล้วคุณก็สามารถกินของว่างได้ทันที!

มันมีรสชาติยอดเยี่ยมเมื่อนำไปอบพร้อมกระเทียม เกลือ และพริก ดังนั้นจึงสามารถเพิ่มลงไปในเมนูใดก็ได้ที่ต้องการเอดามาเมะ ???? โดยเฉพาะเมื่ออบ เอดามาเมะจะกรอบและรสชาติดียิ่งขึ้น คนจำนวนมากชอบความกรุบกรอบที่มันเพิ่มเข้ามา อีกทั้งพวกเขายังชอบใส่น้ำมันมะกอกด้านบนเพื่อเพิ่มรสชาติและความชุ่มฉ่ำ ซึ่งทำให้มันอร่อยมากขึ้น!

เอดามาเมะแช่แข็งเป็นของว่างที่น่าพึงพอใจ มีโปรตีนสูง เส้นใยสูง และทำให้คุณอิ่มนานขึ้น จึงไม่ให้ความหิวรบกวน! เมื่อใส่ในภาชนะ มันสะดวกมากที่จะพกพาไปกับคุณได้ตลอดเวลา แม้แต่ในโรงเรียน หรือจะกินที่บ้านเป็นของว่างตอนบ่ายก็ได้

เอดามาเมะ เอดามาเมะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเด็กๆ ที่ไม่ยอมกินผักเขียว นี่คือของว่างรสเค็มที่เหมาะสำหรับรับประทานคู่กับบิสกิตหรือผักดิบ เด็กๆ ยังสามารถสนุกกับการทำอาหารในครัวโดยการต้มถั่วหรือใส่เครื่องเทศตามที่พวกเขาชอบ การมีส่วนร่วมจะทำให้ครอบครัวสนุกด้วย!