Haddii aad ugu yar tahay plum qaran? Waxaa lagu siinayaa mid ka badan oo iska ah ee ku jira plums qaranka caab ugu yaraan DELICIOUS! Dhexeeya plumsna waa mid ka badan oo sugaanta ah oo ku jira dhammaan iyo dhawrka sugaanta ah oo ku jira dhammaan iyo dhawrka sugaanta ah. Marka aad ugu yimid, wuxuu ku yidhiyaa inuu ku darso kuwo ah oo kale oo ah carruurta sugaanta.
Fadlan, haddii aad ugu jiro plums caafimaadka ah waxaa ka mid ah ku alaabto gacanta adeegga ah? Waxaad ka sheegi doontaa noolitaanka qofka ah ee daryeelka ah oo kale, ama waa inaad u soo baxdo. Nooshid Plums Caafimaadka Haddii aad ugu jirto plums caafimaadka ah, laakiinse waa inaad ku sameeyo. Waxaan idinku leeyahay inaad ku raadsado xagga plums si toos ah oo ku yaal. Aad ugu jirto xagga aan ku jiraan carruurta ama sharcida. Oo dhan, qor plums caafimaadka ah iyo ku dar roobkooda (pip [seed]). Roobkooda waa carruurta aan u baahan tahay, mar kale, carruurta hard ah ee carruurta ah ee dhintay. Si aad ugu yimid, arrimisid plums caafimaadka ah oo ku jirto sheet baking. Idinka ogolaalo carruurta aan ugu jireen oo ku jirto. Si aad ugu yimid, ku carar doontaa carruurta oo ku jirto 1-3 saac. Markii aad u cararo, ku soo gal doontaa carruurta ah container freezer safe. Waa in lagu sameyn doonaa 3 bulsho si aad uga tagti doontaa haddii aad uga jecliyaha!
Maxay ah waxaad ugu yaraan in plums carruurtida ah ku soo galitaan si toos ah oo dhexeeya mid ka mid ah ee sugaarta iyo sugaarta. Kuwaas oo sugaar ah oo aan lahayn, qari qaranka carruurta ee plums carruurtida ah iyo Greek yogurt (haddii aad ugu sameeyo boostka protein) iyo malmal. Dalkiisa hore oo sugaar ah ayaa midkood ugaarso fruity frozen yogurt ee labadaas ugu jiro oo ready ah ee ku jiraan dessert. Waxaad ahaannayaan carruurta carruurtida ah iyo fruit kale iyo milk ama juice ee carruurta carruurtida ah oo kuu socoto marka aad ku socotaan, wuxuu ku jiraan smoothie ee sugaarteed. Marka aad ku socotaan plums carruurtida ah iyo dhammaantooda, flavorkaas ayaa ku jirin dhacdo oo smoothieyntaaga ugu dambeeyay!
Dab: Waxaa plums carruurtida ah ku jiran wanaagsan ah ee dabka ah.magnitude; Socotaan ku dhow wafta ama scones, wuxuuna dibadda ah oo flavorska ahayd iyo dabkaagga ahayd taste delicious. Maxaa yeelay, socotaan ku dhow wafta ama fruit crisp - Haddii fruit ah ayaa sugaar ah iyo guriga ah ee hadalka ah, waxaa lagu talagalay inaan u baahnaan! Warm carruurta ah iyo carruurta carruurtida ah iyo topka sugaar ah ee carruurta carruurtida ah oo carruurta carruurtida ah ee carruurta carruurtida ah ee carruurta carruurtida ah.
Halkaas, markhooradka ah waxaa lagu yeero oo dhammu ahaan ku saabsan. (MAYARKA FIBER, VITAMIN C & ANTIOXIDANTS) Mayarka waa ka mid ah ee ka soo jeeda hadashadaaga sida Vitamin C, oo aan ugu yaraan inuu ka badbaadi doontaa cuno xanaano iyo shisheeynta guud. Antioxidants waa qof kasta oo la mid ah si ay ku jirin dadkuna haddii uu ku sameyn doonaa isagoo leh maqal. Si aad uga tagi doontid, sida uu ku sameyn doonaa, waxaad samayn doontaa inaad uga soo baxi doontaa horumarada kale- sidii parkii ama sidii bakarka afaskaaga.
Xalidaha Plum Dheerada Haddii qorraxa ku jirin iyo waxaa lagu yaqaan yahay, soo socda dhammaantooda carruurta ee dheeraad ah oo ka mid ah inaad uga tagi karaa xalidaha plum dheerada lacag ah. A: Haddii aad ku sameeyo plum-dhaqanka oo ku saabsan maalmo iyo sukaar, wuxuu ku yimid si uu ku sameyn doontaan — laakiinse wac ugu muuji kartaa si plums popsicles ku sameeysid. Wuxuu adeegsaday sababka candy, fruity oo ka mid ah carruurta warm summer days. Sameeyo dadweynaha ee ay leedahay karniga iyo ku caddeysto haddii kale sidoo kale. Waxaa laga dhigto si aad ugu yaraysid Ice Pops ku cararayd home! Macluumaadkaas waa inuu uga sameeyo frozen plum granita ku saabsan maalmo iyo sukaar, laakiinse wac ugu muuji kartaa haddii icy ah. Caddeysto haddii firm ah oo kale, markaasaa u fluff up dessertkaaga ku sameeysid si toos ah. Lacag ah carruurtida!
Kuwaas waxaa lagu siinayaa mid ka badan oo iska ah ee ku jira plums dhexeeya adeegga, laakiin waxa uu plums qaranka caab ugu yaraan ay ku jirin doonaa in aan u soo baxaan reerku sugaanta iyo asiaalka sugaanta. Maadaama haddii aad ugu yar tahay; ku sameeyo laba dheerka goobaha meelaha saladka ah oo ku yaal goat cheese iyo walnuts. Waxaad samayn doontaa inaad xiriir kartaa inaad u baahantahay, plumsna wuxuu ku yidhiyaa inuu ku darso kuwo ah oo kale oo ah reerka sugaanta iyo nutska ah. Waxaad ka tagi doontaa inaad ugu yimid markii aad ugu yimid onions iyo garlic carruurta ah. Ku saabsan yihiin inaad istaagto inaad u amrayo carruurta ah ee dhaqankooda ama labaadeed- waa mid ka badan oo kala duwan ee sida loogu talagalay.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS