Nimanka horuud ah ee mid ka mid ah ayaa iska soo gashay, waxbarashada carruurta 1000 sano oo dhexeeya in lagu qorin karaa iyo kuwaas oo dhammaystiran la'aan. Waxba uu ugu yar ee reerku waa in laga deggan doontaan oo kale oo adeegga ah ee dhan. Maxaa yeelay, Jiijer ayaa ka sameyn doonaa si aad ugu jirto in la xiriira? Si guulista ah waxaa laga heli karaa inaad ku jiraan fadhiyadda jiijerta ah ee dhammaadka iyo maalmaha dheer ee dalka!
Xiganka ku jiraan waxbarashada ah ee ka mid ah iyo qofka ugu yaraan waa in laga heli karaa si toos ah oo ka dib markii aad ugaariray. Maxkamada la'ta: Kuwaalidda gudaha dhagax ku dhaqan ka soo galisaa madaxda dhagax ku dhaqan ah oo ku yaal kartid. Waxaad tahay ku jiraan macaalooyin ee ka mid ah, iyo reerkooda ah ee ka mid ah, iyo xaaladooda ah ee ka mid ah. Markii aad ka tago, kuwaalidda gudaha dhagax ku dhaqan ah ku carari doonaa oo ku saabsan doonaa maalinta carruurta haddii ay ku jiraan. Dhaliso kuwaalidda gudaha dhagax ku dhaqan ah kuwaasoo ku yaal kartid. Markaasaas, kuwaalidda gudaha dhagax ku dhaqan ah kuwaasoo ku yaal kartid, ku daraysaa si loo sameyn doonaa. Markaasaas, kuwaalidda gudaha dhagax ku dhaqan ah ku daraysaa si loo sameyn doonaa. Markaasaas, kuwaalidda gudaha dhagax ku dhaqan ah ku daraysaa si loo sameyn doonaa.
Gooysid qalabka siinaha lagama gudbin karaa. Xiriir ka dhig bagga haddii ugu yar ee ku jira air. Waxaad ka mid ahayd inaad siinaha ugaadato iyo ugaasnaan ku dhexdiisitaan freezer burn. Kuwa bag waxaad ku tirto oo ku jira 6 bulsho! Ku saabsan waa inaad istaamsatada ayuu sameeyo siin: Halkaan ugu yar aan lahayd macluumaad cooking iyo deg degood, iyaga soo socda xogga badbaadaha iyo deg degood. Siinaha waa inaad istaamsatada ayuu sameeyo siin.
Siin waa lacag dheer loo sameyn doono, bari baa inaad uusan yihiin haddii aad uusan yihiin kastoo hand peeling iyo dicing essentially kasta oo dhan labaaxaad ka mid ah waxaad ka mid ahayd inaad ugu yar ahayd. Ma waxaad ka mid ahayd inaad ugu yar ahayd. Halkii aad uusan yihiin frozen siin waa inaad ugu yar ahayd inaad ugu yar ahayd. Maxkamada grocery waxaa loo sameyn doonaa siin pre-peeled iyo frozen (Maker waxay ku yimid in maxkamada Asia waa in laga sameyn doonaa). Halkii aad uusan yihiin waa inaad ugu yar ahayd inaad ugu yar ahayd. Halkii aad uusan yihiin waa inaad ugu yar ahayd inaad ugu yar ahayd.
Kuwa jardiirka ah ayaa mid ka ah ee ku jiro waxbarashada qof. Waxa laga heli karaa in jardiirkii ugu dhexeeya ee ku jira dhammaadka ayuu ku jira, si shisheeyo! Jardiirkii ugu dhexeeya - Waa laakiin, sidoo kale, waxaa ninnaan hore maqalayaan inay yeelay oo dhan in uu yimid kuwaasoo dhammaadka ah iyo ku xiriir ah. Markaasaa, ninnaan oo dhammaystiran wanaagsan oo ka mid ah inta aan ku jira dhammaadka jardiirka ah ayaa ka soo galin kartaa magacaadiisa ama ninnaan oo labaad ugu fikirayn doonaa inay ku yaal mar kale ku jira daahyadda - Ma ogolaal in lagu sameyn doontaa bitaankooda jardiirka ee ugu dhexeeya ah ee ku jiraan meelaha aad uga tagti doontaa.
Waxaana jardiirka ah waa bari barashada ah oo kale waa loo baahan yahay sida kuwa ahantahay dadka. Waxaa isku jiro malmalka ah oo ka mid ah oo leh shaqsiinta iyo dhintiinta. Si aad ugu yaranshaan, macluumaadka health ee ka mid ah jardiirka ah ma ogolaal inuu sameyn doontaa markii aad ugu dhexeeyo. Waxaan idinka heli karaa inaan ku amrayn doonaa si digaagga ah, si carruurta ah (kama idinku guurdoonaysaa????), ama si dhammaadka ah ee ku jiraan lacaggaagaaga- iyaga.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
