Mafungo yamekuwa si tu meko kubwa lakini pia ni na faida zaidi kwa ajili yako. Mafrutio haya ya mazuri yanatoka mashariki mbali katika Asia, hata hivyo sasa wanaokuja mara nyingi kwa kutumika nyumbani kwa kuwa mara nyingi machafu pa mboga. Sasa unaweza kuchanganya chakula cha kifani na kutumia katika idadi ya recipe. Mafungo ndio mfrutio bora wa kula, au kuongeza katika jinsi iliyoyapendelewa. Hapa ndani yuna idadi ya mbinu za kifunzi!
Mafungo ni mafuta tabia. Wanasema ndogo, penye upepo ndogo na ina mbegu. Mafungo ya nje, usimaji \/\ / rangi ya jishafi. Wakati unaokula, ni meko na maji. Maji inajengaa maji, hivyo kwa mujibu huu saani la msitu anapendeza. Mafungo haipendi tu, lakini ni afya pia. Haya hupunguza na pia ni rahisi kwa mambo yote muhimu ambayo mwili wetu wanahitaji ili kuwa na nguvu, afya kwa mtoto anayekua.
Zai ni mifumo mpya ambapo unaweza kuonesha na wakate mbalimbali. Kwa mfano, zao inaweza kubakia chini ya mkate wa mahindi au ndizi, yum! Unaweza pia kuongeza zai katika saladi la kibofu na machuki. Wengine wamesoma kutembelea kupakia zai kati ya vito vya chumvi na nyama ya kuku kwa chai la asubuhi. Pia, zai ni mazuri kwa kupanda! Unaweza kufanya magato au ndizi za kisomari. Upole: Fikiria ndizi ya kisomari cha moto ambacho umekuwa chini ya sufuria Tastes Kama kupiga nguvu
Usije kibibi,, kuna nia mbaya za kupendeza mpira zako zaidi. Moja, hizi zinapaswa kuharibi kabla ya kufunza ili kuhakikisha kwamba hazi ni ndogo. Kisha unaweza kuchongoa mpira wa mpira kwa upande na kuondoa mbegu ulio ndani (ni sana mkali). Baada ya hayo, unapaswe kuchongoa mpira hadi saizi ambayo inaweza kusambazwa rahisi tu kwa kunyonya. Tumia machozi ya mpira kama snacks wakati unapokuwa unataka chakula. Beri zinapendeza sana na smoothies za uzuri na usimama, pia mpira itapendeza uzuri pamoja na matunda mengine usio naogopa. Hii inapatia ndoto nzuri! Kwa kutengeneza, tumia tu kuchong'oa mpira mahali pa mahali kwa sehemu ndogo ndogo na ugeuze katika recipe yoyote ya nyama au muffins. Sweets kama hayo inaweza kusaidia kujengisha vitu vimevunuliwa vyenu viwe na uzuri!
Hapa ndani ya sababu zinazohusisha kumwambia ni kwa nini unapaswa kuendesha. Sababu ya 1- ni kwamba ni nzuri sana kwa ajili yako! Vyakula hivi vina uzito wa kifaa ambacho kinahitajika na jicho lako la mwisho. Unahitaji vitamini ili uweze kupanda vizuri na kuwa salama, na myuzi ili uweze kupata nguvu kwa kuchukua mchezo, kujifunza mambo mpya kila siku. Machungwa pia ni meko na wanaweza kutumika katika resepi za mbalimbali ya asili au ya msitu. Kupitia machungwa unaweza kubadilisha chakula chako cha kusalia — anza kuhifadhi resepi za kibadiliko!
Machungwa ni asili ya Asia, je unaelewa? Asia ni kikamilifu kubwa ambacho inaprodua matunda mengi. Machungwa yalijikita kutoka mitaa ya China na Armenia. Machungwa walikuwa na usimamo mwingi kwa sababu ya miwi yao ya uzuri na idadi ya kifaa cha kutosha. Wakati wa kurekebisha, watu wakaanza kufanya mashambani machungwa katika sehemu nyingine za dunia kama Europe na America. Hivyo machungwa sasa ni inayotengenezwa pande zote za dunia! Inapatikana katika duka la mbau au sahani la wakulima karibu na mahali pa kushuka.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS