Ikiwa unajua, je, je! Umekula nameko baada ya kifupi? Ndoto ndogo, lakini ambayo inapona kuwa na uhusiano wa fungu uliofungwa katika Japani, China na peninsula ya Korea. Fungi hizi za kutwiga-za kutwiga zinapong'aa rasa la ardhi na pia ni za kutosha kabla ya misomo, ambayo inamaana kwamba zinaweza kusaidia kuhusu afya yako. Nameko Mushrooms Lakini nina habari za kushangaza, na ni yaani ya nameko zamazofaa? Ndiyo, hakika! Nameko zamazofaa, na ni mchanganyiko mzuri kwa siku za moto ambazo unahitaji baridi ili kupitia!
Hakuna kitu kama chakula baridi wakati jua linapong'aa na unapikia NJE ya usimamu wako. Unfortunately, mengi ya magofio ya ice cream na zinazopendeza machafu pande mbili pengine ina mengi ya sukari au viungo vya ujenzi ambavyo ni mbaya kabisa kwa ajili yako. Hii ndiyo sababu ambayo inaweza kufanya kazi nzuri sana kwa ajili ya kununua na kuweka moyo wako salama. Ni sauzi ya funguo, iliyojengwa kutoka kwa funguo (zaidi ya kifani Nameko), maji na tu hapa sukari ili iwe mhebu. Hii inaweza kufanya ice cream rahisi na meko wa ngano na rangi ya nyekundu ya manane ni ngoja!

Lakini mwogelea kwa upepo, unaweza kuunda jina lako pepe chafu! Na juu ya hayo, ni rahisi sana kutengeneza nyumbani, hasira yaliyomo na furaha unaweza kupata kutengeneza jina lako! Snack hii inahitaji 200 grama za nameko mushrooms mbichi, pamoja na sukari ndio uliyosema na blender ili kubadilisha yote haya kwa mashamba. Jinsi ya kupanda na kuhusisha nameko mushrooms Mwanzoni, pande kifani cha kiu kwa upole ili kuhusisha usafu au mchanganyiko. Baada ya hayo, ongeza katika sufuria la maji ili wapate kutambuliwa na ulete magumu daima iwe na dakika tano au hadi wakawa nyingi. Taa na weka mushrooms akipumzika kwa wakati mrefu. Ikiwa wamepumzika kwa temperatsha ya ndani, weka wao katika blender pamoja na sukari na kugongera vizuri ili kuingia kwa usio wa kipima moja. Piga usio huu katika sanduku la kivuli cha kifupi na kufunga siku mbili au usiku! Ikiwa umepunguza kula, basi punguza pepe chafu chako kutoka kifuniko na uweke kwa dakika kadhaa ili kuharibi. Kuanzia hapa zaidi unaweza kupunguza pamoja na msimbo wa ice cream na kula!

Kwa hivyo, nameko ya kuumwa inapona jinsi gani... Sulu za saladi au ice cream hayajulikana na mambo yaliyotokana na upepo wa wengine, lakini wakati unapitia kuumwa chakula, uzuri wake ni nzuri sana! Ni sawa na upole upole — mchanganyiko, mbegu na ndogo la gelato la kipofu kutoka pale. Usimamo huu rahisi na ngumu hutokana na funguo za nameko. Zinatupa thickeners asilia zinavyoleta kifaa cha kisarasa. Funguo ya nameko pia ni nyingi calories na fiber ya juu ambayo yanafanya kwa ajili ya kuendesha diet ya kifua kiasili. Mafunzo haya ni vizuri kwa mwili wako na wanaweza kufanya kusikia fantastiki!

Ikiwemo unapokuwa bado kipenzi kuleta kupitia mbio kwa ajili ya kujaribu nameko ndogo la baridi, ninaweza kuhakikisha kwenu kwamba ni na faida sana! Ni chakula pepe cha kipepo cha kubadilika na kuboresha mchuzi wa nyumbani! Nameko ndogo la baridi inaweza kuchanganyika na vitu vyote vya kawaida ambavyo vinavyotumika kwa yogurt la baridi — matunda, machungwa, na chokoleti. Pia ni nzuri kama upinde wenye juu katika cakes, pancakes au waffles. Ikiwemo unataka kuwa na mchanganyiko zaidi, ongeza mlao mmoja wa usiu wa matcha kwa uzao wa chai ya kijani na mlao wa cocoa kwa uzao wa chokoleti, ili kujenga sababu tofauti / rangi!