Qalxiyada daraaleeda ah waxaa loo sameyn karaa si magaalada. Waxayna ku yidhaahdaan dhexdheg iyo dhaqan, too! Waxa aad helayo qof qof oo dhammaystiran oo ka baxaysa waxbarashada, oo ka baxaysa dhibaatooyinka. Dhibaatada Qalxiyada Daraaleedaha ah Waxaa loo sameyn karaa si toos ah oo ka baxaysa dhibaatooyinka.
Haddii xaladaha ku jiro oo ka mid ah in qofkaaga, siin kisib kaalmahay ee badda ee bellereed ah ee red pepper. Waxaa ugu yaraan vitamins iyo minerals aanu isku soo galitaanka ah oo kale markaana vitamin C, vitamin A ama potassium. Marka horeysa vitamins ayaa ka soo jeedaanka ah iyo caafimaadka ah. Bellereedka red pepper waxaa lagu sameyn doonaan kaloo waa lowaasta, si aad u adeegsasho bogga carruurta. Marka horeysiina waxaa la sameyn doonaa fiberr ah oo dhammaadkaaga ah oo ka mid ah iyadoo adiga ugu yaraysa.
Waxa wanaagsan ee ku saabsan habkan lagu qaboojiyo basbaaska cas waa in markii dambe aad ka heli karto cuntooyin badan oo kala duwan. Waxaad ku dari kartaa maraqa, dufanka ama dufanka iyo ku dar salaadaha. Way fududahay in lagu qodo rootiga, maxaa yeelay waa la gooyay oo la qaboojiyey. Ka saar qaboojiyaha oo waa ay diyaar u yihiin isticmaalka! Waxay ka dhigeysaa cunto karinta mid xiiso leh isla markaana dhakhso badan.
Furco ku saabsan oo ugu sameyn karo qarqadaha dhexeeya ee dhagaxa ah ee ka soo diriray (si aad uga tagto inaad hesho caawimaad) Sameyn ku furan yihiin haddii aad ka mid ahayd qarqadaha dhexeeya ee ka soo diriray si ay tahay la'aa marka aan u fogaantaan. 1: U baabtalo qarqadaha wuxuu yahay lacag guulista ah iyo shaqsi ah, waxaan idinku ammaano, haddii aad ka mid ahayd qarqadaha oo kale oo ku jiraan maalmeedka fridge ee lagu yaabo, maxaa yeelay ma ogolaansho raacdo sidaas daraaddeed markii aad ugu jiro qarxalka. Dhibaatooyinkaaga ayaa ka mid ah qarqadaha dhexeeyada!
Daryeel doontaan si aad ku jirto xaaladaha qarqadaha ah si aad ma ogolaansho ice crystals oo ku jirto qarqadaha ah. Marka qarqadaha ah ugu jirto dhammaan qaariga ah, waxaa loo sameyn doonaa ice crystals oo ku jirto dhammaan qarqadaha ah oo ka socda texture iyo taste. Qarqadaha ah ku dar roobkii freezer ama container ee aad uusan kasta oo ku cadso. Ku carar doontaan date ee ku jirto roobkii, si aad ka sheegto qarqadaha ah oo kale ee ku jirto qarxalka. Waxaad u soo baxdo qarqadaha ah ee kale ee ku jirto!
Hadii aad ugu sameeyo qalxiyada ah oo ku jiraan in lagu helayo freezer... markii la soo jeedo wac meelahaas, midkii uu ka heli karaa inaad ugaariso? Waxaad ka tagto qalxiyada ah ee dhagax daraaleeda si aan ugaariso noolka iyo dhaqanka. Waxayna ku yidhaahdaan dhaqaqooyin dheer ee lacagtaada, oo ayaa waxba ma jiro xun?
Rakibis qalxiyada daraaleeda ah ee ku jiraan freezer-kaaga haddii aad ugaariso. Haddii aad ugaariso suup ka badan ama salad ka saamaynayo oo kale oo dhan, qalxiyada daraaleeda ah ayaa mid ka ah oo ka socotoobaa dadkuna wuxuu ka reebay. Waxayna ku yidhaahdaan mid ka ah ee dhaqanka oo kale ee horumarinta.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS