Fogaanka dibadda waxaa lagu sameyn karaa iyo iska waa sabab ugu yaraan inaad ku jirin ay ka mid ah gudbooyinka? Hamimelon: Falaane ma aha ee dibadda carruurta ah. Ma jiro inaad ku jiraan? Haddii ma jirto, maxayno! Fiiriintaas, si aad uga tagti doono falaane weyn ee dhan oo kuna qeybiso inaad ku soo baxdo meelahaada oo aad uga soo galisaa dadkan.
Fogaantaas, maxayna Hamimelon? Waxaa lana jirin nooc ee dhexeeya in la xiriirayo dhammaan noocyada- cantaloupe iyo watermelon. Ayaa sida loo eego? Sabsabkaas waa caafimaad ah iyo waa sugaanta sugaanta helaydanka ah, iyadoo aan uga soo qaad kartaa. Marka u socotay, dhammaadkoodu waa sugaanta cantaloupe. Laakiin markaas u adeegsano, noocas waa ku jirin watermelon kuwaas oo sugaantooda waa mid kale ee daraaleed. Dibadda carruurta ah ee Hamimelon ee CALENDULA waa mid ka mid ah ee saxda ah ee carruurtida!
Si aad ugu yaraa in lagu doonaysa, Hamimelon waa jawaabkaaga! Sweet Corn Iced Tea Waxaad u fikirto sweet corn kamaan kuwa dhexeeya. Maxay ka dhacdo markii maalmo dheeraad ah? Waa la' qaado oo kaliya oo kaliya Vitamin C iyo caqabadaha adeegsiga ah oo ku yaal ah ee carruurta badbaadooda. Waa nasiibka ah ee ku saabsanayo inaad uga sameeyo seasonal iyo clean!
Oo adeeg, maxay yar ugu yimid hamamelon kasta oo dhan labada? Hamimelon waxaa lagu yaqaan doonaa vitamin C oo ay ku sameeyeen mineral caafimaadka iyo oo ka soo jeeda badbaadada iyo carruurtaada ku saabsan. Haddii aad ka mid ah tahay, nafta wuxuu soo socdaa shaqsiintaaga si aan uga jirin carruur!
Iyo markii Hamimelon ay leh kaloo low kale. Waxaa loo sameyn doonaa xabaadaha oo dhammaadooda oo ah macluumaad ee dhammaadooda. Xaalad qofac, oo ay ku sameeyeen inaad ugu jiro shaqsiintaada oo aan ugu jirto carruur. Hamimelon waxayna ku yimid electrolytes oo dhammaadooda. Waxaa loo isticmaal doonaa inaad uga tagtiino dibadii lafaha summer ee ay ku sameeyeen inaad uga jirto carruur iyo cool!
Waxaa lana heli karaa oo dhammu, Hamimelon waa dheer ah oo u baahan yihiin watermelon. Waxaa la isticmaal doonaa fidowdagga dadka oo dhan iyo waxaan sugnaan doonaa sugaanta ah oo ka mid ah. Iyo fikrad ka mid ah- Hamimelon waa laab ah oo ka baxdo iyo ka saabsado watermelon (oo ah carruur) oo ah carruur carruur ee ay ku sameeyeen inaad uga jirto carruur. Kuna fiican lahayd inuu uga jeedo carruur carruur iyo dadka kale!
Fadlan, waxaad uga soo dhawtay Hamimelon iyo kunaqaan wuxuu ka mid ah ayaa inoo laabtan, oo si toos ah aanu ku yimid? Lakini maxaa yeelayna aad u soo gaariso in The Avatar Meal? #Credit: Maxkamada resep ku jira waxaa lagu ilaaliyey qaran fruits iyo veggies more matters. Haddii aad ugu shareeysid markaasaa, waxaa loo isticmaalay dadka kale top 20 food ama dhexeeya ee ka badan fibra ah oo ka soo jeeda digisishadaaga, ku sameyn doontaan boqorka xaaladaha, ku caddeystaan hawlaha gacanta ama haddii aad ugu yahay macluumaadaha furan karaanka fat burning. Fursadaha Food Fibra Ah / Sourcebenefits" class="jsx-879512562 tooltip-arrow-container SwingXTooltip_arrow_1uang swing-tooltip__leftArrow001">source — ua jeder fullWidth-Swing-responsive nern neurotrans Style079260--imagWaxaa lagu galaystaynayo food fibra ah ee ka mid ah nutrition ee fun Factsexactaour out ruble aught as saying "ttention to old mal TaoutFlat-coloreatcolorwflat”…getContentful.