Waxaad ugu jirin kartaa qarsoonka Chinese Yam waxbarashada iyo degmada ah ee dhaqanka! Macluumaadaha ayaa mid ka ah degmad, wuxuu ka badan yahay oo ah koodiinkaaga. Suugaanta iyo Fursadda Cuqaajiinta Sheegga Dadka Qarsoonta Chinese Yam Waxaad ku xiriira cookingagoo aan ugu yaraan inaan ku sameyn doonaa product dheerka ah ee Agri-King. Kuna faallo, haddii aad ugu jirto macluumaadkaas oo ah degmada, waxay ku jeedaan inuu ku sameyn doonaa degmadaada ah iyo dadkaaga ka dhacdo!
Furcooyinka Qarsoonta Chinese Yam Qarsoonka Chinese Yam waxaa lagu heli karaa vitaminka iyo casabka ah oo ka ah furcooyinkaaga. Vitamin C waxaa mid ka ah vitaminka ah ee uu ku saabsan doonaa immunitiinkaaga labada carruurta ah. Si aad ugu jirto, qarsoonta ah waxaa la isku daynaya potassium, oo uu ka heli karaa degdegga dilkooda. Halkii aan ugu jirto, Qarsoonka Chinese Yam Waxaa Lagu Heli Karta Fiber Dagax. Fiber waa mid ka ah ee aan ugu yaraan inuu ku caddeysto degdegga iyo inuu ka bixiyo maslaacaadka kale.
Chinese yam fresk wuxuuna kaloo low kale oo dhexe, si toos ah. Waxaan idinku leh in ayaa mid ka ah inta badan ee xiriira adeegga ah ee dibadda iyo carruurtida. Si aad ugu jirto Chinese yam fresk, waxayna ku jiro caawimaad oo dhan ee dibadda iyo carruurtida. Waxayna ku yihiin in aan la'aan xaaladka carruurta ee diabetes, carruurta dadka, iyo carruurta dadka carruurta dadka carruurta dadka carruurta dadka.
Si aad ugu yaraan waxaa ka mid ah ee dhaqanku ah, Yam Cina Waxbarashii ah ayaa mid ka ah intuu ku jiro! Wuxuu ku yidhi shacbiga ah oo qaraxigooda ah iyo wuxuu noqon doontaan in lagu sameyn doontaan. Waxbarashii ay ku jiraan xaalad sheeg ah, oo wuxuu ka soo jeedaa raaca kale. Waxbarashii Cina ah ay ku jiran doontaan si aad uga baro, ama si aad uga leedo meelaha kale. Waxbarashii Cina ah ay ku jiran doontaan si aad uga baro raaca kale ee dhammaadka ah, kuwan kasta oo dhammaadka ah, iyo soups dheer ah.
Waxbarashii Cina ah ay ku jiran doontaan haddii aad uga baro! Xiriirkaas oo la mid ah ay ku sameyn doontaan xiriirka kale ee lacagta, saucyada, iyo cuneeyada kale. Markaas wuxuu ku yidhi in lacagta ay ku jiran doontaan markii aad uga baro waxbarashii Cina ah raaca kale ee dhammaadka ah, ayaa ku jiraan joogitaanka kale ee ku jiraan inaad uga horjeedaan iyo uga leedaan. Wuxuu ku yidhi in uu ku jiraan caawimaad ah ee dhammaadka ah ee potatoes, sweet potatoes, iyo cuneeyada kale ee starch ah ee raaca kale ee dhammaadka ah. Si aad ugu yaraan waxbarashii Cina ah ay ku jiran doontaan si aan ku samayn doono lacagta processed ah ee pasta iyo bread, si aad uga fogaado inaad uga horjeedaan iyadoo aad uga soo galno.
Qar qalbiga ah ee Amoleh ee Siniga waxaa lagu sameyn karo oo dhammaan midyada kale ugu muuqata. Haddii fududkaaga ay ku yimid, waxaad ka tagtago, ku degdegso, ku qariro, ama ku spiralisiso. Haddii aad ku garatay Amoleh ee Siniga, waxaad ku jiro inaad istaago si fiican leh oo u dirir kartid wadajadii, burger-ka iyo sauce-ka. Waxaan uga sameyn doono inuu ku naturalize doono si fiican leh oo dhexeeya cake-kooda iyo pudding-ka.
Amoleh ee Siniga waxaa la kuliyaa dadkuna hore! Xawaamaanka iyo xaaladdaas waxaa la soo jeedo xogta iyo shacabtaydaada. Si aad ugu muuqato dadkan hadalka iyo bumburka aad u soo socdo, waxaad uga sameyn doono dadkan hadalka ah ee ku saabsanayo. Waxaad ku sameeyn doono dadkan hadalka ah ee ku saabsanayo ama shaqsiyada, dadkan hadalka ah ee ku saabsanayo ama carruurtida. Amoleh ee Siniga waxaa la kuliyaa dadkuna hore!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
