Habari rafiki! Naanii, blueberries ya IQF. Hapana wao ni berries super frozo ambazo itaweza kuwepo kwa miaka mitatu ndani ya freezer, hawa ni matunda yenu ya meko mrefu na juu zinazofuliwa mara moja baada ya kupungua kutoka shamba. Hii inaitwa IQF — Individual Quick Freezing. Sababu ya kuwa hivi ni kama process ya kuifanya hivyo inapunguza wakishindia ukurasa wake wa baridi chini la uchafu.
Blueberries za IQF na blueberry ya kipima ni duniani mbali sana. Hii ni kwa sababu moja ya usimamu wake wa IQF ni upya wake wa uzito wa kuhifadhi. Wao wanachukua tumbo la lecho la kiburi kabla ya kuzidi na vikombe vya kifani cha kifaidha kwa muda mfupi zaidi. Unaweza pia kutumia blueberries ya kipima, lakini hawana kupunguza kwa muda mrefu. Wakati unatupa katika rafu, wataanza kupunguza rangi nzuri zao na pia baadhi ya vitamini vya afya. Hii ni sababu, kwa nini unapaswa kupata blueberries za IQF ambazo itakuja mahali wako katika hali ya kimeleeke na kurasimama kama ya kipima kutoka kupungua.
Kuna kitu chochote kuhusu blueberries za IQF ambazo zimechanganywa na maziwa yetu zamafua au yogurt inayotengeneza smoothie la nyekundu la mbali na ladha bora! Ni rahisi sana na nzuri sana! Tumia kufanya kipande kizuri cha muffins ya blueberry. Amini mwangu, utapendeza yote yao, pamoja na wale walio karibu na wewe!
Je, maisha yako ni kama inapunguza sana hadi huna wakati kubwa kupeleka kupika chakula? Kisha umekwenda mahali pa sio tu. Mahofya ya BLUBERIES zinaweza kupong'aa ndani ya diet yako kwa sekunde tu — yote unategemea ni kuongeza chache (kwa makini) juu ya mchuzi wa asubuhi, juu ya sandwich ndani ya chakula cha mchana au kumix na dressing ya saladi kwa chakula cha jioni. Zinaweza kuendesha ndani ya chochote!
Sasa hakuna sababu ya kuharibu na mbachao usio na afya, na wakati unaenda mbali-mbali, sanduku ndogo la bluberries inaweza kupatikana kwa furaha ndani ya kitanda chako au purse. Ni vizuri kuchanganyikiwa pamoja na machomo yoyote; ni snacks ambayo ni rahisi na karibu; nzuri kwa upande wa barabarani! Kupendekeza iweze kushughulikia nguvu zako kwa ujumbe.
Wakati wao wa miongozo wa usimamizi na vitamini C, bluberi zinaweza kuboresha usimamu wako. Zinapong'aa sana na vitamini K ambayo inaweza kusaidia katika kupunguza damu ikiwa utakuwaume na kesi. Pia, ni za kifani kamili na hivyo inamaanisha moyo pamoja na afya ya upambaji. Si nzuri sio?
Zinahusishwa vizuri kwa mambo kama snacks salama kwa sababu ni za calori ndogo lakini ni za manufaa kubwa. Unaweza kufurahia uzawadi, na hasira ndogo zaidi. Tunaonana hapa: kuwasha chakula cha kutosha na kumtuma miaka mbili: ni tofauti? Kuendesha afya yako ni sawa! Kwa hiyo, mambo mengi mbalimbali katika chakula hutolea manufaa zaidi au hisia la mchanganyiko.